Marjoram để làm gì và làm thế nào để pha trà

NộI Dung

• Kinh giới để làm gì?
• Trà kinh giới
• Tác dụng phụ và chống chỉ định

Kinh giới là một cây thuốc, còn được gọi là Marjoram, được sử dụng rộng rãi trong điều trị các vấn đề về tiêu hóa do tác dụng chống viêm và tiêu hóa, chẳng hạn như tiêu chảy và tiêu hóa kém, nhưng nó cũng có thể được sử dụng để giảm các triệu chứng. căng thẳng và lo lắng, vì nó có thể tác động lên hệ thần kinh.

Tên khoa học của Marjoram làOriganum majorana và có thể được mua tại các cửa hàng thực phẩm chăm sóc sức khỏe và một số hiệu thuốc, và có thể được sử dụng dưới dạng trà, dịch truyền, dầu hoặc thuốc mỡ.

Kinh giới để làm gì?

Marjoram có tác dụng chống co thắt, long đờm, tiêu nhầy, chữa bệnh, tiêu hóa, kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa, và có thể được sử dụng cho một số mục đích, những mục đích chính là:

• Cải thiện chức năng ruột và tránh các triệu chứng tiêu hóa kém;
• Giảm các triệu chứng căng thẳng và lo lắng;
• Hỗ trợ điều trị loét dạ dày;
• Thúc đẩy sức khỏe của hệ thần kinh;
• Hỗ trợ điều trị các bệnh truyền nhiễm;
• Loại bỏ các khí dư thừa;
• Hạ huyết áp, kiểm soát cholesterol và cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Ngoài ra, do tác dụng chống viêm và có thể được sử dụng dưới dạng dầu hoặc thuốc mỡ, kinh giới cũng có thể giúp giảm đau cơ và khớp.

Trà kinh giới

Các bộ phận được sử dụng của Marjoram là lá, hoa và thân của nó, để làm trà, dịch truyền, thuốc mỡ hoặc dầu. Một trong những cách phổ biến nhất để sử dụng kinh giới là dưới dạng trà.

Để pha trà kinh giới chỉ cần cho 20 g lá vào một lít nước sôi và để yên trong khoảng 10 phút. Sau đó, lọc và uống tối đa 3 cốc mỗi ngày.

Tác dụng phụ và chống chỉ định

Kinh giới không liên quan đến tác dụng phụ, tuy nhiên khi tiêu thụ quá mức nó có thể gây đau đầu và táo bón. Ngoài ra, khi được sử dụng dưới dạng dầu hoặc thuốc mỡ, nó có thể gây ra các phản ứng dị ứng và viêm da tiếp xúc ở những người có làn da rất nhạy cảm.

Việc sử dụng cây kinh giới không được chỉ định trong thời kỳ mang thai hoặc cho trẻ em gái dưới 12 tuổi, vì loại cây này có thể dẫn đến những thay đổi nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé hoặc tuổi dậy thì của trẻ em gái.