Đây là những gì bệnh tiểu đường trông giống như

NộI Dung

• Shelby Kinnaird, 55
  Bệnh tiểu đường loại 2, được chẩn đoán năm 1999
• Kiện Rericha, 47
  Bệnh tiểu đường loại 2, được chẩn đoán năm 2008
• Andy McGuinn, 59 tuổi
  Bệnh tiểu đường loại 1, Chẩn đoán 1969
• Toni Williams Holloway, 44 tuổi
  Bệnh tiểu đường loại 2, Chẩn đoán 2015
• Donna Tucker, 50 tuổi
  Bệnh tiểu đường loại 2, Chẩn đoán 2002
• Nancy Sayles Kaneshiro
  Bệnh tiểu đường loại 2, Chẩn đoán 2000
• Joann Willig, 61 tuổi
  Bệnh tiểu đường loại 2, Chẩn đoán 2011
• Anna Norton, 41 tuổi
  Bệnh tiểu đường loại 1, được chẩn đoán năm 1993
• Mella Barnes
  Bệnh tiểu đường loại 1
• Sarah MacLeod, 26 tuổi
  Bệnh tiểu đường loại 1, được chẩn đoán 2005
• Risa Pulver, 51
  Bệnh tiểu đường loại 1, được chẩn đoán 1985

Khi ai đó nói rằng họ bị tiểu đường, hình ảnh nào xuất hiện trong đầu bạn? Nếu câu trả lời của bạn là không có gì, thì đó là một điều tốt. Ở đó, không có ai nhìn vào những người khác và người khác có điều kiện. Tuy nhiên, bệnh tiểu đường là một căn bệnh nghiêm trọng với rất nhiều sự kỳ thị liên quan đến nó - không có lý do chính đáng.

Đối với chín cá nhân sau đây, bệnh tiểu đường không kiểm soát được họ là ai, họ thích hay không thích gì, hoặc họ dành thời gian cho ai. Nó không kiểm soát những gì họ có thể làm và những gì họ đã làm. Bị tiểu đường có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ, nhưng điều đó không ảnh hưởng đến việc họ là ai hoặc họ hy vọng trở thành ai. Đây là những gì bệnh tiểu đường trông giống như.

Shelby Kinnaird, 55
Bệnh tiểu đường loại 2, được chẩn đoán năm 1999

Người mắc bệnh tiểu đường có thể ở mọi lứa tuổi, mọi cân nặng, mọi chủng tộc và mọi giới tính. Những điều làm việc cho tôi có thể không làm việc cho bạn. Thử nghiệm và tìm hiểu những gì làm việc cho cơ thể và lối sống của bạn.

Tôi quản lý bệnh tiểu đường của mình bằng cách liên tục tìm hiểu về nó và theo dõi nó. Tôi đọc rất nhiều về bệnh tiểu đường, lãnh đạo một vài nhóm hỗ trợ, tự học về dinh dưỡng, đặt câu hỏi cho bác sĩ và tham gia vào cộng đồng bệnh tiểu đường trực tuyến. Tôi kiểm tra đường huyết thường xuyên, cân nặng mỗi sáng và tập thể dục ít nhất năm ngày một tuần (hầu hết thời gian).

Tôi thấy rằng tôi càng ăn nhiều rau và trái cây tươi thì càng dễ kiểm soát bệnh tiểu đường. Nếu số của tôi bắt đầu tăng lên, tôi đăng nhập mọi thứ tôi ăn cho đến khi tôi trở lại đúng hướng. Điều quan trọng nhất với tôi là thức ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng. Nếu tôi thử một loại thực phẩm mới, tôi chắc chắn sẽ lấy đường huyết đọc vài giờ sau đó để xem cơ thể tôi chịu đựng tốt như thế nào. Điều này có thể là mệt mỏi, nhưng kiến ​​thức thực sự là sức mạnh.

