Làm gì khi giày quá chật

NộI Dung

• 7 cách kéo dài đôi giày của bạn
• 1. Mặc chúng vào buổi tối
• 2. Tất dày và máy sấy thổi
• 3. Túi khóa kéo đông lạnh
• 4. Bí quyết bóc vỏ khoai tây
• 5. Cây giày có thể điều chỉnh
• 6. Thuốc xịt căng giày và chất lỏng
• 7. Tìm thợ sửa giày chuyên nghiệp.
• Cách nhận biết giày aren có phù hợp không
• Dấu hiệu giày của bạn không phù hợp
• Ngón chân của bạn cũng cần kéo dài
• Mẹo mua giày
• Vấn đề về chân từ giày chật
• Mang đi

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Có hàng triệu đôi giày ngoài kia. Nhưng bạn chỉ có hai chân, và họ là duy nhất cho bạn. Hãy dành thời gian để chắc chắn đôi giày bạn mua phù hợp với đôi chân của bạn.

Dưới đây là những cách để thay đổi đôi giày bạn đã có nếu chúng quá chật, cộng với những mẹo về cách tránh giày hẹp và những vấn đề chúng có thể mang lại cho đôi chân của bạn.

7 cách kéo dài đôi giày của bạn

1. Mặc chúng vào buổi tối

Nếu đôi giày của bạn chỉ hơi khó chịu, hãy thử mang chúng quanh nhà. Đôi khi, một vài đêm làm điều này có thể làm mềm chúng đến mức họ cảm thấy tốt.

Hãy để đôi chân của bạn nghỉ ngơi trước khi thử phương pháp này, đặc biệt là nếu nó nóng bên ngoài hoặc bạn đã đi bộ rất nhiều ngày hôm đó.

Đôi giày mới? Cố gắng chỉ đi trên thảm hoặc bề mặt trải thảm, vì vậy bạn vẫn có thể trả lại đôi giày trông mới, nếu cần.

2. Tất dày và máy sấy thổi

Nếu phương pháp đầu tiên không hoạt động, thì phương pháp này sẽ thêm một chút kéo dài và giúp đôi giày phù hợp với bàn chân của bạn.

1. Mang một đôi vớ dày và buộc chặt giày thoải mái.
2. Bây giờ hãy thử áp dụng máy sấy tóc trong 20 đến 30 giây một lần đến các khu vực chật hẹp.
3. Chỉ sử dụng nhiệt độ trung bình và giữ cho máy sấy thổi chuyển động để bạn không bị khô quá mức hoặc làm cháy da.

Đó là một ý tưởng tốt để áp dụng một chất dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm cho giày sau khi bạn đã sử dụng phương pháp này.

3. Túi khóa kéo đông lạnh

Phương pháp này hoạt động tốt nhất trên giày nonleather.

1. Đổ đầy nước vào một phần túi có khóa kéo.
2. Đặt túi đầy một phần bên trong giày của bạn. Cố gắng sắp xếp nó để nó gần các điểm chặt chẽ.
3. Bây giờ đặt giày và túi trong tủ đông qua đêm.

Nước sẽ biến thành băng và mở rộng, mang lại cho bạn một độ giãn tùy chỉnh cho đôi giày của bạn.

4. Bí quyết bóc vỏ khoai tây

Gọt vỏ khoai tây và nặn nó thành hình dạng của hộp giày ngón chân của bạn (phía trước giày). Lau khô khoai tây bằng khăn giấy và nhét vào bên trong giày của bạn qua đêm. Phương pháp này có thể cung cấp một lượng vừa phải kéo dài.

5. Cây giày có thể điều chỉnh

Từng là một mặt hàng đặc biệt tại các cửa hàng sửa chữa giày, cây giày có thể điều chỉnh bốn chiều hiện có sẵn để sử dụng tại nhà với giá dưới 25 đô la. Phiên bản có sẵn cho cả giày nam và giày nữ.

Để có thêm một ít tiền, có thể tìm thấy các phiên bản cao cấp bằng gỗ tuyết tùng hoặc các loại gỗ và thép không gỉ khác.

Những thiết bị này có thể giúp bạn mở rộng chiều dài và chiều rộng của giày. Các phích cắm được thiết kế đặc biệt (phích cắm bunion) cũng có thể nhắm mục tiêu các khu vực có vấn đề ở đầu hộp ngón chân.

Xoay tay cầm điều chỉnh của cây giày cứ sau 8 đến 12 giờ để tiếp tục kéo dài cho đến khi bạn có được chiều dài và chiều rộng mong muốn.

Phương pháp này có thể được kết hợp với phun kéo dài giày và chất lỏng. Nó tốt nhất cho giày da và giày thể thao.

6. Thuốc xịt căng giày và chất lỏng

Một loạt các chất lỏng và thuốc xịt để kéo căng da, vải, và thậm chí vinyl có sẵn. Xịt chúng vào các khu vực chật hẹp và sau đó đi trong giày của bạn.

Những sản phẩm này cũng có thể được sử dụng cùng với cáng giày có thể điều chỉnh để giúp cho đôi giày của bạn có độ co giãn tùy chỉnh.

7. Tìm thợ sửa giày chuyên nghiệp.

Hầu hết các cửa hàng sửa chữa giày chuyên nghiệp hoặc cobblers cung cấp dịch vụ kéo dài. Họ có máy móc và đào tạo để thay đổi giày. Không chỉ có thể cobbler kéo căng đôi giày của bạn, họ có thể sửa chữa và làm mới những cái bạn có để làm cho chúng tồn tại lâu hơn về tổng thể.

Nhưng những cửa hàng này đang trở nên khó tìm hơn ở hầu hết các khu vực do thiếu sự quan tâm.

