Mang thai 6 tuần: Triệu chứng, Mẹo và nhiều hơn nữa

NộI Dung

• Những thay đổi trong cơ thể bạn
• Em be của bạn
• Phát triển sinh đôi ở tuần 6
• Triệu chứng mang thai 6 tuần
• Sáng (chiều, tối, và đêm) ốm
• Mệt mỏi
• Táo bón
• Những điều cần làm trong tuần này để có một thai kỳ khỏe mạnh
• 1. Lên lịch hẹn khám trước khi sinh với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh
• 2. Uống vitamin tổng hợp
• 3. Khói khói
• 4. Không uống rượu
• 5. Bỏ qua bồn tắm nước nóng và phòng tắm hơi
• 6. Ăn uống tốt
• 7. Uống nhiều nước
• 8. Bình tĩnh
• Cuộc hẹn trước khi sinh của bạn
• Khi nào cần gọi bác sĩ

Nếu bạn mua một cái gì đó thông qua một liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Làm thế nào điều này hoạt động.

Những thay đổi trong cơ thể bạn

Vào tuần thứ sáu của thai kỳ, bạn bắt đầu nhận thấy những thay đổi trong cơ thể và hormone thai kỳ của bạn đang trong tình trạng quá tải.

Mặc dù mọi người có thể thấy rằng bạn đang mang thai nhưng tử cung của bạn đang phát triển. Nó có thể ấn vào bàng quang của bạn và khiến bạn đổ xô vào phòng tắm thường xuyên hơn. Tăng lưu lượng máu đến thận của bạn cũng góp phần vào việc đi tiểu thường xuyên hơn.

Em be của bạn

Vào tuần thứ 6, em bé của bạn có chiều dài khoảng 1/8 đến 1/4 inch, hoặc tương đương với kích thước của hạt lựu hoặc hạt đậu. Thai nhi trông giống như một con nòng nọc, với một cái đuôi nhỏ sẽ trở thành cột sống. Những nụ nhỏ đang trên đường trở thành cánh tay, chân và tai. Não, phổi và các cơ quan khác cũng đang phát triển.

Mặc dù nó quá sớm để xem bé có mũi dì Ella hay không, những gì sẽ trở thành đặc điểm trên khuôn mặt đang diễn ra. Thai nhi có răng và một lớp da mỏng. Nhịp tim thai nhi thường có thể được phát hiện bằng siêu âm âm đạo ở giai đoạn này của thai kỳ.

Phát triển sinh đôi ở tuần 6

Bạn có nguy cơ cao phát triển các biến chứng thai kỳ nhất định nếu bạn mang nhiều em bé. Dưới đây là các biến chứng phổ biến nhất bạn có thể muốn thảo luận với bác sĩ của mình:

• thiếu máu
• tiền sản giật
• tiểu đường thai kỳ
• chảy máu âm đạo
• ứ mật sản khoa
• Hội chứng truyền máu song sinh, xảy ra khi một em bé bị ra máu nhiều hơn em bé khác
• sinh non
• hạn chế tăng trưởng trong tử cung, hoặc chậm phát triển của thai nhi

Một khi bạn được chẩn đoán mang thai đôi, quá trình điều trị của bạn có thể thay đổi một chút. Bạn có thể cần kiểm tra thường xuyên hơn, đối mặt với những hạn chế nhất định hoặc thậm chí lên kế hoạch sinh sớm hơn thông qua sinh mổ. Phụ nữ mang thai song sinh thường tăng cân nhiều hơn. Tăng cân này thường là khoảng 37 đến 54 pounds tổng số. Bạn cũng thường cần nhiều chất dinh dưỡng hơn nếu bạn chỉ mang một em bé, bao gồm:

• axít folic
• canxi
• bàn là
• chất đạm

Triệu chứng mang thai 6 tuần

Mang thai là một thời gian thú vị, nhưng quản lý các triệu chứng của bạn có thể chứng minh thách thức. Các triệu chứng khác khi mang thai 6 tuần bao gồm:

• ốm nghén
• đi tiểu thường xuyên
• mệt mỏi
• sưng hoặc đau ngực
• quầng vú lớn hơn và sẫm màu hơn quanh núm vú
• cảm xúc hay cáu kỉnh

Hãy đọc để tìm hiểu thêm về cách quản lý chúng.

