Dinh dưỡng điều trị tiêu chảy

NộI Dung

• Điều trị tiêu chảy tại nhà
• Điều trị tiêu chảy ở trẻ em
• Điều trị tiêu chảy du lịch
• Khi nào đi khám

Điều trị tiêu chảy bằng cách uống đủ nước, uống nhiều chất lỏng, không ăn thực phẩm giàu chất xơ và dùng thuốc để cắt cơn tiêu chảy, chẳng hạn như Diasec và Imosec, theo chỉ định của bác sĩ.

Tiêu chảy cấp thường biến mất tự nhiên trong 2-3 ngày và chỉ cần tránh mất nước, vì mất nước do tiêu chảy có thể gây giảm áp lực và ngất xỉu chẳng hạn.

Khi hết các đợt tiêu chảy, việc bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột bằng cách uống men vi sinh là điều cần thiết để đường ruột hoạt động bình thường trở lại. Xem một số ví dụ về Probiotics có thể được chỉ định.

Điều trị tiêu chảy tại nhà

Trong điều trị tiêu chảy cấp tại nhà, điều quan trọng là:

• Uống nhiều chất lỏng như nước lọc, nước dừa, trà hoặc nước trái cây tự nhiên để bạn không bị mất nước.
• Ăn thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa chẳng hạn như chuối, táo hoặc lê nấu chín, cà rốt nấu chín, gạo nấu chín và gà nấu chín chẳng hạn.
• Ăn các bữa ăn nhẹ với lượng nhỏ, chẳng hạn như súp, súp, hoặc xay nhuyễn với thịt đã nấu chín và cắt nhỏ.
• Tránh thực phẩm kích thích đường ruột hoặc khó tiêu như cà phê, sô cô la, trà đen, nước ngọt có caffein, đồ uống có cồn, sữa, pho mát, nước sốt, đồ chiên rán.
• Tránh thực phẩm giàu chất xơ vì chúng kích thích ruột rất nhiều như bắp cải, trái cây chưa gọt vỏ và ngũ cốc nguyên hạt. Đọc thêm chi tiết về những gì bạn có thể ăn khi bị tiêu chảy.

Ngoài ra, bạn cũng có thể uống trà để cầm tiêu chảy, chẳng hạn như trà lá ổi với hoa cúc chẳng hạn. Để pha trà, cho 2 lá ổi và 1 túi trà hoa cúc vào 1 cốc nước sôi và để yên trong 3 đến 5 phút. Uống vẫn còn ấm, không ngọt.

Điều trị tiêu chảy ở trẻ em

Cách điều trị tiêu chảy ở trẻ sơ sinh tương tự như cách điều trị cho người lớn, tuy nhiên, để tránh mất nước, người ta thường dùng huyết thanh tự chế hoặc huyết thanh mua ở hiệu thuốc, phải uống trong ngày.

Thức ăn nên có số lượng ít, nhiều lần trong ngày, có chỉ định trái cây và gelatine, thường được trẻ chấp nhận. Súp, súp gà và thức ăn xay nhuyễn cũng là những lựa chọn tốt cho bữa ăn. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên dùng các loại thuốc như Floratil, để bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột.

Học cách làm huyết thanh tự chế bằng cách xem video.

Tìm hiểu thêm chi tiết về cách chăm sóc trẻ bị Tiêu chảy.

Điều trị tiêu chảy du lịch

Để điều trị bệnh tiêu chảy của người du lịch, xuất hiện trong hoặc ngay sau chuyến đi, điều quan trọng là phải tuân theo lời khuyên tương tự, tránh ăn salad sống, trái cây vỏ mỏng chưa rửa và ăn thức ăn dễ tiêu hóa với số lượng ít trong ngày.

Ngoài ra, bạn chỉ nên uống nước lọc, nước khoáng hoặc nước đun sôi, nhớ luôn rửa tay trước khi ăn và chỉ ăn những thức ăn đã được nấu chín kỹ. Thuốc cầm tiêu chảy chỉ nên uống sau khi trẻ đi ngoài phân lỏng 3 ngày để cơ thể loại bỏ vi sinh vật tồn đọng trong ruột. Cũng không nên ăn những thức ăn giữ ruột như chuối chín quá.

Khi nào đi khám

Khi bị tiêu chảy, bạn nên đi khám bất cứ khi nào:

• Bị tiêu chảy và nôn mửa, đặc biệt ở trẻ sơ sinh, trẻ em, người già và phụ nữ có thai;
• Tiêu chảy không biến mất sau 5 ngày;
• Tiêu chảy có mủ hoặc máu;
• Bạn bị sốt trên 38,5 ºC.

Trong một số trường hợp như tiêu chảy do vi khuẩn gây ra các triệu chứng rất mạnh, có thể phải dùng một số thuốc kháng sinh, điều quan trọng là phải đi khám để bác sĩ đánh giá cách điều trị phù hợp nhất.