Điều trị hội chứng ruột kích thích: chế độ ăn uống, thuốc và các liệu pháp khác

NộI Dung

• 1. Thay đổi trong chế độ ăn uống
• 2. Biện pháp khắc phục
• 3. Tâm lý trị liệu
• 4. Các phương án điều trị thay thế
• Dấu hiệu cải thiện
• Dấu hiệu xấu đi

Việc điều trị hội chứng ruột kích thích được thực hiện bằng sự kết hợp của thuốc, thay đổi chế độ ăn uống và giảm mức độ căng thẳng, được hướng dẫn bởi bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để làm giảm các triệu chứng của người bị ảnh hưởng.

Hội chứng ruột kích thích được đặc trưng bởi sự thay đổi chức năng của ruột, gây ra các triệu chứng như đau bụng hoặc sưng tấy, tiêu chảy, táo bón và sự hiện diện của chất nhầy trong phân. Kiểm tra xem nó là gì và làm thế nào để biết nếu bạn mắc hội chứng này.

Không có công thức duy nhất để điều trị hội chứng này, do đó, hình thức điều trị tốt nhất do bác sĩ hướng dẫn tùy thuộc vào loại và cường độ của các triệu chứng tồn tại ở mỗi người:

1. Thay đổi trong chế độ ăn uống

Thông thường, việc điều trị hội chứng ruột kích thích được bắt đầu một cách tự nhiên, tức là bằng cách thay đổi chế độ ăn uống của bạn như:

• Ăn các bữa ăn bình thường vào những thời điểm nhất định, chẳng hạn như 3 giờ một lần chẳng hạn;
• Tránh đồ uống có cồn hoặc đồ uống kích thích, chẳng hạn như cà phê và nước tăng lực;
• Tránh thực phẩm có nhiều chất béo hoặc đường, chẳng hạn như bơ, pho mát, xúc xích, bánh ngọt hoặc bánh quy;
• Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày;
• Thích ăn thịt trắng và rau;
• Ưu tiên thực phẩm nấu chín, nướng hoặc xào;
• Áp dụng chế độ ăn kiêng FODMAP, bao gồm loại bỏ thực phẩm kém hấp thu và bị lên men bởi hệ vi khuẩn đường ruột, gây ra các triệu chứng ruột kích thích tồi tệ hơn, chẳng hạn như cà rốt, củ cải đường, táo, xoài, mì ống và mật ong. Tìm hiểu cách thực hiện chế độ ăn kiêng FODMAP.

Ngoài ra, một số bệnh nhân cũng có thể phải loại trừ các thực phẩm khác như sữa và các sản phẩm từ sữa khỏi chế độ ăn uống của họ nếu có bất kỳ loại không dung nạp nào và các triệu chứng xấu đi hoặc xuất hiện sau khi uống.

Xem video của chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi giải thích những gì nên ăn và những gì cần tránh trong chế độ ăn uống đối với hội chứng ruột kích thích:

2. Biện pháp khắc phục

Thuốc điều trị hội chứng ruột kích thích chủ yếu được khuyên dùng trong giai đoạn các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, như một cách để giảm bớt chúng. Do đó, tùy thuộc vào các triệu chứng xuất hiện, bác sĩ có thể chỉ định:

• Các biện pháp chống co thắt, chẳng hạn như hyoscine hoặc scopolamine, để giảm đau bụng và khó chịu, đặc biệt là sau khi ăn;
• Thuốc chống tiêu chảy, chẳng hạn như Loperamide, để ngăn ngừa hoặc làm giảm sự xuất hiện của tiêu chảy;
• Thuốc nhuận tràng, chẳng hạn như Lactulose hoặc magie sulfat, trong trường hợp táo bón để kích thích hoạt động của ruột;
• Thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc giải lo âu, chẳng hạn như Duloxetine hoặc Amitriptyline, có thể được chỉ định nếu các triệu chứng của hội chứng liên quan đến trầm cảm hoặc lo lắng

Một số bệnh nhân cũng có thể có các triệu chứng do sự phát triển quá mức của vi khuẩn trong ruột, và do đó, bác sĩ có thể thử sử dụng kháng sinh, chẳng hạn như Rifaximin, trong một thời gian ngắn để cố gắng giảm lượng vi khuẩn bên trong ruột, giảm các triệu chứng.

Probiotics cũng có thể giúp điều chỉnh hệ vi khuẩn đường ruột, ngoài ra, một số loại thuốc khác cũng đã được thử nghiệm và phát triển để làm giảm các triệu chứng và chống lại chứng rối loạn này.

3. Tâm lý trị liệu

Các triệu chứng tâm lý có ở hầu hết các bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích, vì vậy liệu pháp tâm lý là một hình thức điều trị quan trọng.

Nó có thể được thực hiện theo hình thức trị liệu tâm lý truyền thống hoặc liệu pháp hành vi nhận thức, trong đó bác sĩ tâm lý giúp xác định các vấn đề tâm lý ảnh hưởng đến sự khởi phát của các triệu chứng và khuyến khích bệnh nhân thích nghi với phản ứng của cơ thể.

4. Các phương án điều trị thay thế

Ngoài các loại thuốc được bác sĩ đề nghị và thay đổi chế độ ăn uống, một số liệu pháp thay thế có thể giúp hoàn thành quá trình điều trị, chủ yếu là cách để giảm căng thẳng, nguyên nhân chính gây ra các triệu chứng của bệnh.

Chúng bao gồm các liệu pháp thiền, thư giãn, bấm huyệt và châm cứu. Ngoài ra, việc sử dụng một số loại dược liệu như bạc hà giúp giảm đau bụng do khả năng chống co thắt tự nhiên của chúng. Tuy nhiên, việc sử dụng các liệu pháp này không được thay thế sự hướng dẫn của bác sĩ.

Xem thêm một số gợi ý về phương pháp điều trị tại nhà để giảm các triệu chứng.

Dấu hiệu cải thiện

Các dấu hiệu cải thiện hội chứng ruột kích thích là phục hồi quá trình vận chuyển của ruột và giảm đau bụng sau khi ăn chẳng hạn.

Dấu hiệu xấu đi

Các dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích trở nên tồi tệ hơn khi điều trị không được thực hiện đúng cách, khi có giai đoạn căng thẳng trầm trọng hơn hoặc không tránh được các loại thực phẩm làm trầm trọng thêm các triệu chứng, chẳng hạn như tiêu chảy, táo bón, mệt mỏi quá mức hoặc mất nước.