Sáng (chiều, tối, và đêm) ốm

Theo Trung tâm Hợp tác Quốc gia về Phụ nữ và Sức khỏe Trẻ em, 80 đến 85% phụ nữ bị buồn nôn và 52% phụ nữ bị nôn trong ba tháng đầu của thai kỳ. Bạn có thể đã trải qua ốm nghén, mà, đối với nhiều phụ nữ, không chỉ giới hạn vào buổi sáng.

Nguyên nhân gây ra ốm nghén vẫn chưa được hiểu đầy đủ, nhưng sự gia tăng hormone gonadotropin ở người được cho là có vai trò. Hầu hết phụ nữ cảm thấy tốt hơn trong tam cá nguyệt thứ hai.

Bạn có thể làm gì

• Ăn nhiều bữa nhỏ vài lần trong ngày.
• Giữ thực phẩm bạn dung nạp tốt trong tầm tay để nhấm nháp. Nhiều phụ nữ thề bằng cách ăn bánh quy mặn trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng.
• Tránh thức ăn cay hoặc dầu mỡ. Một chế độ ăn nhạt nhẽo có xu hướng đi xuống dễ dàng hơn.
• Don Bố nằm xuống ngay sau khi ăn.
• Cố gắng tránh mùi gây ra buồn nôn.
• Uống nhiều nước, đặc biệt nếu bạn bị nôn.
• Hỏi bác sĩ của bạn nếu bạn có thể uống viên nang gừng hoặc trà gừng, có thể mang lại sự giảm đau.
• Mặc dù các nghiên cứu về hiệu quả của vitamin B-6 để giảm ốm nghén là không thuyết phục, nhưng Hội nghị Sản khoa và Phụ khoa Hoa Kỳ khuyên bạn nên bổ sung vitamin B-6, khi được bác sĩ chấp thuận.
• Một số phụ nữ báo cáo giảm nhẹ việc đeo băng bấm huyệt được khuyến khích cho chứng say tàu xe.
• Bạn có thể thấy buồn nôn tạm thời giảm bớt bởi thức ăn và đồ uống chua hoặc chua.

Mua bổ sung vitamin B-6 trực tuyến tại Amazon.

Mệt mỏi

Sự mệt mỏi mà bạn gặp phải là bình thường. Nó gây ra bởi hoocmon thai kỳ và tăng thể tích máu.

Bạn có thể làm gì

• Nghỉ ngơi. Điều này có thể chứng tỏ thách thức nếu bạn làm việc hoặc chăm sóc những đứa trẻ khác, nhưng việc tìm kiếm thời gian cho một cái nôi trong ngày có thể giúp chống lại sự mệt mỏi. Điều này cũng rất quan trọng sau khi em bé của bạn được sinh ra.
• Đi ngủ sớm hơn.
• Uống nhiều nước sớm hơn vào ban ngày để bạn không phải thức dậy thường xuyên vào ban đêm.
• Hãy để những người khác đảm nhận một số công việc.
• Bỏ qua caffeine và dựa vào trái cây hoặc nước trái cây để tăng năng lượng.

Táo bón

Vitamin trước khi sinh rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn và em bé, nhưng tất cả những chất sắt đó thường khiến phụ nữ bị táo bón.

Bạn có thể làm gì

• Uống nhiều nước. Viện Y học khuyến cáo phụ nữ mang thai nên uống 10 cốc chất lỏng mỗi ngày. Mẹo: Nếu nước tiểu của bạn có màu vàng đậm, bạn có thể bị mất nước.
• Tăng mức tiêu thụ chất xơ của bạn bằng cách ăn nhiều trái cây, rau, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc, đậu, các loại hạt và cám.
• Hãy di chuyển. Tập thể dục là tốt cho cơ thể và tâm trí. Nó cũng giúp ngăn ngừa táo bón.
• Don Cầu uống thuốc nhuận tràng trước khi nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Những điều cần làm trong tuần này để có một thai kỳ khỏe mạnh

1. Lên lịch hẹn khám trước khi sinh với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh

Chăm sóc trước khi sinh rất quan trọng đối với bạn và em bé. Nếu bạn đã định trước, bây giờ là thời gian để sắp xếp chuyến thăm trước khi sinh của bạn. Một số bác sĩ muốn gặp bạn khi bạn mang thai khoảng sáu tuần. Những người khác thích chờ cho đến khi bạn đạt đến tám tuần.

