Các triệu chứng và điều trị chấn thương sụn chêm

NộI Dung

• Các triệu chứng của chấn thương sụn chêm
• Những nguyên nhân chính
• Nên điều trị như thế nào
• 1. Biện pháp khắc phục
• 2. Thức ăn
• 3. Phẫu thuật
• Dấu hiệu cải thiện và xấu đi

Trong số các triệu chứng của chấn thương sụn chêm là đau đầu gối khi đi lại, lên xuống cầu thang. Cơn đau nằm ở phần trước của đầu gối và có thể đến phần bên nhất nếu tổn thương là sụn chêm bên hoặc ở phần trong của đầu gối nếu là tổn thương sụn chêm giữa.

Điều trị phục hồi sụn chêm có thể được thực hiện thông qua phẫu thuật chỉnh hình sau đó là vật lý trị liệu. Khi bắt đầu điều trị vật lý trị liệu, cá nhân phải nghỉ ngơi, tránh cử động chân, chườm đá để giảm đau. Sau vài ngày, bạn có thể đi lại với sự hỗ trợ của nạng và nẹp đầu gối. Dần dần, với công việc vật lý trị liệu, người bệnh sẽ có thể trở lại cuộc sống hàng ngày của họ bình thường.

Sụn ​​chêm là một cấu trúc sụn có trong đầu gối, có nhiệm vụ bảo vệ đầu gối khi có tác động hoặc một cú đánh trực tiếp vào đầu gối hoặc chân chẳng hạn. Lớp sụn này rất dễ bị chấn thương ở các vận động viên, người thừa cân, bị viêm khớp, thoái hóa khớp hoặc một vấn đề khác ảnh hưởng đến khớp gối.

Các triệu chứng của chấn thương sụn chêm

Triệu chứng chính của chấn thương sụn chêm là đau ở phía trước và / hoặc bên đầu gối, nặng hơn hoặc gây khó khăn khi leo và xuống cầu thang. Cơn đau khu trú và có thể trở nên tồi tệ hơn khi ngày trôi qua, đồng thời có thể gây khó khăn cho việc đi lại. Ngoài ra có sưng tấy vùng đau.

Vì vậy, khi có các triệu chứng này, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chỉnh hình để được chụp X-quang hoặc chụp MRI để xác định chẩn đoán.

Những nguyên nhân chính

Chấn thương sụn chêm thường phát sinh từ một cú đánh mạnh vào đầu gối, như trong nhiều loại hình thể thao, chẳng hạn như bóng đá, bóng rổ hoặc quần vợt. Tuy nhiên, có một số tình huống hàng ngày cũng có thể làm hỏng sụn chêm, chẳng hạn như:

• Xoay người rất nhanh bằng một chân;
• Thực hiện squat rất sâu;
• Nâng nhiều trọng lượng bằng cách sử dụng chân của bạn;
• Giữ chân khi đi bộ.

Theo tuổi tác, sụn của sụn chêm trở nên suy yếu hơn do phải sử dụng liên tục và giảm lưu thông máu đến vị trí này, có thể gây ra chấn thương dễ dàng hơn sau 65 tuổi, ngay cả khi đi lên hoặc xuống cầu thang.

Nói chung, vỡ sụn chêm bên có liên quan đến đứt dây chằng chéo trước, trong khi đứt sụn chêm giữa có liên quan đến sự hình thành u nang Baker. Tổn thương sụn chêm bên thường gặp ở những vận động đột ngột như trong đá bóng, trong khi ở sụn chêm trung gian, chấn thương hình thành do các cử động lặp đi lặp lại, và chấn thương bắt đầu ở mặt sau sụn chêm và có thể tự lành, không cần điều trị đặc hiệu.

Nên điều trị như thế nào

Việc điều trị chấn thương sụn chêm có thể bằng vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật, trường hợp nặng nhất là phải phẫu thuật khâu hoặc cắt phần sụn chêm bị tổn thương, rất có thể sau phẫu thuật bác sĩ sẽ để nguyên chân. cố định bằng nẹp và nó sẽ chỉ định sử dụng nạng và việc cố định này phải được duy trì suốt ngày đêm, chỉ được tháo ra khi tắm và trong vật lý trị liệu. Tìm hiểu những gì có thể được thực hiện trong vật lý trị liệu và các bài tập cho chấn thương sụn chêm.

