Điều gì gây ra đau bụng sau khi tôi ăn?

NộI Dung

• Tổng quat
• Triệu chứng
• Nguyên nhân
• Dị ứng thực phẩm
• Không dung nạp thực phẩm
• Bệnh celiac
• GERD
• Hội chứng ruột kích thích
• Bệnh Crohn
• Loét dạ dày
• Rượu đường
• Táo bón
• Chẩn đoán
• Sự đối xử
• Biến chứng
• Phòng ngừa
• Mẹo phòng ngừa
• Lấy đi

Tổng quat

Có phải đôi mắt của bạn lớn hơn dạ dày của bạn? Gần như tất cả mọi người đã quá sức lúc này hay lúc khác, dẫn đến chứng khó tiêu, đầy bụng và buồn nôn. Nhưng nếu bạn bị đau bụng khi ăn một lượng thức ăn bình thường, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề.

Hầu hết các nguyên nhân gây đau dạ dày và khó tiêu đều nghiêm trọng và không cần chăm sóc y tế. Khó chịu ở dạ dày nhẹ thường có thể được điều trị tại nhà bằng thuốc không kê đơn (OTC).

Nhưng nếu cơn đau của bạn vừa hoặc nặng, bạn nên nói chuyện với bác sĩ. Các triệu chứng của bạn có thể là một dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng tiềm ẩn.

Có nhiều lý do tại sao dạ dày của bạn có thể bị đau sau khi ăn. Đọc để tìm hiểu thêm.

Triệu chứng

Có nhiều loại đau dạ dày và khó chịu khác nhau. Bạn có thể đã trải nghiệm nhiều trong số họ trước đây.

Một số triệu chứng phổ biến của đau dạ dày bao gồm:

• buồn nôn
• bệnh tiêu chảy
• trào ngược axit
• đầy hơi, hoặc đau bụng
• khí ga
• đau bụng
• đầy đủ khó chịu sau bữa ăn
• no sớm trong bữa ăn
• đau từ nhẹ đến nặng ở bụng trên
• đốt cháy ở bụng dưới
• nóng rát và đau ở ngực hoặc cánh tay
• nôn
• hồi quy một phần nội dung dạ dày

Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang bị đau dữ dội, đó có thể là một cấp cứu y tế. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay.

Mất nước cũng là một cấp cứu y tế.Nếu bạn không thể tiêu thụ chất lỏng mà không bị nôn mửa hoặc bị tiêu chảy nặng và dai dẳng, bạn có thể phải đến phòng cấp cứu để truyền dịch (IV).

Nguyên nhân

Có một số nguyên nhân tiềm ẩn gây đau dạ dày sau khi bạn ăn. Bao gồm các:

Dị ứng thực phẩm

Dị ứng thực phẩm xảy ra khi cơ thể bạn nhầm một loại thực phẩm nào đó với kẻ xâm lược nước ngoài có hại và hệ thống miễn dịch của bạn giải phóng các kháng thể để chống lại nó. Phản ứng miễn dịch này có thể gây ra một loạt các triệu chứng, bao gồm đau dạ dày. Dị ứng thực phẩm phổ biến bao gồm:

• Sữa
• đậu nành
• cá và động vật có vỏ
• đậu phộng và hạt cây
• trứng
• lúa mì

Đọc về sơ cứu cơ bản cho các phản ứng dị ứng.

Không dung nạp thực phẩm

Nhạy cảm hoặc không dung nạp thực phẩm là khi cơ thể bạn hệ thống tiêu hóa của bạn không đồng ý với một loại thực phẩm nhất định. Không có phản ứng hệ thống miễn dịch liên quan đến không dung nạp thực phẩm. Nếu bạn không dung nạp thực phẩm, hệ thống tiêu hóa của bạn sẽ bị kích thích bởi một loại thực phẩm hoặc có thể tiêu hóa nó đúng cách.

Nhiều người gặp phải tình trạng không dung nạp đường sữa, điều đó có nghĩa là sữa và các sản phẩm từ sữa khác mang lại cho họ các triệu chứng khó chịu ở dạ dày.

Bệnh celiac

Bệnh celiac là khi cơ thể bạn có phản ứng miễn dịch với gluten - một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen. Với tiếp xúc nhiều lần, nó gây tổn thương niêm mạc ruột non. Điều này gây ra các triệu chứng khó chịu của dạ dày và có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng khác.

