Các loại vấn đề chung về MTP

NộI Dung

• Khớp ở chân
• Điều gì làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về khớp MTP?
• Những gì các doanh MTP chung?
• MTP chung vs MCP chung
• Nguyên nhân gây đau khớp MTP
• Cơ sinh học
• Viêm khớp
• Điều trị đau khớp MTP
• Viêm khớp MTP
• Vấn đề cơ sinh học chung MTP
• Rối loạn MTP khác
• Mang đi

Khớp ở chân

Các khớp metatarsophalangeal (MTP) là các liên kết giữa các ngón chân của bạn và xương trong phần chính của bàn chân của bạn.

Khi xương, dây chằng và gân trong khớp MTP phải chịu áp lực và lực lớn từ những thứ như tư thế đứng hoặc giày không phù hợp, các ngón chân và xương trong khớp có thể di chuyển khỏi vị trí.

Sai lệch thay đổi cách phân phối trọng lượng cơ thể của bạn và có thể gây thêm áp lực lên khớp, điều này có thể gây viêm niêm mạc khớp và phá hủy sụn. Điều này dẫn đến đau và đau, có thể làm cho nó khó đi.

Điều gì làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về khớp MTP?

Các bệnh gây viêm ở các khớp hoặc bộ phận khác của cơ thể bạn cũng có thể ảnh hưởng đến khớp MTP, gây đau và khó đi lại.

Những điều làm tăng nguy cơ của bạn đối với các vấn đề với khớp MTP của bạn là:

• vị trí bất thường của bàn chân, chân dưới hoặc đầu gối của bạn
• lựa chọn không tốt trong giày dép
• có một tình trạng viêm mãn tính

Mặc dù những điều kiện này có thể khá đau đớn và suy nhược, nhưng hầu hết có thể được điều trị hiệu quả mà không cần phẫu thuật.

Những gì các doanh MTP chung?

Khớp MTP nối một trong các ngón chân của bạn (xương phalangeal hoặc phalanx) với xương dài ở bàn chân của bạn (xương metatarsal). Có năm khớp MTP trên mỗi bàn chân - một khớp cho mỗi ngón chân - nhưng thuật ngữ mối nối MTP liên tục thường được sử dụng để chỉ khớp ngón chân cái. Đây là khớp MTP thường xuyên gây ra sự cố.

Khớp MTP cho phép các ngón chân của bạn uốn cong ra khỏi bàn chân của bạn, điều này rất quan trọng để đi bộ với dáng đi cân bằng.

MTP chung vs MCP chung

Có một khớp tương tự trên mỗi ngón tay của bạn. Nó rất dễ nhầm lẫn giữa các khớp tay này với các khớp MTP vì tên của chúng giống nhau. Trên tay của bạn, khớp được gọi là metaxe hơikhớp pophalangeal (MCP). Sự khác biệt giữa hai loại này là Met metararsal đề cập đến bàn chân và thôi.

Các khớp MCP trên bàn tay của bạn không phải chịu sự căng thẳng của giày không phù hợp hoặc lực và áp lực khi đứng, do đó chúng bị ảnh hưởng bởi nhiều vấn đề ảnh hưởng đến khớp MTP.

Tuy nhiên, các tình trạng như viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp ảnh hưởng đến nhiều khớp trên toàn cơ thể cũng có thể ảnh hưởng đến khớp MCP hoặc khớp MTP.

Nguyên nhân gây đau khớp MTP

Có hai loại nguyên nhân chính gây đau MTP: cơ sinh học và viêm khớp.

