Mọi điều bạn cần biết về sẩy thai

NộI Dung

• Dấu hiệu sẩy thai
• Nguyên nhân sẩy thai
• Các vấn đề về di truyền hoặc nhiễm sắc thể
• Các điều kiện cơ bản và thói quen lối sống
• Sảy thai hoặc kỳ kinh?
• Tỷ lệ sẩy thai theo tuần
• Thống kê sẩy thai
• Nguy cơ sẩy thai
• Các kiểu sẩy thai
• Phòng ngừa sẩy thai
• Sảy thai với cặp song sinh
• Điều trị sẩy thai
• Phục hồi thể chất
• Hỗ trợ sau sẩy thai
• Có thai lần nữa

Sảy thai là gì?

Sẩy thai, hay sẩy thai tự nhiên, là một sự kiện dẫn đến việc mất một thai nhi trước 20 tuần của thai kỳ. Nó thường xảy ra trong ba tháng đầu hoặc ba tháng đầu của thai kỳ.

Sẩy thai có thể xảy ra vì nhiều lý do y tế, nhiều lý do trong số đó không nằm trong tầm kiểm soát của một người. Nhưng biết các yếu tố nguy cơ, dấu hiệu và nguyên nhân có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về sự kiện này và nhận được bất kỳ hỗ trợ hoặc điều trị nào bạn có thể cần.

Dấu hiệu sẩy thai

Các triệu chứng của sẩy thai khác nhau, tùy thuộc vào giai đoạn mang thai của bạn. Trong một số trường hợp, nó xảy ra nhanh đến mức bạn có thể không biết mình đang mang thai trước khi sẩy thai.

Dưới đây là một số triệu chứng của sẩy thai:

• đốm nặng
• chảy máu âm đạo
• xả mô hoặc chất lỏng từ âm đạo của bạn
• đau bụng dữ dội hoặc chuột rút
• đau lưng từ nhẹ đến nặng

Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này khi mang thai. Cũng có thể có những triệu chứng này mà không bị sẩy thai. Nhưng bác sĩ của bạn sẽ muốn tiến hành các xét nghiệm để đảm bảo rằng mọi thứ đều ổn.

Nguyên nhân sẩy thai

Mặc dù có một số điều làm tăng nguy cơ sẩy thai, nhưng nhìn chung đó không phải là kết quả của việc bạn đã làm hoặc chưa làm. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc duy trì thai kỳ, bác sĩ có thể kiểm tra một số nguyên nhân sẩy thai đã biết.

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể bạn cung cấp hormone và chất dinh dưỡng cho thai nhi đang phát triển. Điều này giúp thai nhi của bạn phát triển. Hầu hết các trường hợp sảy thai trong ba tháng đầu xảy ra do thai nhi không phát triển bình thường. Có những yếu tố khác nhau có thể gây ra điều này.

Các vấn đề về di truyền hoặc nhiễm sắc thể

Nhiễm sắc thể giữ gen. Ở một bào thai đang phát triển, một bộ nhiễm sắc thể do mẹ đóng góp và một bộ nhiễm sắc thể khác do bố đóng góp.

Ví dụ về những bất thường nhiễm sắc thể này bao gồm:

• Sự chết của bào thai trong tử cung: Phôi thai hình thành nhưng ngừng phát triển trước khi bạn nhìn thấy hoặc cảm thấy các triệu chứng của việc mang thai.
• Lá noãn tàn lụi: Không có hình thức phôi nào cả.
• Thai kỳ: Cả hai bộ nhiễm sắc thể đều đến từ bố, không có sự phát triển của bào thai.
• Thai một phần răng hàm: Nhiễm sắc thể của người mẹ vẫn còn, nhưng người cha cũng đã cung cấp hai bộ nhiễm sắc thể.

Lỗi cũng có thể xảy ra ngẫu nhiên khi các tế bào của phôi phân chia, hoặc do trứng hoặc tế bào tinh trùng bị hư hỏng. Các vấn đề với nhau thai cũng có thể dẫn đến sẩy thai.

Các điều kiện cơ bản và thói quen lối sống

Các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn và thói quen lối sống khác nhau cũng có thể cản trở sự phát triển của thai nhi. Tập thể dục và quan hệ tình dục làm không phải gây sẩy thai. Làm việc cũng sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi, trừ khi bạn tiếp xúc với hóa chất độc hại hoặc bức xạ.

