Hãy thử Xu hướng này? Đào tạo cá nhân trực tuyến

NộI Dung

• Đánh giá cho

Không khó để tìm một huấn luyện viên cá nhân; bước vào bất kỳ phòng tập thể dục địa phương nào và bạn có thể sẽ có rất nhiều ứng cử viên. Vậy tại sao rất nhiều người chuyển sang sử dụng Internet để được hướng dẫn tập thể dục? Và quan trọng hơn, nó có an toàn và hiệu quả như các buổi đào tạo trực tiếp không?

Tina Reale, người điều hành trang đào tạo cá nhân trực tuyến Best Body Fitness cho biết: “Tôi tin rằng lợi thế lớn nhất nằm ở cả khả năng chi trả và sự linh hoạt. "Vì các buổi tập không được thực hiện trực tiếp, khách hàng có thể chọn thời gian tốt nhất để hoàn thành bài tập. Ngoài ra, khách hàng có thể chọn tập luyện tại nhà bằng thiết bị họ có sẵn. Chi phí cũng thường ít hơn đáng kể. Ví dụ: các chương trình đào tạo trực tuyến của tôi có chi phí thấp hơn mỗi tháng so với hầu hết các phiên trực tiếp kéo dài một giờ. "

Tuy nhiên, có một điều quan trọng mà các huấn luyện viên trực tuyến thiếu: tiếp xúc cơ thể. Bạn có thể thực sự đào tạo hình thức kiểm tra ai đó, cung cấp động lực và ngăn ngừa chấn thương - nếu bạn không ở đó với họ? Franklin Antonin, huấn luyện viên cá nhân, tác giả của The Fit Executive và là người sáng lập iBodyFit.com, cho biết anh ấy phải nỗ lực nhiều hơn nữa để đảm bảo khách hàng của mình có được sự tập luyện mà họ mong muốn.

"Tại iBodyFit, mỗi người dùng nhận được một số video tập luyện tùy chỉnh mà họ có thể thực hiện theo thời gian của riêng mình, bao gồm video HD và các mẫu bài tập chuyển động chậm." Ông nói thêm rằng khách hàng có thể liên hệ với huấn luyện viên của họ cả ngày hoặc đêm qua "điện thoại, tin nhắn, IM, Facebook, Twitter, v.v."

Amanda Loudin, một huấn luyện viên và blogger tại MissZippy1.com cho biết: “Tôi bù đắp bằng cách liên lạc liên tục qua email và các cuộc gọi điện thoại. "Tôi viết lịch trình hàng tuần cho từng khách hàng và yêu cầu họ cung cấp phản hồi cho tôi vào cuối tuần nêu chi tiết tình hình diễn ra như thế nào. Tôi càng nhận được nhiều phản hồi từ họ, thì tôi càng có thể sắp xếp lịch trình tuần sau cho họ hiệu quả hơn, " cô ấy nói.

Câu hỏi trị giá hàng triệu đô la: Liệu kết quả có tốt như những gì bạn sẽ nhận được từ một huấn luyện viên ngoài đời thực không? Về phương diện chạy, "Tôi nghĩ rằng đào tạo trực tuyến an toàn và hiệu quả như đào tạo trực tiếp", Loudin nói. "Chạy không yêu cầu nhiều hướng dẫn về hình thức mà là hướng dẫn về tốc độ và khoảng cách."

Reale còn tiến thêm một bước nữa, nói rằng đào tạo trực tuyến thậm chí có thể tốt hơn trong một số trường hợp. "Hiệu quả phụ thuộc rất nhiều vào động lực của khách hàng để đạt được mục tiêu của họ - và đó vẫn sẽ là một yếu tố khi làm việc trực tiếp. Đào tạo trực tuyến có thể có một số ảnh hưởng tích cực hơn đến động lực vì tôi luôn chỉ là một email đi để được hỗ trợ và sẽ thường xuyên kiểm tra với khách hàng hoặc gửi cho họ một dòng với suy nghĩ thúc đẩy hoặc báo giá cho ngày của họ, "cô nói.

Là một người đã thử cả đào tạo cá nhân trực tiếp và trực tuyến, tôi nghĩ rằng cả hai đều có những lợi thế nhất định. Nếu bạn là người mới bắt đầu hoặc người thích tương tác mặt đối mặt và / hoặc một cấu trúc cố định, đào tạo trực tiếp có lẽ là tốt nhất cho bạn. Nhưng nếu bạn chỉ cần một chút kiến ​​thức hoặc một số kiến ​​thức chuyên môn bổ sung, một huấn luyện viên trực tuyến là một cách tuyệt vời để giúp khoản đầu tư của bạn kéo dài hơn rất nhiều.

Bạn đã thử đào tạo trực tuyến chưa? Để lại một bình luận và cho chúng tôi biết về kinh nghiệm của bạn!

Đánh giá cho