Sau khoảng 2 tháng điều trị, người bệnh cần được kiểm tra lại xem còn đau cục bộ hoặc hạn chế vận động hay không để điều chỉnh phương pháp điều trị. Khi người bệnh không còn cảm thấy đau, nhưng không thể uốn cong đầu gối hoàn toàn, các bài tập nên có mục tiêu này. Bài tập tốt là thực hiện động tác ngồi xổm, tăng mức độ gập đầu gối, mục tiêu có thể là cố gắng ngồi xổm càng nhiều càng tốt, cho đến khi bạn có thể ngồi trên gót chân.

1. Biện pháp khắc phục

Thuốc chỉ nên được sử dụng sau khi được tư vấn y tế và đặc biệt nên dùng sau phẫu thuật. Trong những ngày đầu tiên sau khi phẫu thuật, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng Paracetamol hoặc Ibuprofen để giảm đau.

Thuốc mỡ như Cataflan và Voltaren có thể giúp kiểm soát cơn đau nhưng không nên bôi cho đến khi vết thương lành hẳn. Một cách tốt để giảm sưng và đau đầu gối một cách tự nhiên là chườm lạnh vào khu vực đó trong khi kê cao chân.

2. Thức ăn

Trong giai đoạn phục hồi, bạn nên tránh tiêu thụ thực phẩm giàu đường và tăng cường ăn thực phẩm giàu protein để tạo điều kiện tái tạo mô. Cũng nên uống nhiều nước để giữ cho cơ thể đủ nước, điều này cũng rất quan trọng để duy trì sự bôi trơn của đầu gối. Nên tránh đồ ăn nhanh, nước ngọt, đồ chiên rán để tránh tình trạng thừa cân làm suy giảm khả năng phục hồi của khớp này. Xem ví dụ về thực phẩm chữa bệnh.

3. Phẫu thuật

Trong trường hợp vỡ sụn chêm bên, bác sĩ chỉnh hình có thể chỉ định phẫu thuật sớm để loại bỏ phần bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, khi có tổn thương sụn chêm giữa nếu theo chiều dọc và kích thước nhỏ, bác sĩ có thể chỉ định vật lý trị liệu để xem vết rách có thể lành được không.

Khi sụn chêm bị gãy ở mép hoặc khi có tổn thương ở giữa sụn chêm, tách thành hai phần, tạo thành kiểu cán gầu, bác sĩ cũng đề nghị phẫu thuật ngay để tránh tình trạng tổn thương nặng hơn.

Phẫu thuật sửa sụn chêm thường được tiến hành dưới gây tê tại chỗ, với nội soi khớp, bác sĩ chỉ tạo 3 lỗ trên khớp gối, qua đó đưa dụng cụ cần thiết để khâu hoặc cắt bỏ phần sụn chêm bị hỏng. Bác sĩ phẫu thuật có thể chọn giữa các hình thức điều trị sau:

• May phần ngoài cùng của khum, bởi vì nó được tưới bởi máu và do đó có thể tự tái sinh;
• Loại bỏ phần bị ảnh hưởng của mặt khum, giữ cho bộ phận này khỏe mạnh để ngăn chặn hình thành sớm bệnh khớp.

Không nhất thiết phải nằm viện mà thời gian hồi phục dao động từ 2 đến 3 tuần đối với sụn chêm giữa và 2 tháng đối với sụn chêm bên.

Dấu hiệu cải thiện và xấu đi

Các dấu hiệu cải thiện xuất hiện khi bắt đầu điều trị và khi người bệnh tuân theo tất cả các hướng dẫn của bác sĩ và nhà vật lý trị liệu, thực hiện các bài tập nghỉ ngơi và trị liệu cần thiết.

Khi không điều trị, có thể tổn thương nặng thêm, vỡ sụn chêm và đau có thể hạn chế tính mạng, cần dùng đến thuốc giảm đau, chống viêm và quen với nỗi đau trong suốt cuộc đời. Chấn thương sụn chêm cũng có thể dẫn đến hình thành viêm xương khớp sớm ở đầu gối bị ảnh hưởng.