Các điều kiện có thể cản trở sự phát triển của thai nhi bao gồm:

• chế độ ăn uống kém hoặc suy dinh dưỡng
• sử dụng ma túy và rượu
• tuổi mẹ cao
• bệnh tuyến giáp không được điều trị
• vấn đề với hormone
• bệnh tiểu đường không kiểm soát
• nhiễm trùng
• chấn thương
• béo phì
• vấn đề với cổ tử cung
• tử cung có hình dạng bất thường
• huyết áp cao nghiêm trọng
• ngộ độc thực phẩm
• một số loại thuốc

Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào để đảm bảo một loại thuốc an toàn để sử dụng trong thai kỳ.

Sảy thai hoặc kỳ kinh?

Nhiều lần, sẩy thai có thể xảy ra trước khi bạn biết rằng mình đang mang thai. Ngoài ra, đối với kỳ kinh nguyệt của bạn, một số triệu chứng của sẩy thai bao gồm chảy máu và chuột rút.

Vậy làm thế nào bạn có thể biết mình đang có kinh hay bị sẩy thai?

Khi cố gắng phân biệt giữa kỳ kinh và sẩy thai, có một số yếu tố cần xem xét:

• Các triệu chứng: Đau lưng hoặc đau bụng dữ dội hoặc tồi tệ hơn cũng như đi ngoài ra chất lỏng và cục máu đông lớn có thể là dấu hiệu của sẩy thai.
• Thời gian: Sẩy thai rất sớm trong thai kỳ có thể bị nhầm lẫn với một kỳ kinh. Tuy nhiên, điều này ít xảy ra hơn sau tám tuần kể từ khi mang thai.
• Thời gian của các triệu chứng: Các triệu chứng của sẩy thai thường trở nên tồi tệ hơn và kéo dài hơn một kỳ kinh.

Nếu bạn đang bị chảy máu nhiều hoặc tin rằng bạn đang bị sẩy thai, bạn nên liên hệ với bác sĩ. Đọc tiếp để biết thêm về cách phân biệt giữa kỳ kinh và sẩy thai.

Tỷ lệ sẩy thai theo tuần

Hầu hết các trường hợp sẩy thai xảy ra trong ba tháng đầu (12 tuần đầu) của thai kỳ. Những tuần đầu của thai kỳ là thời điểm người phụ nữ có nguy cơ sẩy thai cao nhất. Tuy nhiên, khi thai được 6 tuần, nguy cơ này sẽ giảm xuống.

Từ tuần thứ 13 đến tuần thứ 20 của thai kỳ, nguy cơ sẩy thai sẽ giảm xuống. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là nguy cơ sẩy thai không thay đổi nhiều sau thời điểm này, vì các biến chứng có thể phát sinh bất kỳ lúc nào trong thai kỳ. Khám phá thêm thông tin chi tiết về tỷ lệ sẩy thai theo tuần.

Thống kê sẩy thai

Tình trạng sẩy thai sớm là phổ biến. Theo Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), nó xảy ra ở 10% các trường hợp mang thai đã biết.

Đôi khi nguyên nhân của sẩy thai vẫn chưa được biết. Tuy nhiên, Mayo Clinic ước tính rằng khoảng 50% trường hợp sẩy thai là do các vấn đề về nhiễm sắc thể.

Nguy cơ sẩy thai chắc chắn tăng lên theo tuổi. Theo Mayo Clinic, nguy cơ sẩy thai là 20% ở tuổi 35. Nó tăng lên 40% ở tuổi 40 và tăng thêm lên 80% ở tuổi 45.

Sẩy thai không có nghĩa là bạn sẽ không thể tiếp tục sinh con. Theo Phòng khám Cleveland, 87 phần trăm phụ nữ từng sẩy thai sẽ tiếp tục mang thai đủ tháng.Chỉ có khoảng 1% phụ nữ bị sẩy thai từ ba lần trở lên.