Kiện Rericha, 47
Bệnh tiểu đường loại 2, được chẩn đoán năm 2008

Bệnh tiểu đường trông giống như tôi và bạn. Nó trông giống như hàng xóm của bạn, bạn thân của bạn, hoặc đứa trẻ xuống phố. Nó không phân biệt đối xử dựa trên tuổi tác, giới tính, dân tộc, loại cơ thể hoặc thu nhập. Có vẻ như người có ý thức về sức khỏe và người mua những gì họ có thể đủ khả năng để ăn.

Nếu bạn đang mắc bệnh tiểu đường loại 2, lời khuyên đầu tiên của tôi là nhận ra câu chuyện của bạn là độc nhất. Nhu cầu của bạn là duy nhất. Đây không phải là một bệnh phù hợp với một kích cỡ. Nhiều người sẽ cho bạn lời khuyên dựa trên những gì đã làm cho người khác hoặc những gì họ đọc trên internet. Học khi bạn có thể giáo dục. Học cách mỉm cười và gật đầu. Và cuối cùng, học khi bạn phải đi bộ.

Andy McGuinn, 59 tuổi
Bệnh tiểu đường loại 1, Chẩn đoán 1969

[Bệnh tiểu đường] luôn ở đó 24/7, nhưng vì hậu quả thảm khốc của việc không quản lý nó đúng cách, sự chú ý của tôi đến nó đã khiến tôi khỏe mạnh hơn người bình thường. Cuộc sống của tôi thay đổi rất ít trong nhiều năm cho đến khi tôi nhận thấy tuổi bắt kịp với tôi. Đó là khi tôi mài giũa chế độ ăn uống và tập trung vào tập thể dục để cải thiện đáng kể cuộc sống của tôi! Vì thời gian và kỷ luật tương đối ngắn cần thiết để tập thể dục, bạn được trả gấp mười lần bởi kết quả cuộc sống của việc nhìn tốt, cảm thấy tốt và biết bạn là người tốt nhất có thể. Nó rất đáng giá! Với hơi thở hấp hối của mình, đây có thể là một điều tôi sẽ truyền đạt cho bất cứ ai biết lắng nghe: Nó thật đáng giá!

Toni Williams Holloway, 44 tuổi
Bệnh tiểu đường loại 2, Chẩn đoán 2015

Khi tôi được chẩn đoán lần đầu tiên, tôi đã uống ba loại thuốc trị tiểu đường và một loại trị bệnh cholesterol. Tôi đã giảm khoảng 20 pound kể từ khi chẩn đoán ban đầu cách đây hai năm và hiện tôi chỉ uống một loại thuốc. Tôi tiếp tục xem những gì tôi ăn bằng cách làm cho những chiếc đĩa của mình nhiều màu sắc nhất có thể và đi bộ buổi chiều 3 chuyến4 mỗi tuần. Nhưng tôi yêu khoai tây chiên. Tôi không ăn nhiều như tôi đã từng ăn. Tôi cũng trở nên tận tâm hơn trong việc dạy con về sự nguy hiểm của căn bệnh này.

Donna Tucker, 50 tuổi
Bệnh tiểu đường loại 2, Chẩn đoán 2002

Trước khi tôi được chẩn đoán, bữa trưa điển hình của tôi sẽ trải qua một bữa ăn nhanh, gọi một chiếc bánh sandwich, khoai tây chiên lớn, và trà hoặc soda ngọt lớn. Tôi rất nhớ việc chia sẻ món tráng miệng với chồng tôi, [nhưng] bây giờ tôi có thể cắn một miếng. Khi bạn cắt giảm lượng carb và đường, vị giác của bạn thay đổi theo thời gian và sẽ thấy các món ăn yêu thích cũ của bạn là quá mặn hoặc quá ngọt. Thay đổi lớn trong cuộc sống luôn luôn được chuẩn bị. Ngay cả khi bạn sắp hết việc vặt, bạn luôn phải chuẩn bị sẵn sàng. Trước khi ra khỏi nhà, tôi kiểm tra để chắc chắn rằng tôi có đồng hồ của mình (tăm bông, que thử), đồ ăn nhẹ, [và] tab glucose. Bạn không bao giờ biết những gì có thể xảy ra. Luôn luôn nghĩ kịch bản trường hợp xấu nhất và lập kế hoạch cho nó. Nó giúp tôi giảm bớt sự lo lắng khi biết tôi đã sẵn sàng.

