Hội chứng bệnh văn phòng

NộI Dung

• Hội chứng xây dựng bệnh là gì?
• Các triệu chứng của hội chứng xây dựng bệnh là gì?
• Điều gì gây ra hội chứng xây dựng bệnh?
• Làm thế nào được chẩn đoán hội chứng xây dựng bệnh?
• Hội chứng xây dựng bệnh được điều trị như thế nào?
• Triển vọng của hội chứng xây dựng bệnh là gì?
• Hội chứng xây dựng bệnh có thể được ngăn chặn?

Hội chứng xây dựng bệnh là gì?

Hội chứng bệnh xây dựng (SBS) là tên của một tình trạng mà Lừa nghĩ là do ở trong một tòa nhà hoặc loại không gian kín khác. Nó được quy cho chất lượng không khí trong nhà kém. Tuy nhiên, nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết. Theo Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng, chất lượng không khí trong nhà kém có thể được tìm thấy trong khoảng 30 phần trăm các tòa nhà mới và được tu sửa.

Đôi khi chẩn đoán SBS có thể khó khăn vì một loạt các triệu chứng. Chúng cũng có thể bắt chước các điều kiện khác, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường. Chìa khóa của SBS là các triệu chứng của bạn được cải thiện sau khi rời khỏi tòa nhà bị nghi ngờ, chỉ quay trở lại khi bạn quay lại cùng một vị trí. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng tái phát dường như xuất hiện bất cứ khi nào bạn ở trong một tòa nhà cụ thể, bạn có thể xem xét điều tra hội chứng xây dựng bệnh là nguyên nhân.

Các triệu chứng của hội chứng xây dựng bệnh là gì?

Các triệu chứng SBS có thể ảnh hưởng đến da, hô hấp và hệ thống thần kinh của bạn. Bạn có thể tự chẩn đoán nhầm mình bị cảm lạnh hoặc cúm.

Trong số các triệu chứng có thể là:

• viêm họng
• khó thở
• tức ngực
• sổ mũi
• triệu chứng giống như dị ứng, chẳng hạn như hắt hơi
• cảm giác nóng rát trong mũi
• khô, ngứa da
• đau đầu
• chóng mặt
• khó tập trung
• sự lãng quên
• mệt mỏi
• cáu gắt
• buồn nôn
• nhức mỏi cơ thể
• sốt
• ớn lạnh

Nếu bạn bị dị ứng hoặc một bệnh về đường hô hấp hiện tại, bạn có thể nhận thấy mức độ nghiêm trọng gia tăng trong các triệu chứng của bạn. Ví dụ, những người mắc bệnh hen suyễn có thể có nguy cơ cao bị hen suyễn do SBS.

Nó cũng rất quan trọng để lưu ý rằng SBS ảnh hưởng đến mọi người khác nhau. Mặc dù tất cả những người dành thời gian trong một không gian cụ thể có thể trải qua một số triệu chứng nêu trên, những điều này có thể khác nhau. Một số người có thể không gặp bất kỳ triệu chứng nào cả. Những người khác có thể gặp các triệu chứng sau khi rời khỏi tòa nhà trong câu hỏi - điều này có thể là do tiếp xúc nhiều lần hoặc lâu dài.

Điều gì gây ra hội chứng xây dựng bệnh?

Thuật ngữ hội chứng bệnh xây dựng bệnh hoạn được sử dụng khi xác định chính xác nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn. Tuy nhiên, có nhiều khả thi nguyên nhân bạn có thể hỏi bác sĩ về.

Thủ phạm đằng sau SBS có thể bao gồm:

• các tòa nhà có hệ thống thông gió kém, chẳng hạn như trường học, văn phòng và không gian công cộng
• bụi cao
• khói thuốc lá
• phòng có ánh sáng kém
• màn hình máy tính lỗi thời gây mỏi mắt
• sự hiện diện của nấm mốc hoặc nấm
• formaldehyd (chủ yếu được tìm thấy trong đồ nội thất và sàn gỗ)
• amiăng
• hóa chất trong không khí từ sản phẩm tẩy rửa
• thuốc trừ sâu
• carbon monoxide
• ozone từ việc sử dụng máy in và máy fax
• mức độ căng thẳng cao ở trường hoặc nơi làm việc
• tinh thần làm việc thấp
• nhiệt hoặc độ ẩm thấp
• môi trường làm việc ồn ào
• phân của côn trùng hoặc động vật

Với sự đa dạng của các yếu tố có thể gây ra SBS, nó rất khó xác định một nguyên nhân duy nhất. Bạn có thể làm việc với chủ lao động để loại bỏ các yếu tố rủi ro có thể xảy ra. Bằng cách này, bạn có thể đến nguồn gốc của vấn đề.

