Cơ thể tan vỡ xinh đẹp của tôi: Thay đổi quan điểm để tôn vinh sự không hoàn hảo

NộI Dung

• Suy nghĩ thay đổi
• Vẻ đẹp trong sự tan vỡ
• Một góc nhìn mới

Cách chúng ta nhìn thấy hình dạng thế giới mà chúng ta chọn trở thành - và chia sẻ kinh nghiệm hấp dẫn có thể đóng khung cách chúng ta đối xử với nhau, để tốt hơn. Đây là một viễn cảnh mạnh mẽ.

Tôi hư rồi.

Viêm tấn công các khớp và cơ quan của tôi, và các đốt sống của tôi đang dần đan vào nhau.

Đôi khi tôi có những cơn hoảng loạn biến thành những cơn co giật do ký ức về những thứ mà tôi có thể có thể xóa khỏi tâm trí của tôi bất kể số lượng các nhà trị liệu tôi nhìn thấy. Có những ngày, sự mệt mỏi lấn át tôi như sóng biển và tôi bất ngờ ập xuống.

Khi tôi mới bị bệnh - trong những ngày đầu bị mắc kẹt trên giường với những cơn đau co thắt khắp cơ thể và với một tâm trí mù mịt, tôi không thể nhớ những từ cơ bản cho những vật dụng hàng ngày - tôi chống lại và chống lại nó.

Tôi giả vờ, hết sức có thể, rằng đó không phải là thực tế của tôi.

Tôi tự nhủ đây là tạm thời. Tôi tránh sử dụng từ ‘khuyết tật để mô tả bản thân. Mặc dù thực tế là do bệnh tật, tôi đã mất việc, nghỉ việc từ chương trình tốt nghiệp và bắt đầu sử dụng xe tập đi, tôi không thể hiểu được thuật ngữ này.

Thừa nhận tôi bị tàn tật cảm thấy như thừa nhận tôi đã tan vỡ.

Bây giờ, năm năm sau, tôi đã xấu hổ khi viết nó. Tôi nhận ra đó là chủ nghĩa năng lực nội tâm của riêng tôi trộn lẫn với ba mươi năm sống trong một xã hội chìm đắm trong chủ nghĩa hoàn hảo. Bây giờ, tôi thường xuyên sử dụng từ bị vô hiệu hóa để mô tả bản thân mình và tôi sẽ thừa nhận rằng tôi bị hỏng, và ở đó, không có gì sai với một trong những điều đó.

Nhưng khi tôi mới ốm, tôi không thể chấp nhận điều đó. Tôi muốn cuộc sống mà tôi đã phấn đấu và lên kế hoạch - một sự nghiệp hoàn thành, tình trạng siêu mẹ với những bữa ăn tự làm và một ngôi nhà có tổ chức, và một lịch xã hội đầy những hoạt động vui vẻ.

Với tất cả những điều đó rơi ra khỏi cuộc sống của tôi, tôi cảm thấy như một thất bại. Tôi đặt mục tiêu của mình là chiến đấu và trở nên tốt hơn.

Suy nghĩ thay đổi

Giữa các cuộc hẹn với bác sĩ, các tạp chí theo dõi các triệu chứng của tôi và cố gắng khắc phục, một người bạn đã tìm đến tôi. Bạn sẽ làm gì nếu bạn không cố gắng sửa chữa bản thân? Cô hỏi.

Những lời đó làm tôi rung động. Tôi đã chiến đấu chống lại những việc mà cơ thể tôi đang làm, hẹn gặp sau khi hẹn, nuốt một ít thuốc và chất bổ sung mỗi ngày, thử mọi ý tưởng xa vời mà tôi có thể nghĩ ra.

Tôi đã làm tất cả những điều này, không phải để cảm thấy tốt hơn hay cải thiện chất lượng cuộc sống của mình, mà là một nỗ lực để tự sửa chữa bản thân và đưa cuộc sống của tôi trở lại nơi nó đã từng.

Chúng ta sống trong một xã hội dùng một lần. Nếu một cái gì đó cũ, chúng tôi thay thế nó. Nếu một cái gì đó bị hỏng, chúng tôi cố gắng dán nó lại với nhau. Nếu chúng ta có thể, chúng ta sẽ ném nó đi.

Tôi nhận ra rằng tôi sợ. Nếu tôi bị hỏng, điều đó cũng làm cho tôi dùng một lần?

Vẻ đẹp trong sự tan vỡ

Trong khoảng thời gian này, tôi bắt đầu tham gia một khóa học về hiện thân và đồ gốm. Trong khóa học, chúng tôi đã khám phá khái niệm về wabi-sabi.

Wabi-sabi là một thẩm mỹ Nhật Bản nhấn mạnh vẻ đẹp không hoàn hảo. Theo truyền thống này, người ta trân trọng chiếc tách trà cũ bị sứt mẻ so với cái mới, hoặc chiếc bình nhỏ được làm thủ công bởi một người thân yêu hơn một cửa hàng mua.

Những điều này được tôn vinh vì những câu chuyện họ nắm giữ và lịch sử trong đó, và vì sự vô thường của họ - giống như tất cả mọi thứ trên thế giới là vô thường.