Nancy Sayles Kaneshiro
Bệnh tiểu đường loại 2, Chẩn đoán 2000

Khi tôi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, tôi đã dành phần lớn cuộc đời mình bị thừa cân, điều này trở nên trầm trọng hơn khi tôi trở thành một bà mẹ ở độ tuổi 40 đầu. Thức ăn luôn là trọng tâm trong đời sống xã hội của tôi - chúng ta sẽ gặp nhau ở đâu vào bữa sáng, muốn thử địa điểm mới cho bữa trưa, và những gì cho bữa tối? Mọi sự kiện xã hội, dường như, đều xoay quanh thức ăn. Nó dễ dàng vượt ra khỏi tầm kiểm soát theo cách đó. Sau khi thử mọi chế độ ăn kiêng mà con người biết đến, cuối cùng tôi cũng hỏi về phẫu thuật giảm cân. Tôi nghĩ rằng bạn không bao giờ hỏi, bác sĩ nói. Và phần còn lại là lịch sử. Khi cân nặng của tôi giảm, các loại thuốc trị tiểu đường cũng làm như vậy, và tôi chỉ có một mình về chế độ ăn uống và tập thể dục. Tôi đã trở thành một con chuột tập thể dục (vào giữa đêm!) Và đã làm việc năm buổi sáng một tuần kể từ đó. Tôi rất khỏe mạnh, hoạt bát và được bác sĩ phẫu thuật rất thông minh của tôi tuyên bố.

Joann Willig, 61 tuổi
Bệnh tiểu đường loại 2, Chẩn đoán 2011

Sống với bệnh tiểu đường đôi khi khó khăn và luôn là một hành động cân bằng. Bạn phải nhớ đặt nhu cầu dinh dưỡng của bạn lên hàng đầu. Tôi kiểm soát tình trạng của mình bằng cách tự chịu trách nhiệm: về những gì tôi ăn, tôi lắng nghe đội ngũ chăm sóc của tôi như thế nào, tôi có thường xuyên kiểm tra lượng đường của mình không, v.v. Người đi đường của tôi là người giáo dục bệnh tiểu đường được chứng nhận của tôi. Không có cô ấy tôi sẽ không làm tốt như tôi có. Cuộc sống của tôi đã hoàn toàn thay đổi kể từ khi chẩn đoán. Tôi ăn ít hơn thường xuyên. Tôi nhận thức rõ hơn về các sắc thái của nhãn dinh dưỡng và cách điều chỉnh công thức nấu ăn. Tôi cẩn thận hơn nhiều trong những món ăn và đồ ăn nhẹ tôi phục vụ cho gia đình.

