Tại sao tôi dành thời gian trên lịch của mình để thủ dâm

NộI Dung

• Tôi là một nhà văn tình dục, vì vậy tất nhiên tôi thực hành nghệ thuật thủ dâm - phải không? Không hẳn là chính xác lắm
• Sau 30 phút không ngớt, tôi chạm vào chính mình

Khi tôi nghỉ việc để trở thành một nhà báo toàn thời gian về tình dục và chăm sóc sức khỏe, phòng ngủ cỡ Manhattan của tôi đã trở thành một văn phòng, một phòng ngủ tình cờ có một chiếc giường.

Tôi thích nghĩ rằng không gian rộng 300 mét vuông của tôi ấm cúng với sự rung cảm của trang trại hiện đại, bàn làm việc lớn nhìn ra Đại lộ 3 và giá sách từ sàn đến trần. Nhưng sự thật là phòng ngủ-văn phòng của tôi đang ngột ngạt.

Làm việc tại nhà đã biến nơi trú ẩn giấc ngủ của tôi thành một nơi khiến tôi nhớ đến công việc: thời hạn sắp tới, email chưa được trả lời, email không được gửi.

Là một người phụ nữ độc thân, người hiện đang hẹn hò với một người hẹn hò, tôi không có ai ngăn tôi ngủ với máy tính xách tay của tôi vào tối thứ Sáu. Nhưng vì tôi yêu công việc của mình, tôi luôn kết thúc công việc mới nhất ngay cả khi tôi có ý định dành thời gian thực hiện một chút R & R.

Sau hơn một năm hối hả, bạn tôi nói - theo cách mà chỉ người bạn thật sự mới có thể - thì Dude, lần cuối bạn xuống xe là khi nào? Bạn có vẻ thực sự ở rìa.

Tôi là một nhà văn tình dục, vì vậy tất nhiên tôi thực hành nghệ thuật thủ dâm - phải không? Không hẳn là chính xác lắm

Khi tôi dừng lại để suy nghĩ về nó, tôi nhận ra mình đã không dành thời gian để cố tình thủ dâm. Chắc chắn, đôi khi tôi có thể chà xát nub, nhưng tôi đã làm điều đó trong khi kiểm tra email của mình. Ngay cả khi tôi lúng túng lấy ra một chiếc máy rung, tôi đã làm điều đó trong khi nghe một podcast mà người bạn doanh nhân của tôi nói là phải cho nữ tự do. Rất tiếc.

Mặc dù nghe có vẻ như là một hack đa nhiệm thông minh, nhưng nó không phải là. Đó là một vấn đề. Tôi không nghĩ rằng tôi thậm chí có thể xuống xe khi làm việc. Là bất cứ ai? Tôi sẽ đi trước và nói không.

Cho rằng việc tôi không yêu bản thân đã ảnh hưởng đáng kể đến tâm trạng của tôi - và hoàn toàn không phù hợp với những gì tôi ủng hộ với tư cách là một nhà văn tình dục - tôi cam kết sẽ thủ dâm nhiều hơn.

Bởi vì tôi biết rằng tôi sẽ không bao giờ thực sự chống lại sự thôi thúc làm việc, tôi quyết định sắp xếp thời gian để giật mình. Đúng, giữa thời hạn và cuộc gọi hội nghị trên lịch Google của tôi, tôi có 30 phút bị chặn để đánh đòn hai lần một tuần.

Ý tưởng dành thời gian để thủ dâm isn già Tổng cộng ngoài đó. Đến bây giờ, bạn có thể nghe nói rằng các chuyên gia về tình dục và quan hệ khuyên bạn nên sắp xếp thời gian cho tình dục trong các mối quan hệ lâu dài.

Jill McDevitt, Tiến sĩ, Nhà tình dục học thường trú tại CalExotics là một trong những chuyên gia đó: Lịch trình quan hệ tình dục là điều mà tôi ủng hộ mọi người làm trong nhiều năm. Khi mọi người giữ niềm tin hạn chế rằng hoạt động tình dục phải tự phát, thì sự thật là tình dục không thường xảy ra.

Và cô ấy cũng khuyên bạn nên lên lịch cho quan hệ tình dục không có đối tác. Giàu Nó có lợi khi bạn biết thực tế bạn đã thắng được nếu không thì hãy ưu tiên niềm vui của bạn. Nếu nó có trong lịch của bạn, bạn biết điều đó sẽ xảy ra, cô nói.

Nhà giáo dục tình dục Amy Boyajian, Giám đốc điều hành của Wild Flower và nhà giáo dục giới tính cho biết thêm, chúng tôi lên lịch cho mọi thứ khác trong cuộc sống của mình, tại sao không lên lịch cho một số hình thức giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, làm cho hạnh phúc của tình yêu, quá?