Cơ sinh học

Cơ sinh học đề cập đến cách xương, cơ, khớp, gân và dây chằng của bạn làm việc cùng nhau, cùng với các lực và căng thẳng áp dụng cho chúng, khi bạn di chuyển. Khi cơ chế sinh học tắt, áp lực từ trọng lượng chịu lực dịch chuyển về phía trước bàn chân nơi ngón chân và khớp MTP của bạn, điều này gây ra các vấn đề bao gồm:

• Bún chả. Đây là một biến dạng xương hình tam giác nhô ra từ phía khớp MTP của ngón chân cái của bạn. Nó xảy ra khi ngón chân cái của bạn đẩy vào ngón chân thứ hai của bạn, buộc phần cuối xương trong MTP phải nhô ra. Khi điều này xảy ra ở bên cạnh ngón chân út của bạn, nó gọi là bunionette. Tình trạng này thường xảy ra do mang giày không phù hợp.
• Ngón chân cái. Điều này xảy ra khi bàn chân đẩy lên khỏi mặt đất với gót chân nhấc lên, chẳng hạn như khi một cầu thủ bóng đá bắt đầu chạy từ vị trí cúi xuống. Quá nhiều lực được đặt trên ngón chân cái, và nó quá mức. Điều này chỉ có thể làm căng mô, gây ra một chút đau và sưng, hoặc nó có thể làm rách một phần hoặc hoàn toàn mô và làm trật khớp MTP.

Viêm khớp

Viêm khớp liên quan đến viêm khớp. Có một số loại viêm khớp có thể ảnh hưởng đến khớp MTP. Tất cả đều có các triệu chứng tương tự, chẳng hạn như đau, cứng khớp khiến việc đi lại khó khăn và sưng trong và xung quanh khớp. Những điều kiện này là:

• Bệnh Gout. Đây là một điều kiện cực kỳ đau đớn. Nó xảy ra khi có quá nhiều axit uric trong máu của bạn, và các dạng dư thừa hình thành các tinh thể lắng xuống khớp. Nó thường xảy ra trong MTP của một trong những ngón chân lớn của bạn.
• Viêm xương khớp. Điều này là do sự phá vỡ của sụn ở phần cuối của xương trong khớp MTP. Sụn ​​hoạt động như một lớp đệm giữa hai xương trong khớp. Không có đủ nó, xương nghiền với nhau, có thể rất đau đớn. Đây là loại viêm khớp phổ biến nhất, và nó trở nên tồi tệ và phổ biến hơn khi bạn già đi. Thường có một chút cứng khớp vào buổi sáng. Các khớp bắt đầu cứng lại sau đó trong ngày khi bạn di chuyển xung quanh, ngày càng xấu đi. Các khớp có thể rất đau trong đêm.
• Viêm khớp dạng thấp (RA). Tình trạng này làm cho niêm mạc khớp bị viêm và sưng. Thông thường, các khớp nhỏ của bàn tay và bàn chân, bao gồm cả khớp MTP, bị ảnh hưởng. Cứng khớp thường xảy ra vào buổi sáng và giảm bớt khi ngày tiếp tục. Theo Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ, các khớp bàn chân và mắt cá chân bị ảnh hưởng ở ít nhất 90 phần trăm những người bị RA.
• Viêm khớp vảy nến. Điều này được tìm thấy ở những người bị bệnh vẩy nến, một bệnh tự miễn mãn tính gây ra phát ban đỏ với vảy bạc trên nhiều vùng da trên cơ thể. Nó cũng có thể gây viêm ở khớp, bao gồm cả khớp MTP.
• Viêm khớp nhiễm khuẩn. Điều này xảy ra khi khớp bị nhiễm trùng, thường là với vi khuẩn đã xâm nhập vào máu của bạn. Nó cũng có thể xảy ra khi thuốc, như corticosteroid, được đưa vào khớp bằng kim. Khớp bị nhiễm trùng trở nên rất đỏ và ấm. Khớp bị nhiễm trùng là một cấp cứu y tế, và bạn nên gặp bác sĩ ngay nếu bạn nghi ngờ nó.

Điều trị đau khớp MTP

Điều trị đau khớp MTP nhằm mục đích giảm viêm ở khớp xảy ra từ cả các vấn đề cơ học và viêm khớp và làm giảm căng thẳng và áp lực lên khớp cho các vấn đề về cơ sinh học.