GERD

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là một tình trạng tiêu hóa mãn tính (kéo dài) trong đó axit dạ dày quay trở lại vào thực quản của bạn. Trào ngược axit này kích thích niêm mạc thực quản của bạn và có thể gây ra thiệt hại.

Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một tình trạng mãn tính phổ biến ảnh hưởng đến ruột già. Nó có thể gây ra:

• đau bụng
• chuột rút
• đầy hơi
• bệnh tiêu chảy
• táo bón
• khí ga

Nó thường đòi hỏi quản lý lâu dài.

Bệnh Crohn

Bệnh Crohn là một bệnh viêm ruột mãn tính nghiêm trọng (IBD). Nó gây viêm ở các phần khác nhau của đường tiêu hóa, có thể dẫn đến đau dữ dội, tiêu chảy và phân có máu, cùng với các triệu chứng khác. Nó là một tình trạng nghiêm trọng với các biến chứng có khả năng đe dọa tính mạng.

Loét dạ dày

Loét dạ dày là những vết loét phát triển ở lớp lót bên trong dạ dày và phần trên của ruột non (tá tràng). Triệu chứng phổ biến nhất của loét là đau dạ dày. Cơn đau này có thể trở nên trầm trọng hơn bởi thức ăn cay.

Rượu đường

Rượu đường, không chứa đường hay rượu, là chất làm ngọt nhân tạo được sử dụng trong nhiều loại kẹo và kẹo không đường. Rượu đường, như sorbitol, là chất phụ gia thực phẩm được quy định bởi Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Một số người thấy rằng họ gây ra suy nhược tiêu hóa. FDA cảnh báo rằng việc tiêu thụ quá nhiều sorbitol có thể có tác dụng nhuận tràng.

Táo bón

Táo bón xảy ra khi phân di chuyển quá chậm qua đường tiêu hóa và không thể loại bỏ bình thường. Táo bón mãn tính - vài tuần với ba hoặc ít hơn nhu động ruột - có thể gây đau dạ dày và đầy hơi. Sau khi bạn ăn, khi cơ thể bạn đang cố gắng tiêu hóa thức ăn mới, các triệu chứng của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn.

Chẩn đoán

Bác sĩ có thể chẩn đoán nguyên nhân đau dạ dày của bạn chỉ bằng cách lắng nghe bạn mô tả các triệu chứng của bạn. Tuy nhiên, đôi khi, các xét nghiệm xâm lấn hơn có thể là cần thiết. Điều này có thể bao gồm:

• nội soi
• nội soi
• theo dõi pH
• tia X
• Chụp CT
• MRI
• xét nghiệm máu
• lấy mẫu phân

Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn không dung nạp thực phẩm, thì dùng thử và lỗi thường là cách tốt nhất để xác định nó. Bạn có thể muốn giữ một cuốn nhật ký thực phẩm để theo dõi các triệu chứng của bạn. Bác sĩ cũng có thể đề nghị một chế độ ăn kiêng.

Sự đối xử

Nếu bạn bị đau bụng sau khi ăn, bạn có thể đã thử một vài phương pháp điều trị tại nhà. Nếu bạn đã tìm thấy bất cứ điều gì hiệu quả, thì đó có thể là do bạn đã xác định đúng nguyên nhân cơ bản.

Rốt cuộc, việc điều trị chứng đau dạ dày sẽ phụ thuộc vào những gì mà gây ra. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị dị ứng thực phẩm, bạn nên được đánh giá bởi bác sĩ dị ứng để chẩn đoán chính xác. Nếu bạn không dung nạp thực phẩm, bạn nên cố gắng tránh thực phẩm đó càng nhiều càng tốt.

Một chế độ ăn kiêng không có đường sữa có thể không hấp dẫn lúc đầu, nhưng có nhiều cách để làm cho nó hoạt động. Bạn có thể muốn xem xét đến một chuyên gia dinh dưỡng hoặc chọn một cuốn sách nấu ăn với công thức nấu ăn không có đường. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có vấn đề với gluten, bạn không nên dùng gluten cho đến khi bạn được bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa đánh giá và bệnh celiac đã được loại trừ. Kiểm tra bệnh celiac nên được thực hiện trong khi ăn kiêng có chứa gluten.