Kintsukuroi (còn được gọi là Kintsugi) là một truyền thống gốm được sinh ra từ ý thức hệ của wabi-sabi. Kintsukuroi là thực hành sửa chữa đồ gốm vỡ bằng sơn mài trộn với vàng.

Không giống như bao nhiêu người trong chúng ta có thể đã sửa chữa những thứ trong quá khứ, những mảnh siêu dính lại với nhau với hy vọng không ai có thể nhận ra, kintsukuroi làm nổi bật các quãng nghỉ và thu hút sự chú ý đến những điểm không hoàn hảo. Điều này dẫn đến những mảnh gốm với những đường vân vàng tinh xảo chạy qua chúng.

Mỗi khi một người nhìn thấy hoặc sử dụng mảnh gốm, họ lại nhắc về lịch sử của nó. Họ biết rằng nó không chỉ bị phá vỡ, mà trong sự không hoàn hảo này, nó còn đẹp hơn cả.

Càng khám phá những chủ đề này, tôi càng nhận ra mình đã tránh được sự không hoàn hảo và sự tan vỡ của cơ thể. Tôi đã dành rất nhiều giờ, vô số năng lượng và hàng ngàn đô la để cố gắng sửa chữa bản thân.

Tôi đã cố gắng vá bản thân mình để không có bằng chứng về sự tan vỡ của tôi.

Điều gì sẽ xảy ra nếu, mặc dù, tôi bắt đầu nhìn vào sự tan vỡ không phải là thứ gì đó để che giấu, mà là thứ để ăn mừng? Điều gì sẽ xảy ra nếu thay vì một thứ gì đó mà tôi đang cố gắng sửa chữa để tiếp tục cuộc sống của mình, thì đó là một phần đẹp và không thể thiếu trong câu chuyện của tôi?

Một góc nhìn mới

Sự thay đổi trong suy nghĩ này đã xảy ra ngay lập tức, hoặc thậm chí nhanh chóng cho vấn đề đó. Khi một người có hàng thập kỷ suy nghĩ về bản thân ăn sâu vào cơ thể, cần có thời gian (và rất nhiều công việc) để thay đổi điều đó. Trong thực tế, tôi vẫn đang làm việc trên nó.

Dần dần, tôi bắt đầu từ bỏ nhu cầu cố gắng và đưa cơ thể và sức khỏe của mình trở lại nơi nó từng có.

Tôi bắt đầu chấp nhận - và không chỉ chấp nhận mà còn đánh giá cao - những phần bị hỏng của tôi. Sự tan vỡ không còn là thứ tôi xem với sự xấu hổ hay sợ hãi, mà là một phần của cuộc sống được tôn vinh khi nó cho thấy câu chuyện của tôi.

Khi sự thay đổi này xảy ra, tôi cảm thấy nhẹ nhàng trong chính mình. Cố gắng tự sửa chữa bản thân, đặc biệt là cố gắng khắc phục một căn bệnh mãn tính mà bản chất của nó là không thể sửa chữa được, cả về thể chất và tinh thần đều mệt mỏi.

Bạn tôi đã hỏi tôi rằng tôi đã làm gì khi tôi không còn cố gắng sửa chữa bản thân mình nữa và điều tôi nhận thấy là khi tôi ngừng dành quá nhiều thời gian và sức lực để sửa chữa, tôi đã dành hết thời gian và sức lực để sống.

Trong cuộc sống, tôi tìm thấy vẻ đẹp.

Tôi tìm thấy vẻ đẹp theo cách mà tôi có thể nhảy với cây gậy hoặc máy tập đi bộ của mình. Tôi tìm thấy vẻ đẹp trong sự ấm áp chậm chạp của bồn tắm muối Epsom.

Tôi tìm thấy vẻ đẹp trong sự khích lệ của cộng đồng khuyết tật, trong niềm vui nho nhỏ khi gặp một người bạn để uống trà và có thêm thời gian với các con tôi.

Tôi đã tìm thấy vẻ đẹp trong sự trung thực khi thừa nhận rằng một số ngày khó khăn hơn những ngày khác, và trong sự hỗ trợ bạn bè và những người thân yêu của tôi đã cung cấp cho tôi vào những ngày đó.

Tôi đã sợ sự run rẩy và co thắt của tôi, các khớp xương và cơ bắp đau nhức, chấn thương và lo lắng của tôi. Tôi đã sợ tất cả những điểm vỡ đó đang lấy đi từ cuộc sống của tôi. Nhưng thực sự, họ đã cung cấp cho tôi những điểm để lấp đầy những mạch vàng quý giá.

Tôi hư rồi.

Và, trong đó, tôi rất đẹp.

Angie Ebba là một nghệ sĩ khuyết tật queer, dạy các hội thảo viết và biểu diễn trên toàn quốc. Angie tin vào sức mạnh của nghệ thuật, văn bản và hiệu suất để giúp chúng tôi hiểu rõ hơn về bản thân, xây dựng cộng đồng và tạo ra sự thay đổi. Bạn có thể tìm thấy Angie trên trang web của cô ấy, blog của cô ấy hoặc Facebook.