Cách nhận biết giày aren có phù hợp không

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hai phần ba số người mang giày quá hẹp so với chân họ.

Độ chặt có thể đến từ một loạt các vấn đề phù hợp, bao gồm:

• hộp ngón chân quá hẹp, không đủ cao, hoặc cả hai
• chiều dài tổng thể của giày quá ngắn
• hình dạng của giày không phù hợp với bàn chân của bạn
• chiều cao của gót chân gây căng thẳng cho ngón chân hoặc các bộ phận khác của bàn chân

Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về sự thoải mái và vừa vặn của đôi giày của bạn, thì nó luôn luôn tốt nhất để vượt qua chúng. Một đôi giày không phù hợp có thể gây hại cho bàn chân và khớp của bạn theo thời gian. Bạn luôn có thể tìm thấy một cặp phù hợp tốt hơn ở một nơi khác.

Dấu hiệu giày của bạn không phù hợp

Nếu các ngón chân của bạn không hướng thẳng về phía trước, dường như bị nhồi nhét vào nhau hoặc chồng chéo lên nhau, thì có lẽ đôi giày của bạn quá chật. Khi giày vừa vặn, có khoảng trống giữa mỗi ngón chân và các ngón chân hướng thẳng về phía trước, không quay về hai bên.

Ngón chân của bạn cũng cần kéo dài

Nếu các ngón chân của bạn chụm lại với nhau trong đôi giày của bạn, thì đôi giày quá chật. Ngoài việc kéo dài giày dép của bạn, bạn cần giúp ngón chân của bạn trở lại trạng thái tách biệt tự nhiên. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm:

• Lấy ngón chân trong tay và nhẹ nhàng kéo chúng ra.
• Tách các ngón chân của bạn và ngọ nguậy chúng.
• Ngọ nguậy ngón chân của bạn mỗi ngày
• Cởi giày và vớ hoặc vớ, và để ngón chân của bạn nhận được ánh sáng mặt trời và không khí.

Dưới đây là 19 động tác và di chuyển để cố gắng giúp đôi chân của bạn cảm thấy tốt.

Mẹo mua giày

• Hãy dành thời gian của bạn. Không bao giờ vội vàng mua giày. Cố gắng hết sức để xem đôi giày có vừa trong khi bạn ở trong cửa hàng không. Hãy chắc chắn rằng bạn biết chính sách hoàn trả trước khi mua.
• Tìm chính sách hoàn trả. Nếu bạn mua trực tuyến, kiểm tra chính sách hoàn trả. Một số người bán cung cấp miễn phí vận chuyển trở lại trên tất cả các đôi giày của họ.
• Nói chuyện với một người có kinh nghiệm. Một số cửa hàng giày có nhân viên bán hàng là những người có kinh nghiệm. Họ sẽ biết về giày trong cửa hàng hoặc trên thị trường, có thể đo chân của bạn và đề xuất giày phù hợp với bạn.
• Kiểm tra các cửa hàng đặc sản. Nếu bạn có vấn đề về chân, chẳng hạn như bunions, hãy tìm các cửa hàng giày đặc biệt mang phong cách chỉnh hình và đặc biệt.
• Hãy tìm những hộp ngón chân có hình dạng giống bàn chân của bạn. Để phù hợp nhất, tránh những đôi giày mũi nhọn, cong và có hình dạng bất thường. Hãy tìm một hộp ngón chân rộng rãi.
• Xác định các thương hiệu làm việc cho bạn. Vì các thương hiệu khác nhau được biết đến với kiểu dáng, chiều rộng và hình dạng của đôi giày của họ, bạn có thể có thể dựa vào các nhãn hiệu cụ thể tốt hơn.
• Mua giày nam. Nếu bạn có bàn chân rộng, hãy cân nhắc mua giày thể thao nam. Chúng được cắt rộng rãi hơn và có một hộp ngón chân lớn hơn.
• Mua giày sau này trong ngày. Bàn chân của bạn có thể sưng lên và to hơn một chút vào buổi chiều và buổi tối so với lúc bắt đầu một ngày.

Vấn đề về chân từ giày chật

Cố gắng hạn chế thời gian và khoảng cách bạn đi giày cao gót. Trong khi bạn có thể nghĩ rằng họ trông tuyệt vời với bạn, đôi chân của bạn sẽ trả tiền cho nó trong dài hạn. Vì vậy, hãy tử tế với chính mình và hạn chế sử dụng của họ.

Giày của bạn có thể quá lỏng hoặc quá chật. Nếu chúng quá lỏng, bạn có thể bị phồng rộp khi giày cọ vào da.

Giày chật có thể gây ra nhiều vấn đề hơn. Họ có thể:

• làm cho bạn không ổn định trên đôi chân của bạn
• làm biến dạng các ngón chân của bạn, tạo ra các vết phồng rộp giữa các ngón chân của bạn và làm nặng thêm các vấn đề về cấu trúc như ngón chân búa, ngón chân cái và xương cụt
• làm nặng thêm các tình trạng bàn chân như búi tóc, bàn chân bẹt, tê, viêm và đau ở gót chân hoặc bóng của bàn chân của bạn (metatarsacheia)
• dẫn đến mất sụn lâu dài ở các khớp ngón chân và bàn chân của bạn

Mang đi

Giày phù hợp rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của bạn. Không bao giờ vội vàng mua giày. Luôn luôn dành thời gian để đảm bảo đôi giày bạn mua là phù hợp với bạn.

Nếu bạn kết thúc với đôi giày hơi quá khít, có những điều bạn có thể làm ở nhà hoặc với sự giúp đỡ của thợ đóng giày để điều chỉnh đôi giày sao cho phù hợp với bạn.