Viêm khớp MTP

Phương pháp điều trị viêm và đau liên quan mà bạn có thể sử dụng tại nhà bao gồm:

• thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen và naproxen
• Nghỉ chân và hạn chế hoạt động thể chất để giúp cải thiện các triệu chứng và tăng tốc độ phục hồi
• sử dụng túi nước đá không liên tục trong suốt cả ngày
• xem xét lại những đôi giày tốt nhất cho đôi chân của bạn
• thử các chiến lược mới để làm việc
• xem xét ý tưởng giảm đau viêm khớp tự nhiên

Bác sĩ có thể đề nghị tiêm corticosteroid, bao gồm tiêm thuốc trực tiếp vào khớp. Hoặc họ có thể kê đơn thuốc để điều trị các loại viêm khớp khác nhau để giảm viêm khớp.

Vấn đề cơ sinh học chung MTP

Điều trị tại nhà cho các vấn đề cơ học sinh học bao gồm sử dụng một miếng đệm để che và bảo vệ các khu vực đau đớn, như búi tóc và nghỉ chân của bạn. Xoa bóp xung quanh MTP cũng có thể giúp đỡ trừ khi nó quá đau.

Phương pháp điều trị bác sĩ của bạn có thể sử dụng cho các vấn đề cơ học sinh học bao gồm:

• Khai thác và đệm khu vực bị ảnh hưởng. Điều này có thể làm giảm cơn đau, vì vậy bạn có thể tích cực hơn.
• Chỉnh hình. Đây là những thiết bị được đặt trong giày của bạn phân phối lại trọng lượng và áp lực lên quả bóng của bàn chân, bao gồm các khớp MTP. Họ có thể giúp giảm đau và ngăn chấn thương thêm. Thông thường, chúng là tùy chỉnh được thực hiện cho vấn đề cụ thể của bạn. Đôi khi, những đôi giày đặc biệt hoạt động theo cách tương tự được quy định.
• Vật lý trị liệu. Bác sĩ có thể gửi bạn đến vật lý trị liệu để giảm đau và viêm. Điều trị bằng siêu âm thường được sử dụng.
• Phẫu thuật. Điều này gần như luôn luôn là phương sách cuối cùng, chỉ được sử dụng khi mọi thứ khác không thành công. Có nhiều quy trình mà bác sĩ, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình hoặc bác sĩ phẫu thuật có thể sử dụng để sửa chữa và sắp xếp lại xương và các mô khác trong khớp MTP.

Điều quan trọng nhất bạn có thể làm để điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về cơ sinh học là mang giày phù hợp. Tránh những đôi giày ép các ngón chân của bạn với nhau, chẳng hạn như giày mũi nhọn hoặc những đôi giày làm tăng áp lực lên ngón chân và bóng của bàn chân, chẳng hạn như giày cao gót.

Mặt trước của giày của bạn (được gọi là hộp ngón chân) phải đủ rộng để cho phép bạn ngọ nguậy ngón chân. Theo Hiệp hội Y khoa Podective của Mỹ, gót cao trên 2 inch làm thay đổi trọng lượng cơ thể của bạn và làm tăng đáng kể áp lực lên ngón chân và bóng của bàn chân. Chúng chỉ nên được mặc đôi khi, nếu có.

Rối loạn MTP khác

Có một vài điều gây ra đau xung quanh khớp MTP thường là do các vấn đề về cơ sinh học nhưng aren đã gây ra bởi một vấn đề trong chính khớp MTP. Bao gồm các:

• Mang đi

  Tác động của áp lực và lực quá mức lên các ngón chân và một số dạng viêm khớp có thể dẫn đến các khớp MTP đau, sưng. Các vấn đề khác có thể dẫn đến đau xung quanh khớp MTP và bóng của bàn chân. Những điều kiện này có thể rất đau đớn và hạn chế hoạt động của bạn, nhưng chúng thường có thể được sửa chữa hoặc ngăn ngừa bằng thuốc hoặc chỉnh hình.

  Cách tốt nhất để tránh hầu hết những vấn đề này và ngăn chúng trở nên tồi tệ hơn nếu bạn có chúng là đi giày gót thấp, vừa vặn.