Làm thế nào được chẩn đoán hội chứng xây dựng bệnh?

Chẩn đoán SBS liên quan đến một quá trình loại bỏ. Bác sĩ sẽ loại trừ các tình trạng khác có thể bắt chước các triệu chứng xây dựng bệnh, chẳng hạn như cảm lạnh, hen suyễn hoặc dị ứng. Họ cũng sẽ hỏi bạn về môi trường làm việc và nhà của bạn.

Bạn có thể xem xét giữ một tạp chí để ghi lại các triệu chứng của bạn. Viết xuống khi nào và nơi họ bắt đầu, cũng như khi họ đi xa. Ngoài ra, hãy cụ thể về các triệu chứng của bạn như bạn có thể.

Hội chứng xây dựng bệnh được điều trị như thế nào?

SBS chủ yếu được điều trị bằng cách giảm bớt các triệu chứng trong khi giảm tiếp xúc với nguyên nhân của các triệu chứng này.

Thuốc dị ứng có thể giúp giảm ngứa mắt, mũi và da. Các tùy chọn không cần kê đơn, chẳng hạn như Benadryl và Zyrtec, được phổ biến rộng rãi. Thuốc trị hen suyễn có thể cần thiết cho thở khò khè và các khó thở khác. Chúng có thể bao gồm các loại thuốc dài hạn, chẳng hạn như thuốc biến đổi leukotriene hoặc thuốc hít cho các triệu chứng cấp tính.

Một số bước để điều trị SBS cũng có thể được thực hiện bởi các nhà tuyển dụng. Bạn hoặc sếp của bạn có thể xem xét những điều sau đây:

• Sử dụng các sản phẩm làm sạch có khói thấp và không có mùi thơm.
• Hút bụi thường xuyên để loại bỏ bụi.
• Thay đổi bộ lọc không khí mỗi vài tháng (hoặc nhiều hơn, nếu cần thiết).
• Tìm độ ẩm phù hợp - Lựa chọn NHS khuyến nghị mức độ ẩm tối ưu từ 40 đến 70 phần trăm.
• Nhận một thử nghiệm cho nấm mốc hoặc nấm trong nhà có thể.
• Cập nhật màn hình máy tính và các hệ thống hiển thị khác.
• Thay đổi đèn khi cần thiết.
• Cân nhắc đầu tư vào đèn LED hoặc đèn xanh để sản lượng năng lượng ít hơn.

Triển vọng của hội chứng xây dựng bệnh là gì?

Các triệu chứng của hội chứng xây dựng bệnh thường trở nên tốt hơn khi bạn rời khỏi tòa nhà nguy hiểm. Các triệu chứng dai dẳng sẽ được cải thiện sau khi bạn loại bỏ tiếp xúc hoặc loại bỏ các mối nguy hiểm bên trong tòa nhà. Trong một số trường hợp, tiếp xúc lâu dài với chất lượng không khí trong nhà kém có thể dẫn đến các bệnh về phổi, chẳng hạn như hen suyễn.

Hội chứng xây dựng bệnh có thể được ngăn chặn?

Thật không may, bạn có thể không biết liệu một không gian trong nhà có các yếu tố chất lượng không khí kém có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giảm nguy cơ mắc bệnh SBS.

Bạn có thể giúp giảm các yếu tố nguy cơ của chính mình đối với hội chứng xây dựng bệnh bằng cách:

• nghỉ ngơi thường xuyên bên ngoài tòa nhà bằng cách ăn trưa ngoài trời, ví dụ
• mở cửa sổ của bạn để có được không khí trong lành, nếu có thể (bạn có thể muốn tránh điều này trong khi mức độ phấn hoa ngoài trời cao)
• cho mắt nghỉ ngơi bằng cách rời mắt khỏi máy tính của bạn
• đứng tại bàn làm việc hoặc đi bộ quanh văn phòng của bạn
• thận trọng với bất kỳ hóa chất trong nhà, chẳng hạn như thuốc tẩy và thuốc trừ sâu