Điều trị cellulite tại nhà

NộI Dung

• Bước 1: Tẩy tế bào chết cho da
• Bước 2: Sử dụng kem chống cellulite
• Bước 3: Massage
• Làm thế nào để chấm dứt cellulite

Ví dụ về điều trị cellulite tự chế này nên được thực hiện 3 lần một tuần và có thể hữu ích để loại bỏ cellulite lớp 1 và 2, nhưng nó cũng giúp chống lại cellulite lớp 3 và 4, biểu hiện rõ ràng và sâu sắc hơn.

Tuy nhiên, để cải thiện kết quả, bạn nên uống trà xanh và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tránh tất cả thực phẩm chế biến sẵn, ưu tiên thực phẩm sống để giải độc cơ thể và giảm tích nước.

Phương pháp điều trị cellulite tự chế này bao gồm 3 bước đơn giản có thể được thực hiện trong khi tắm:

Bước 1: Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy da chết là bước đầu tiên trong việc điều trị cellulite, vì nó loại bỏ tế bào da chết và làm mới nó, chuẩn bị cho các bước tiếp theo.

Để tẩy da chết, bạn chỉ cần thoa kem tẩy tế bào chết hoặc tự làm hỗn hợp tẩy da chết theo chuyển động tròn, rửa sạch da sau đó. Xem công thức tẩy tế bào chết tự chế.

Bước 2: Sử dụng kem chống cellulite

Bước thứ hai bao gồm thoa kem chống cellulite. Sau khi tẩy tế bào chết bằng tẩy da chết, kem chống cellulite sẽ được da hấp thụ tốt hơn.

Một ví dụ điển hình về kem trị cellulite là kem chống cellulite Control High Definition Body Lift Cellulite Control của Clarins, có thể tìm thấy ở các cửa hàng mỹ phẩm như Sephora, cũng như Goodbye Cellulite của Nivea. Xem thêm các ví dụ tại: Kem trị cellulite.

Bước 3: Massage

Massage là bước thứ ba và cuối cùng của phương pháp điều trị cellulite tự chế này và có thể được thực hiện với máy mát xa cellulite Beurer. Chỉ cần áp dụng máy mát xa lên vùng da bị cellulite trên cơ thể, thay đổi vị trí của nó để bao phủ hoàn toàn vùng đó.

Việc massage sẽ kích thích lưu thông máu trong vùng, thúc đẩy sự hấp thụ của kem và loại bỏ cellulite, nhưng không nên lâu hơn 15 phút. Xem thêm chi tiết tại: Massage chống cellulite.

Làm thế nào để chấm dứt cellulite

Để chấm dứt cellulite, ngoài việc điều trị tại nhà này, điều quan trọng là phải tuân theo một số khuyến nghị như:

• Để lấy trà có tác dụng lợi tiểu để giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa có thể gây ra cellulite;
• Đi theo trà hạt dẻ ngựa, vì nó có đặc tính chống viêm và hoạt huyết, cho 1 thìa lá hạt dẻ ngựa khô vào 1 cốc nước sôi, để yên trong khoảng 10 phút và hãm sau đó;
• Thay vì trà hạt dẻ ngựa, hãy uống 250 đến 300 mg chiết xuất hạt dẻ ngựa khô, 1 hoặc 2 lần một ngày, trong bữa ăn, vì nó chứa nồng độ escin cao hơn, chất có hiệu quả trong việc chống lại cellulite;
• Đầu tư vào ăn uống lành mạnh, tránh tiêu thụ thực phẩm công nghiệp hóa, đồ ngọt, với muối, thực phẩm chiên rán hoặc có chứa chất béo hoặc đường trong thành phần của chúng;
• Uống nhiều nước, khoảng 2 đến 3 lít mỗi ngày;
• Tập các bài thể dục chẳng hạn như chạy, bước, nhảy, máy chạy bộ, thể dục nhịp điệu, bóng đá và thủy liệu pháp, ít nhất 3 lần một tuần và kéo dài khoảng 1 giờ.

Lối sống lành mạnh này nên được áp dụng suốt đời, để giúp chống lại cellulite và ngăn chặn sự hồi sinh của nó.

Xem các mẹo này và các mẹo khác trong video sau:

Xem thêm các phương pháp điều trị thẩm mỹ tốt nhất tại: Phương pháp thẩm mỹ điều trị cellulite.