Nguy cơ sẩy thai

Hầu hết các trường hợp sẩy thai là do nguyên nhân tự nhiên và không thể khắc phục được. Tuy nhiên, một số yếu tố nguy cơ có thể làm tăng khả năng sẩy thai. Bao gồm các:

• chấn thương cơ thể
• tiếp xúc với hóa chất độc hại hoặc bức xạ
• sử dụng ma túy
• lạm dụng rượu
• tiêu thụ quá nhiều caffeine
• hút thuốc
• hai lần sẩy thai liên tiếp trở lên
• thiếu cân hoặc thừa cân
• tình trạng mãn tính, không kiểm soát được, như bệnh tiểu đường
• vấn đề với tử cung hoặc cổ tử cung

Tuổi càng cao cũng có thể ảnh hưởng đến nguy cơ sẩy thai. Phụ nữ trên 35 tuổi có nguy cơ sẩy thai cao hơn phụ nữ trẻ hơn. Rủi ro này chỉ tăng lên trong những năm tiếp theo.

Sẩy thai một lần không làm tăng nguy cơ sảy thai khác. Trên thực tế, hầu hết phụ nữ sẽ tiếp tục mang thai đủ tháng. Sẩy thai nhiều lần thực sự khá hiếm.

Các kiểu sẩy thai

Có nhiều kiểu sẩy thai khác nhau. Tùy thuộc vào các triệu chứng và giai đoạn mang thai của bạn, bác sĩ sẽ chẩn đoán tình trạng của bạn như một trong những trường hợp sau:

• Sẩy thai hoàn toàn: Tất cả các mô thai đã được tống ra khỏi cơ thể bạn.
• Sẩy thai không hoàn toàn: Bạn đã truyền một số mô hoặc vật liệu nhau thai nhưng một số vẫn còn trong cơ thể bạn.
• Sẩy thai: Phôi chết mà bạn không biết, và bạn sẽ không giao nó.
• Có thể bị sảy thai: Chảy máu và chuột rút chỉ ra khả năng sảy thai sắp tới.
• Sẩy thai không thể tránh khỏi: Hiện tượng ra máu, đau quặn và giãn nở cổ tử cung cho thấy sẩy thai là không thể tránh khỏi.
• Sảy thai nhiễm trùng: Nhiễm trùng đã xảy ra trong tử cung của bạn.

Phòng ngừa sẩy thai

Không phải tất cả các trường hợp sẩy thai đều có thể ngăn ngừa được. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để giúp duy trì một thai kỳ khỏe mạnh. Dưới đây là một số khuyến nghị:

• Chăm sóc trước khi sinh thường xuyên trong suốt thai kỳ của bạn.
• Tránh uống rượu, ma túy và hút thuốc khi mang thai.
• Duy trì cân nặng hợp lý trước và trong khi mang thai.
• Tránh nhiễm trùng. Hãy rửa tay thật sạch và tránh xa những người đã bị bệnh.
• Hạn chế lượng caffein không quá 200 miligam mỗi ngày.
• Uống vitamin trước khi sinh để giúp đảm bảo rằng bạn và thai nhi đang phát triển có đủ chất dinh dưỡng.
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với nhiều trái cây và rau quả.

Hãy nhớ rằng sẩy thai không có nghĩa là bạn sẽ không thụ thai nữa trong tương lai. Hầu hết những phụ nữ bị sảy thai đều có thai khỏe mạnh sau này. Tìm hiểu thêm thông tin về các cách ngăn ngừa sẩy thai.

Sảy thai với cặp song sinh

Sinh đôi thường xảy ra khi hai trứng được thụ tinh thay vì một. Chúng cũng có thể xảy ra khi một trứng đã thụ tinh tách thành hai phôi riêng biệt.

Đương nhiên, có những lưu ý bổ sung khi một phụ nữ mang thai đôi. Có nhiều em bé trong bụng mẹ có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển. Phụ nữ mang song thai hoặc sinh con khác mẹ có thể dễ bị các biến chứng như sinh non, tiền sản giật hoặc sẩy thai.

Ngoài ra, một loại sẩy thai được gọi là hội chứng song sinh biến mất có thể ảnh hưởng đến một số người đang mang thai đôi. Hội chứng song sinh biến mất xảy ra khi chỉ có một thai nhi có thể được phát hiện ở một phụ nữ mà trước đó đã được xác định là mang song thai.

