Xem Kate Upton Đẩy Chồng Lên Đồi Như Đó là NBD

NộI Dung

• Đánh giá cho

Bây giờ bạn đã biết rõ về sự thật rằng Kate Upton là một ông chủ toàn diện. Cô ấy đã thể hiện kỹ năng thể dục ấn tượng của mình nhiều lần trong các buổi tập thể dục, các buổi tập luyện trong trại huấn luyện mệt mỏi và yoga trên không. Khả năng nâng vật nặng của siêu mẫu luôn đặc biệt ấn tượng, và cô ấy vẫn đang tiếp tục phục vụ cho quá trình rèn luyện sức mạnh.

Mới nhất: Kate vừa đăng lại một video trên Instagram về việc cô ấy đang tập luyện với người chồng là vận động viên bóng chày chuyên nghiệp Justin Verlander. Hãy nhớ rằng cặp đôi mới tổ chức đám cưới của họ ở Ý chỉ chưa đầy hai tuần trước. Và FYI, chúng ta không nói về các động tác ngồi lên bóng y học và chống đấm lên cao hay bất kỳ động tác tập luyện nào của đối tác mà bạn có thể nghĩ đến. Trong video, cô ấy đang đẩy một chiếc xe trượt tuyết ... lên dốc ... với Justin đang đứng trên đó. Và đúng với hình thức, Kate làm cho nó trông dễ dàng.

Có một lý do chính đáng để mô hình trang bìa tháng 9 của chúng tôi và nhiều người nổi tiếng khác đang kết hợp xe trượt có trọng lượng vào bài tập của họ. (Amber Heard đã sử dụng công việc đi xe trượt tuyết trong quá trình tập luyện nghiêm ngặt của cô ấy cho Aquaman.) Xe trượt tuyết là một công cụ siêu hiệu quả để tập luyện tim mạch và sức mạnh cùng một lúc. Đối với Kate, đẩy nó lên cao có nghĩa là cô ấy có thể kích hoạt các cơ ở phần dưới cơ thể, chẳng hạn như cơ mông và gân kheo, hơn nữa. Đi bộ hoặc chạy trên dốc làm tăng lượng calo đốt cháy và tăng cường sức mạnh cơ mông, cơ mông và bắp chân hiệu quả hơn so với đường bằng.

Đánh giá cho