Quản lý tác dụng phụ đau nửa đầu nghiêm trọng
NộI Dung
Giống như mỗi người khác nhau, mọi cơn đau nửa đầu đều khác nhau. Các triệu chứng đau nửa đầu nghiêm trọng và tác dụng phụ khác nhau không chỉ từ người này sang người khác, mà còn từ đau đầu đến đau đầu.
Nhận cứu trợ
Trước khi cơn đau nửa đầu nghiêm trọng của bạn bắt đầu có hiệu lực, bạn có thể có nhiều dấu hiệu hoặc triệu chứng cảnh báo. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm:
- đau xung quanh mắt, thái dương, mặt, xoang, hàm hoặc cổ
- buồn nôn hoặc nôn mửa
- nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh
- đau da đầu hoặc áp lực
- chóng mặt hoặc không ổn định
Hãy thử một hoặc một vài trong số các biện pháp sau đây khi các triệu chứng bắt đầu:
- Dùng thuốc trị đau nửa đầu của bạn, nếu bạn có một, ngay lập tức.
- Nằm xuống trong một căn phòng tối, yên tĩnh, nếu có thể. Che mắt khỏi ánh sáng trực tiếp.
- Giảm tiếng ồn và loại bỏ mùi mạnh, như nến thơm hoặc làm mát không khí.
- Đánh một giấc.
- Uống nhiều nước. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, hãy thử một ngụm nhỏ soda trong, phẳng.
- Áp dụng các miếng gạc nóng hoặc lạnh như túi nước đá, chai nước nóng hoặc khăn ẩm mát vào vùng đau. Tắm nóng hoặc lạnh và ngâm tay và chân trong nước nóng hoặc lạnh cũng có thể giúp ích.
- Chà hoặc áp dụng áp lực vào nơi bạn cảm thấy đau.
Thuốc
Một số loại thuốc được sử dụng khi bắt đầu có triệu chứng có thể giúp giảm đau nửa đầu và các tác dụng phụ như buồn nôn và nôn. Các loại thuốc đặc trị đau nửa đầu được gọi là triptans hoặc ergotamines giúp hạn chế các mạch máu trong và xung quanh não và giảm đau đầu. Chúng nên được thực hiện ngay khi các triệu chứng đau nửa đầu bắt đầu. Những loại thuốc này có sẵn theo toa của bác sĩ.
Thuốc giảm đau không kê đơn hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAID), bao gồm aspirin, ibuprofen, naproxen hoặc acetaminophen cũng có thể giúp giảm đau nửa đầu.
Thuốc chống nôn hoặc thuốc chống buồn nôn có thể có hiệu quả trong việc giảm buồn nôn hoặc nôn. Một số thuốc kháng histamine không kê đơn, bao gồm dimenhydrinate (Dramamine) và meclizine hydrochloride (Dramamine Less Drowsy), có thể được sử dụng để điều trị buồn nôn liên quan đến chóng mặt hoặc chóng mặt.
Dấu hiệu cảnh báo sớm
Chứng đau nửa đầu thường xảy ra trước các triệu chứng sớm, được gọi là triệu chứng prodromal. Những điều này có thể xảy ra bất cứ nơi nào từ sáu đến 24 giờ trước khi một cuộc tấn công. Biết các dấu hiệu cảnh báo sớm của bạn và thực hiện hành động ngay lập tức có thể giúp ngăn chặn cơn đau nửa đầu hoặc giảm bớt mức độ nghiêm trọng của nó.
Dấu hiệu cảnh báo sớm có thể bao gồm:
- thay đổi tâm trạng, bao gồm tăng khó chịu hoặc tăng hưng phấn
- cơn khát tăng dần
- giữ nước
- bồn chồn
- thèm ăn hoặc mất cảm giác ngon miệng
- mệt mỏi
- nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh
- cứng cổ
- chóng mặt
Gọi cho bác sĩ nếu chứng đau nửa đầu của bạn đi kèm với sốt, hoặc nếu bạn có vấn đề về lời nói, thị lực hoặc cử động. Cũng tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu chứng đau nửa đầu của bạn trở nên cực kỳ nghiêm trọng và thuốc của bạn không có hiệu quả.
Ngăn chặn chứng đau nửa đầu trong tương lai
Ghi lại các cơn đau nửa đầu trong nhật ký đau đầu có thể cung cấp cho bạn thông tin quan trọng về các tác nhân gây đau nửa đầu tiềm năng. Nó cũng có thể giúp bạn và bác sĩ của bạn vạch ra kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn.
Ghi vào nhật ký của bạn ngày và thời gian của mỗi tập, mức độ đau đầu và tác dụng phụ nghiêm trọng như thế nào, bất kỳ triệu chứng nào trước đó, bất kỳ tác nhân nào có thể và các liệu pháp hoặc phương pháp điều trị giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn hoặc kết thúc cuộc tấn công.
Cho dù tác nhân của bạn là gì, tập thể dục thường xuyên, tránh mệt mỏi và giảm căng thẳng có thể ngăn ngừa chứng đau nửa đầu trong tương lai.
Những thói quen đơn giản này cũng có thể giúp:
- Có được một giấc ngủ ngon.
- Đi ngủ và thức dậy cùng một lúc mỗi ngày.
- Ăn đồ ăn có lợi cho sức khỏe.
- Don ăn bỏ bữa.
- Hạn chế uống rượu hoặc cafein.
- Tập thể dục hàng ngày.
- Tìm hiểu các cách để đối phó hoặc giảm căng thẳng, bao gồm các kỹ thuật thiền hoặc thư giãn.
Làm việc với bác sĩ của bạn để xây dựng một kế hoạch quản lý chứng đau nửa đầu. Giữ một danh sách các phương pháp điều trị đã làm việc cho bạn trong quá khứ cũng có thể giúp ngăn ngừa các cuộc tấn công trong tương lai.
ẤN PhẩM Thú Vị
Methocarbamol