Trong nhiều trường hợp, cặp song sinh biến mất được tái hấp thu vào nhau thai. Đôi khi điều này xảy ra quá sớm trong thai kỳ mà bạn thậm chí còn không biết mình đang mang thai đôi. Tìm hiểu thêm về các hiện tượng của hội chứng song sinh biến mất.

Điều trị sẩy thai

Phương pháp điều trị sẩy thai mà bạn nhận được có thể phụ thuộc vào loại sẩy thai mà bạn đã từng. Nếu không còn mô thai nào trong cơ thể bạn (sẩy thai hoàn toàn) thì không cần điều trị.

Nếu vẫn còn một số mô trong cơ thể bạn, có một số lựa chọn điều trị khác nhau:

• quản lý mong đợi, đó là nơi bạn chờ đợi các mô còn lại đi ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên
• quản lý y tế, bao gồm việc dùng thuốc để giúp bạn vượt qua phần còn lại của mô còn lại
• quản lý phẫu thuật, bao gồm phẫu thuật cắt bỏ bất kỳ mô còn lại nào

Nguy cơ biến chứng từ bất kỳ lựa chọn điều trị nào trong số này là rất nhỏ, vì vậy bạn có thể làm việc với bác sĩ để xác định lựa chọn nào phù hợp nhất với bạn.

Phục hồi thể chất

Sự phục hồi của cơ thể bạn sẽ phụ thuộc vào khoảng thời gian bạn mang thai trước khi sẩy thai. Sau khi sẩy thai, bạn có thể gặp các triệu chứng như ra máu và khó chịu ở bụng.

Mặc dù các hormone thai kỳ có thể tồn tại trong máu vài tháng sau khi sẩy thai, nhưng bạn sẽ bắt đầu có kinh trở lại sau 4 đến 6 tuần. Tránh quan hệ tình dục hoặc sử dụng băng vệ sinh ít nhất hai tuần sau khi sẩy thai.

Hỗ trợ sau sẩy thai

Trải qua nhiều cung bậc cảm xúc sau khi sẩy thai là điều bình thường. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng như khó ngủ, ít năng lượng và thường xuyên quấy khóc.

Dành thời gian để đau buồn vì mất mát của bạn và yêu cầu hỗ trợ khi bạn cần. Bạn cũng có thể muốn xem xét những điều sau:

• Hãy liên hệ với sự trợ giúp nếu bạn bị quá tải. Gia đình và bạn bè của bạn có thể không hiểu cảm giác của bạn, vì vậy hãy cho họ biết cách họ có thể giúp đỡ.
• Lưu trữ mọi kỷ vật của em bé, quần áo bà bầu và đồ dùng cho trẻ sơ sinh cho đến khi bạn sẵn sàng nhìn thấy chúng lần nữa.
• Thực hiện một cử chỉ tượng trưng có thể giúp hồi tưởng. Một số phụ nữ trồng cây hoặc đeo một món đồ trang sức đặc biệt.
• Tìm kiếm lời khuyên từ một nhà trị liệu. Chuyên gia tư vấn về nỗi buồn có thể giúp bạn đối phó với cảm giác chán nản, mất mát hoặc tội lỗi.
• Tham gia nhóm hỗ trợ trực tiếp hoặc trực tuyến để nói chuyện với những người khác đã trải qua tình huống tương tự.

Có thai lần nữa

Sau khi sẩy thai, bạn nên đợi cho đến khi bạn đã sẵn sàng về cả thể chất và tinh thần trước khi cố gắng thụ thai lần nữa. Bạn có thể hỏi bác sĩ để được hướng dẫn hoặc giúp bạn lập kế hoạch thụ thai trước khi cố gắng mang thai lần nữa.

Sẩy thai thường chỉ xảy ra một lần. Tuy nhiên, nếu bạn bị sẩy thai liên tiếp hai lần trở lên, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên xét nghiệm để phát hiện những nguyên nhân có thể đã gây ra những lần sẩy thai trước đó của bạn. Chúng có thể bao gồm:

• xét nghiệm máu để phát hiện sự mất cân bằng hormone
• xét nghiệm nhiễm sắc thể, sử dụng mẫu máu hoặc mô
• khám vùng chậu và tử cung
• siêu âm