Cách tốt nhất để quản lý các triệu chứng AFib của bạn

NộI Dung

• AFib là gì?
• Triệu chứng của AFib
• Kiểm soát triệu chứng AFib
• Triệu chứng đột quỵ
• Lấy đi

AFib là gì?

Rung tâm nhĩ (AFib) là nhịp tim không đều. Nó bắt đầu ở hai khoang trên của trái tim bạn được gọi là tâm nhĩ. Những buồng này có thể rung nhanh hoặc đập không đều. Điều này ngăn máu bơm vào tâm thất một cách hiệu quả.

Các xung động nhanh từ tâm nhĩ có thể khiến tâm thất bơm quá nhanh. Điều này càng làm giảm hiệu quả của bạn.

Triệu chứng của AFib

Nhịp tim không đều có thể khiến tim bạn đập hoặc đập. Bởi vì tim không được bơm bình thường, bạn có thể gặp các triệu chứng sau:

• đánh trống ngực hoặc cảm giác đua xe trong tim
• đau ngực, khó chịu hoặc áp lực
• hụt hơi
• chóng mặt
• mệt mỏi
• không nhân nhượng
• đau bụng

Những triệu chứng này có thể kéo dài bất cứ nơi nào từ vài phút đến vài giờ. Nếu bạn bị AFib mãn tính, những triệu chứng này có thể kéo dài.

Các triệu chứng có thể phát triển đôi khi và đôi khi có thể giải quyết mà không cần điều trị y tế (paroxysmal AFib). Trong trường hợp này bác sĩ hoặc bác sĩ tim mạch có thể kê toa thuốc để kiểm soát các triệu chứng của bạn.

Kiểm soát triệu chứng AFib

Mục tiêu chính của việc kiểm soát các triệu chứng AFib của bạn là để ngăn chặn các đợt tái phát.

Khi trái tim của bạn bị kích thích hoặc phấn khích, nó có thể kích hoạt các tập AFib. Theo dõi tập thể dục, căng thẳng, lượng caffeine và sử dụng rượu có thể giúp ngăn ngừa các đợt AFib. Giảm cân cũng có thể giúp cải thiện các triệu chứng của AFib.

Có hai lựa chọn chính khi kiểm soát các triệu chứng: Đưa nhịp tim của bạn trở lại bình thường và kiểm soát nhịp tim. Thuốc thường được quy định cho cả hai lựa chọn.

Chất làm loãng máu hoặc thuốc chống đông máu, chẳng hạn như thuốc chống đông đường uống không vitamin K (NOACs), giúp ngăn ngừa đột quỵ do tim đập không đều. Thuốc chẹn beta, thuốc chẹn kênh canxi và digoxin (Lanoxin) được sử dụng để kiểm soát nhịp tim.

Thủ tục phẫu thuật là một lựa chọn khác để đưa nhịp tim của bạn trở lại bình thường. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về loại phẫu thuật phù hợp với bạn nếu bạn bị AFib dai dẳng, cục máu đông hoặc có tiền sử đột quỵ.

Bác sĩ của bạn có thể quyết định thực hiện cắt bỏ tần số vô tuyến hoặc đặt máy tạo nhịp tim nếu bạn có nhịp tim chậm. Thiết bị này gửi các xung điện đến cơ tim để tạo nhịp tim bình thường.

Triệu chứng đột quỵ

Đột quỵ là một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất có thể xảy ra do AFib. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ khuyến nghị F.A.S.T. từ viết tắt để phát hiện các dấu hiệu của đột quỵ:

• F: mặt gục xuống
• A: yếu tay
• S: khó nói
• T: thời gian gọi 911

Có AFib làm tăng khả năng bị đột quỵ. Bạn có thể giảm nguy cơ đột quỵ bằng cách thực hiện các hành động sau:

• duy trì cân nặng
• tập thể dục thường xuyên
• bỏ thuốc lá
• tránh uống quá nhiều rượu

Lấy đi

Một trong những cách tốt nhất để giảm bớt các triệu chứng AFib là thực hành lối sống lành mạnh. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và giảm căng thẳng là tất cả các cách để kiểm soát các triệu chứng của bạn và giảm nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.