Anna Norton, 41 tuổi
Bệnh tiểu đường loại 1, được chẩn đoán năm 1993

Cuộc sống với bệnh tiểu đường đã dạy tôi khả năng thích ứng và kiên trì. Trong 24 năm qua, tôi đã mắc bệnh tiểu đường nhiều hơn tôi từng mơ ước. Theo chẩn đoán của tôi, các nhà cung cấp dịch vụ y tế thông báo với tôi rằng tôi có thể không thể làm được nhiều điều mà tôi mơ ước. Tôi được khuyên nên theo đuổi một nghề nghiệp dễ dàng hơn, một công việc ít căng thẳng và gánh nặng hơn. Tôi cũng được khuyên không bao giờ có con, vì điều đó sẽ khiến tôi và những đứa con chưa sinh của tôi gặp nguy hiểm. Hơn 24 năm qua, tôi mắc bệnh tiểu đường nhiều hơn tôi từng mơ. Tôi lãnh đạo một tổ chức phi lợi nhuận lành mạnh hỗ trợ và giáo dục phụ nữ sống với tất cả các loại bệnh tiểu đường. Tôi là một người ủng hộ cho bản thân và những người khác mắc bệnh tiểu đường. Tôi đang nuôi một gia đình. Và tôi làm tất cả một cách chiến thắng với bệnh tiểu đường.

Mella Barnes
Bệnh tiểu đường loại 1

Cuộc sống của tôi với bệnh tiểu đường loại 1 không phải là không có vấn đề. Tuy nhiên, nó không có nghĩa là toàn bộ cuộc sống của tôi xoay quanh nó. Tôi chắc chắn sẽ tự chăm sóc bản thân mình, nhưng khác hơn là cuộc sống của tôi khá bình thường (dù sao cũng bình thường như mọi người khác). Tôi quản lý bằng cách tiêm insulin hàng ngày, nhiều lần trong ngày. Tôi cũng kiểm tra lượng đường trong máu của mình và cố gắng ăn uống đúng cách và tập thể dục (từ khóa thử xông!) Và đảm bảo tôi đi khám bác sĩ, nha sĩ và các cuộc hẹn mắt thường xuyên.

Sarah MacLeod, 26 tuổi
Bệnh tiểu đường loại 1, được chẩn đoán 2005

Một phần mở rộng trái tim và tâm trí của tôi để thay đổi quan điểm cá nhân cho phép tôi nhận ra tiềm năng trong tôi để biến nỗi đau mà tôi cảm thấy do chẩn đoán bệnh tiểu đường của tôi thành thứ gì đó thúc đẩy mục đích của tôi hiện có. Một phần không thể thiếu của sự chuyển đổi bên trong dẫn đến cam kết tự chăm sóc bản thân sau nhiều năm bị bỏ bê và lạm dụng là mối liên hệ với các đồng nghiệp mà tôi tìm thấy trong cộng đồng trực tuyến về bệnh tiểu đường. Quyết định có ý thức của tôi để gợi lên sự tích cực hơn trong cuộc sống của tôi và thế giới xung quanh, đã được chứng minh là một trải nghiệm độc đáo và khai sáng. Bệnh tiểu đường đã cho tôi cơ hội trở thành người lãnh đạo nhóm hỗ trợ đồng đẳng trong cộng đồng của tôi. Nó đã khiến tôi chấp nhận nhãn hiệu của ‘người ủng hộ và thậm chí còn truyền cảm hứng cho tôi để chia sẻ câu chuyện của mình với những người khác thông qua blog tập trung vào T1D của tôi, What Sarah Said. Đây có thể không phải là cuộc sống mà tôi mong đợi được sống trước khi chẩn đoán ở tuổi 15, nhưng đó là một hành trình mà bây giờ tôi chấp nhận với niềm tự hào và nhiệt huyết.

Risa Pulver, 51
Bệnh tiểu đường loại 1, được chẩn đoán 1985

Cuộc sống có thể thay đổi từng khoảnh khắc với căn bệnh này. Quản lý nó có thể rất căng thẳng vì có những lúc kết quả bạn đang cố gắng đạt được rất khó đạt được và duy trì. Căng thẳng, hormone, thức ăn, quá ít hoặc quá nhiều insulin, các bệnh khác đều có thể ảnh hưởng đến đường trong máu. Lo lắng về các biến chứng làm tăng thêm căng thẳng. Nhưng về mặt tươi sáng, tôi làm hết sức để hạnh phúc và tận hưởng cuộc sống, và không cho phép bệnh tiểu đường kiểm soát tôi.