Lần đầu tiên báo thức rubba-dubba của tôi tắt, tôi cảm thấy xấu hổ. Chắc chắn, việc thanh toán hóa đơn tháng trước quan trọng hơn một hành động H-on-V nhỏ - và tôi không phải xác nhận nhận email từ một chuyên gia đó? Trong vài phút, tôi tiếp tục làm việc. Nhưng sau đó, báo động thứ hai đã vang lên

Nếu tôi gọi điện trễ vài phút, tôi sẽ xin lỗi sâu sắc. Và tôi rất hiếm khi sắp xếp lại một cuộc họp một lần trong cuốn sách. Vậy tại sao tôi không đối xử với thời gian thủ dâm của mình như vậy?

Đó là cho đến khi cuối cùng tôi coi thời gian thủ dâm là một cuộc hẹn hợp pháp, một cuộc hẹn cũng quan trọng như tất cả các cuộc họp khác trong Google Cal của tôi, rằng tôi đã có thể bỏ công việc.

Tôi tắt máy tính, giấu ba người lập kế hoạch, đặt điện thoại lên không làm phiền và ngồi phịch xuống giường.

Sau 30 phút không ngớt, tôi chạm vào chính mình

Đó là lần đầu tiên tôi đã ưu tiên niềm vui của mình trong nhiều tháng. Đó là lần đầu tiên bất cứ ai ưu tiên niềm vui của tôi trong hơn một năm. Và chết tiệt, nó đã cảm thấy tốt.

Một lợi ích bất ngờ khác? Khi tôi trở lại bài báo tôi đã viết trước khi bị giật, những từ đó bay ra khỏi tôi. Tôi đã ở trong khu vực! Boyajian xác nhận rằng thủ dâm có thể có tác dụng tích cực này: Thủ dâm giúp tập trung và tăng cường lòng tự trọng. Hóa ra, những lợi ích này cũng đã làm nên điều kỳ diệu cho bài viết của tôi. Đó là một chiến thắng-thắng.

Khi cuộc hẹn thứ hai và thứ ba đến, tôi đã không bấm nút báo thức đầu tiên. Tôi bước ra khỏi đoạn tôi đang làm việc hoặc bắn ra email mà tôi đang gõ và nhảy lên giường.

Sau nhiều cuộc họp thủ dâm này, tôi đã học được một bài học khá khải thị: Chăm sóc bản thân cần phải là một phần của công việc, bởi vì nó giúp tôi làm việc tốt hơn.

Là phụ nữ, nó cũng là một lời nhắc nhở mạnh mẽ rằng niềm vui của tôi rất quan trọng. Là một phụ nữ độc thân, nó đã gợi cảm và tiếp thêm sức mạnh để mang niềm vui đó vào tay tôi.

Bây giờ, các cuộc hẹn thủ dâm của tôi là điều tôi mong đợi - và bây giờ khi tôi nhận được một máy rung từ những người PR hào phóng trong thư, tôi thực sự sử dụng nó! Đó là cách mà tôi đã khám phá ra Bộ kích thích bên ngoài của Awesomeyer Pro 2 và Máy rung thỏ Hop Trix tuyệt vời như thế nào.

Ai biết được, có lẽ tôi sẽ sớm gặp một người mà tôi cũng phải sắp xếp thời gian vào lịch bận rộn của mình. Bất kể, khối thủ dâm của tôi ở đây để ở lại.

Các chuyên gia nói rằng tôi cũng sẽ là một đối tác tốt hơn cho nó. Thủ dâm là các Cách tốt nhất để tìm hiểu các công cụ vật lý như nơi bạn muốn được chạm vào, với áp lực nào, loại máy rung nào giúp bạn thoát khỏi nhanh nhất, làm thế nào bạn biết bạn sắp đạt cực khoái, làm thế nào để đạt được nhiều cực khoái và v.v., McDevitt nói.

Vì vậy, nếu bạn tự hỏi liệu bạn có nên dành thời gian để thủ dâm trong lịch của mình không, TBH, tôi có thể khuyên bạn nên giới thiệu nó đủ. Nó cho tôi cơ hội thử nghiệm những đồ chơi mới, lấy lại phòng ngủ của tôi như một thiên đường và quan trọng nhất là: Nó củng cố việc ngăn chặn 30 phút để tự sướng hai lần một tuần là điều cần thiết cho sức khỏe của tôi.

Tôi có thể không có sự cân bằng cuộc sống công việc hoàn hảo (nhưng), nhưng tôi lại một bước - hoặc tôi nên nói tay - gần hơn.

Gabrielle Kassel là một nhà văn về tình dục và chăm sóc sức khỏe có trụ sở tại New York và Huấn luyện viên Cấp 1 của CrossFit. Cô trở thành một người buổi sáng, thử thách Whole30, và ăn, uống, đánh răng, cọ rửa và tắm bằng than - tất cả đều nhân danh báo chí. Trong thời gian rảnh rỗi, cô có thể được tìm thấy đọc sách tự giúp đỡ, bấm máy hoặc múa cột. Theo dõi cô ấy trên Instagram.