2. Uống vitamin tổng hợp

Nếu bạn đã bắt đầu dùng vitamin trước khi sinh (lý tưởng nhất là bạn nên bắt đầu dùng chúng trong năm trước khi thụ thai), bạn nên bắt đầu dùng một tuần trong tuần này. Một trong những điều đầu tiên bác sĩ sẽ làm là kê đơn bổ sung có chứa thêm vitamin và khoáng chất mà bạn và em bé sẽ cần trong suốt thai kỳ.

Mua vitamin trước khi sinh trực tuyến tại Amazon.

3. Khói khói

Hút thuốc làm tăng nguy cơ sảy thai và các biến chứng khác của thai kỳ. Nó cũng làm tăng nguy cơ Lợn con của bạn đối với các vấn đề sức khỏe và nhẹ cân. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu thêm về các chương trình cai thuốc lá.

4. Không uống rượu

Uống quá nhiều có thể gây ra rối loạn phổ rượu của thai nhi (FASD). Mặc dù các triệu chứng khác nhau, ở dạng cực đoan nhất, FASD có thể gây ra các đặc điểm trên khuôn mặt bất thường, khuyết tật học tập và các vấn đề sức khỏe khác.

5. Bỏ qua bồn tắm nước nóng và phòng tắm hơi

Cả hai đều có thể làm tăng nguy cơ sảy thai và bất thường của thai nhi. Theo nguyên tắc thông thường, tránh các hoạt động làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn trên 102 ° F.

6. Ăn uống tốt

Nó rất quan trọng để ăn các bữa ăn bổ dưỡng trong suốt thai kỳ của bạn. Nếu bạn đang bị ốm nghén, hãy ăn những thực phẩm tốt cho bạn và món don làm cho bạn bị bệnh.

7. Uống nhiều nước

Bây giờ bạn có thai, bạn cần nhiều nước hơn trước khi mang thai. Bà bầu nên uống ít nhất 8 đến 12 ly nước mỗi ngày. Mất nước có thể dẫn đến các biến chứng thai kỳ nghiêm trọng. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc giữ nước, hãy thử thêm một vắt chanh. Trong một nghiên cứu, liệu pháp mùi hương chanh đã được nhìn thấy để giúp giảm buồn nôn và nôn ở phụ nữ mang thai.

8. Bình tĩnh

Mặc dù nó rất quan trọng để tiếp tục tập thể dục với tác động thấp, nhưng bạn cũng cần thực hiện nó một cách dễ dàng khi bạn mệt mỏi.

Cuộc hẹn trước khi sinh của bạn

Mặc dù mỗi phương pháp tiếp cận bác sĩ và nữ hộ sinh chăm sóc khác nhau một chút, hầu hết bao gồm các bước sau đây trong lần khám thai đầu tiên:

• Một đánh giá về lịch sử y tế của bạn, bao gồm các điều kiện y tế và phẫu thuật mà bạn đã có, và các loại thuốc kê toa và thuốc không kê đơn hiện hành. Hãy chuẩn bị để cung cấp thông tin này.
• Cân nặng, nhịp tim và huyết áp của bạn sẽ được kiểm tra.
• Bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm máu thường xuyên và yêu cầu lấy mẫu nước tiểu.
• Trong khi kiểm tra vùng chậu, bác sĩ sẽ kiểm tra âm đạo, tử cung, xương chậu, ống dẫn trứng và buồng trứng của bạn.
• Bạn sẽ được cung cấp thông tin về những gì mong đợi trong thai kỳ và hướng dẫn mang thai và sinh con an toàn, khỏe mạnh.
• Bạn có thể có thời gian để đặt câu hỏi. Chuẩn bị chúng trước.

Khi nào cần gọi bác sĩ

Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn có bất kỳ triệu chứng sau đây:

• chảy máu âm đạo
• chất lỏng rò rỉ từ âm đạo
• đau bụng hoặc vùng chậu nghiêm trọng
• sốt lớn hơn 100,4 ° F
• mờ mắt
• đau đầu dữ dội
• sưng nặng hoặc đột ngột của bàn tay, mặt hoặc ngón tay
• đau hoặc rát khi đi tiểu