Tại sao Huấn luyện viên Pilates Lauren Boggi là người có sức khỏe tốt nhất

NộI Dung

• Đánh giá cho

Nếu bạn đã từng 1) nghĩ rằng Pilates là nhàm chán, 2) nghĩ rằng các hoạt náo viên không khó như địa ngục, hoặc 3) nghĩ rằng huấn luyện viên cần phải bị gạt hoặc bị kích hoặc đáng sợ, bạn chưa bao giờ gặp Lauren Boggi, người sáng lập Lauren Boggi Active, Phương pháp Lithe, và Cardio-Cheer-Sculpting (một bản kết hợp cổ vũ Phi công kéo từ những ngày cô còn là hoạt náo viên Sư đoàn 1A tại Đại học Nam Carolina).

Chúng tôi đã bắt kịp cô ấy trên trường quay trong một buổi chụp như một phần của chiến dịch #PerfectNever của Reebok, nơi cô ấy chia sẻ về cảm giác làm việc như một chuyên gia thể dục và tất cả áp lực về sự hoàn hảo đi kèm với nó. Nếu bạn không thể biết từ video trên, cô ấy tự tin điên cuồng, bất chấp những gì mọi người đã từng nói về việc liệu cô ấy có thể thành công trong ngành này hay không.

Rõ ràng, cô ấy đang chứng minh tất cả những người ghét cô ấy đều sai. Nếu bạn chưa nghe nói về phương pháp Cardio-Cheer-Sculpting được cấp bằng sáng chế của cô ấy, trước tiên hãy xem một trong các bài tập luyện của cô ấy. Đừng để từ "cổ vũ" đánh lừa bạn - nội dung này rất mãnh liệt (cũng như môn thể thao dựa trên). (Không tin à? Cứ thử động tác plank cực khó này đi. Phần lõi của bạn sắp bốc cháy rồi.)

Và chỉ vì việc tập luyện của cô ấy khó khăn không có nghĩa là họ không vui vẻ như cô ấy. Trong cuộc phỏng vấn vòng nhanh này, chúng tôi đã hỏi cô ấy đủ loại câu hỏi từ "loại rau yêu thích của bạn là gì?" hoặc "thứ gì tốt cho sức khỏe nhất trong tủ lạnh của bạn lúc này?" để "bạn muốn từ bỏ tình dục hay tập thể dục trong 30 ngày?" (Đó là một trận đấu khó khăn, chúng tôi biết.) Boggi trở nên ngốc nghếch và thậm chí còn thả một số vocab cổ vũ vào đó. (Có thể bạn nên học cái nào vì nó có thể sắp trở thành môn thể thao Olympic.)

Hãy tự theo dõi - chúng tôi đảm bảo bạn sẽ muốn đặt chỗ tại một trong các lớp học của cô ấy (hoặc ít nhất là theo dõi cô ấy trên Instagram), thống kê.

Đánh giá cho