Cách tốt nhất để quản lý IPF của bạn trong thời gian bùng phát

NộI Dung

• Làm thế nào để tôi biết nếu IPF của tôi đang xấu đi?
• Hỏi bác sĩ về thuốc
• Tăng lượng oxy của bạn
• Nghỉ ngơi nhiều nhất có thể
• Duy trì hoạt động, nhưng đừng quá lạm dụng nó
• Khi nào đi khám bác sĩ

Xơ phổi vô căn (IPF) gây ra các triệu chứng lâu dài, liên tục (mãn tính) có thể trở nên tồi tệ dần dần. Đây thường là một quá trình dần dần trong vài tháng hoặc vài năm.

Tuy nhiên, sự xuất hiện nhanh chóng của các triệu chứng nghiêm trọng có thể có nghĩa là bạn đang bị bùng phát IPF. Điều này cũng được gọi là một đợt trầm trọng cấp tính. Theo Mayo Clinic, các triệu chứng cấp tính của xơ phổi có thể kéo dài nhiều ngày hoặc vài tuần.

Điều quan trọng là phải biết các dấu hiệu của một đợt trầm trọng cấp tính và những gì bạn có thể làm về nó trước thời hạn. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách bạn có thể quản lý IPF của mình trong thời gian bùng phát.

Làm thế nào để tôi biết nếu IPF của tôi đang xấu đi?

Khó thở là dấu hiệu đầu tiên và rõ ràng nhất của IPF. Nếu bạn đang trải qua cơn giận dữ, bạn có thể nhận thấy một số thay đổi với hơi thở của mình trước tiên. Nếu bạn thiên đường khó thở trong lúc ngủ hoặc những lúc nghỉ ngơi khác, bạn có thể trải nghiệm nó ngay bây giờ. Hơi thở tổng thể của bạn có thể khó khăn hơn trong các hoạt động hàng ngày của bạn. Ho cũng có thể trở nên tồi tệ hơn khi bùng phát IPF.

Các triệu chứng IPF khác có thể xảy ra dần dần khi bệnh tiến triển. Nhưng trong lúc bùng phát, bạn có thể gặp các triệu chứng sau nhiều hơn bình thường:

• mệt mỏi
• nhức mỏi và đau nhức
• thiếu thèm ăn
• nhấn mạnh

Điều quan trọng là không so sánh các triệu chứng IPF của riêng bạn với người khác. Mọi người đều khác nhau. Theo nguyên tắc thông thường, bạn có thể bị bùng phát nếu các triệu chứng của bạn đột nhiên trở nên tồi tệ hơn và nghiêm trọng hơn.

Hỏi bác sĩ về thuốc

Bác sĩ của bạn có thể kê toa thuốc bổ sung trong thời gian bùng phát. Mặc dù không ai trong số này điều trị pháo sáng IPF, một số có thể làm giảm tần suất trầm trọng. Chăm sóc chính cho IPF là hỗ trợ, giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn và giúp bạn thoải mái hơn.

Phương pháp điều trị có thể bao gồm:

• kháng sinh để điều trị nhiễm trùng tiềm năng
• thuốc giảm ho
• thuốc chống rung
• Liệu pháp oxy

Bạn không nên dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không có sự đồng ý của bác sĩ, thậm chí cả các loại thuốc không kê đơn.

Tăng lượng oxy của bạn

Phổi của bạn không nhận được nhiều oxy trong quá trình IPF bùng phát. Điều này không chỉ khiến việc thở trở nên khó khăn hơn nhiều mà còn có thể ảnh hưởng đến phần còn lại của cơ thể bạn. Dòng máu của bạn đã giành được một lượng oxy để tạo ra các tế bào hồng cầu, và nó đã có thể cung cấp oxy cho các cơ quan khác như não của bạn.

Đây là nơi điều trị oxy có thể giúp đỡ. Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, hầu hết những người bị xơ phổi cuối cùng sẽ cần điều trị bằng oxy. Bằng cách bổ sung lượng oxy của bạn, bạn có thể chắc chắn rằng cơ thể của bạn có được lượng phù hợp để giữ cho các cơ quan của bạn hoạt động đúng. Nó sẽ giúp cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn.

Nếu bạn đã lấy oxy cho IPF, bạn có thể cần tăng lượng mà bạn sử dụng trong thời gian bùng phát. Điều này có thể có nghĩa là sử dụng liệu pháp oxy vào ban đêm ngoài các hoạt động ban ngày của bạn.

Nghỉ ngơi nhiều nhất có thể

Phần còn lại là rất quan trọng trong quá trình bùng nổ IFP. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường vì bạn không nhận được nhiều oxy. Quỹ Xơ phổi khuyến cáo tối thiểu tám giờ ngủ mỗi đêm. Bạn không chỉ cảm thấy được nghỉ ngơi nhiều hơn mà ngủ đủ giấc cũng có thể giúp kiểm soát hệ miễn dịch của bạn.

Duy trì hoạt động, nhưng đừng quá lạm dụng nó

IPF có thể khiến việc duy trì hoạt động dường như là không thể, đặc biệt là trong thời gian bùng phát. Nhưng bạn không nên từ bỏ hoàn toàn các hoạt động của mình. Duy trì hoạt động giúp tăng sức chịu đựng toàn cơ thể - bao gồm cả phổi của bạn. Ngoài ra, còn có thêm lợi ích của việc tăng serotonin để giúp tránh cảm giác căng thẳng hoặc buồn bã.

Tuy nhiên, bạn có thể cần phải giảm mức độ hoạt động của mình xuống một mức trong khi bùng phát. Điều này có thể có nghĩa là lấy mọi thứ từ từ tổng thể hoặc giảm cường độ tập thể dục của bạn. Nếu bạn hiện đang phục hồi chức năng phổi, hãy nói chuyện với nhóm của bạn về sự bùng phát của bạn và những hoạt động nào có thể vượt quá giới hạn.

Khi nào đi khám bác sĩ

Với IPF, nó rất quan trọng để thông báo cho bác sĩ của bạn về bất kỳ thay đổi nào xảy ra. Điều này bao gồm các thay đổi triệu chứng và bất kỳ điều chỉnh nào đối với kế hoạch quản lý của bạn.

Ngoài ra, hãy cho bác sĩ của bạn biết nếu bạn nghĩ rằng bạn đang bị bùng phát. Họ có thể muốn gặp bạn trong văn phòng của họ để làm các xét nghiệm bổ sung và điều chỉnh việc điều trị của bạn, nếu cần.