Nhiều triệu chứng khó chịu của đau dạ dày sau bữa ăn có thể được kiểm soát bằng thuốc OTC. Như mọi khi, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ loại thuốc mới nào, ngay cả khi nó không yêu cầu kê đơn.

Dưới đây là một vài lựa chọn điều trị mà bạn có thể tìm thấy tại nhà thuốc địa phương:

• Simethicon (Gas-X) giúp giảm đầy hơi khó chịu.
• Thuốc kháng axit (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) trung hòa axit dạ dày để giảm cảm giác nóng rát.
• Thuốc giảm axit (Zantac, Pepcid) làm giảm sản xuất axit dạ dày tới 12 giờ.
• Beano giúp ngăn ngừa khí.
• Antidiarrheals (Imodium) ngừng tiêu chảy và các triệu chứng liên quan của nó.
• Lansoprazole và omeprazole (Prevacid, Prilosec) ngăn chặn sản xuất axit và giúp chữa lành thực quản khi dùng hàng ngày.
• Pepto-Bismol bao phủ niêm mạc thực quản để giảm bỏng và điều trị buồn nôn và tiêu chảy.
• Diphenhydramine (Benadryl) chống lại các triệu chứng liên quan đến phản ứng miễn dịch dị ứng và giúp điều trị buồn nôn và nôn.
• Thuốc nhuận tràng và làm mềm phân làm giảm táo bón thường xuyên và đầy hơi liên quan.
• Acetaminophen (Tylenol) làm giảm đau mà không gây kích ứng dạ dày như aspirin, ibuprofen và naproxen có thể.
• Probiotic hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa tổng thể bằng cách đưa thêm vi khuẩn tốt vào hệ thống của bạn.
• Chất bổ sung chất xơ (Metamucil, lợi ích) giúp tạo ra nhu động ruột bình thường và ngăn ngừa táo bón, mặc dù chúng có thể gây ra khí và đầy hơi.

Cửa hàng thuốc kháng axit.

Cửa hàng bán men vi sinh.

Cửa hàng bán thuốc nhuận tràng.

Biến chứng

Các biến chứng có thể xảy ra sẽ phụ thuộc vào những gì gây ra đau dạ dày của bạn. Dị ứng thực phẩm có thể dẫn đến một phản ứng dị ứng nghiêm trọng được gọi là sốc phản vệ, có thể khiến bạn ngừng thở. Sốc phản vệ là một cấp cứu y tế.

GERD có thể dẫn đến tổn thương thực quản gây khó nuốt. Loét dạ dày có thể dẫn đến chảy máu trong và nhiễm trùng nghiêm trọng. Táo bón mãn tính có thể dẫn đến bệnh trĩ và nứt hậu môn, trong số các vấn đề khác.

Bệnh Crohn có liên quan đến các biến chứng nghiêm trọng nhất, bao gồm tắc ruột và lỗ rò cần phẫu thuật sửa chữa. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư ruột kết.

Phòng ngừa

Có một số điều bạn có thể làm để ngăn ngừa đau dạ dày sau khi ăn.

Mẹo phòng ngừa

• Thực hành kiểm soát phần tốt.
• Tránh các thực phẩm đã gây ra vấn đề cho bạn trong quá khứ.
• Ăn một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả, có nhiều chất xơ.
• Uống nhiều nước, cả với bữa ăn và giữa chúng.
• Hãy thử ăn 5 đến 6 bữa nhỏ mỗi ngày thay vì 3 bữa ăn tiêu chuẩn.
• Tránh hoặc giảm lượng caffeine và rượu.
• Hãy thử thực hành ăn uống chánh niệm.
• Tìm cách để giảm căng thẳng tổng thể.

Lấy đi

Có rất nhiều thứ có thể khiến dạ dày của bạn bị tổn thương sau khi ăn. Nó có khả năng là bạn mắc chứng khó tiêu hoặc ợ nóng thông thường và sẽ được hưởng lợi từ thuốc OTC. Nhưng nếu các triệu chứng của bạn đã kéo dài trong vài tuần, bạn có thể bị bệnh mãn tính và nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ càng sớm càng tốt.