Tại sao các cuộc đua ảo lại là xu hướng chạy mới nhất

NộI Dung

• Đánh giá cho

Hình dung chính bạn ở vạch xuất phát trong ngày đua. Không khí náo nhiệt khi các vận động viên khác của bạn trò chuyện, kéo dài và chụp những bức ảnh tự sướng trước khi chạy vào phút chót xung quanh bạn. Năng lượng thần kinh của bạn được xây dựng. Adrenaline làm cho các khớp của bạn cảm thấy lỏng lẻo và dạ dày của bạn nhảy lên. Bạn rũ bỏ chân tay, tinh thần xem xét lại mục tiêu cuộc đua của mình. Bạn tự nhủ trong vài phút hoặc vài giờ ngắn ngủi, tùy thuộc vào khoảng cách của bạn, bạn sẽ có mặt trên đường để ăn trưa với một huy chương đua hoàn toàn mới trên tay. (Liên quan: Làm thế nào để đối phó với lo lắng về hiệu suất trước một cuộc đua.)

Bây giờ hình dung tất cả những điều đó, nhưng không có đám đông chạy xung quanh bạn. Bạn có thể mất một số tình bạn thân thiết "chúng ta-tất-cả-trong-cùng-nhau" đó. Nhưng không có đám đông cũng có nghĩa là không có chen lấn giành vị trí trong vài phút đầu tiên của cuộc đua. Không đứng xếp hàng cho một chiếc Port-a-Potty. Không né tránh những vận động viên đang nghỉ ngơi tại một trạm nước.

Chào mừng bạn đến với thế giới chạy ảo. Trong một cuộc đua ảo, bạn đăng ký một khoảng cách nhất định, sau đó chạy nó ở bất cứ đâu, bất cứ khi nào bạn có thể (trong một khung thời gian dài ngày hoặc vài tuần nhất định). Bạn ghi lại cuộc chạy đã hoàn thành của mình, và được gửi một huy chương cuộc đua và nếu bạn may mắn, một số swag khác. (Liên quan: 5 sai lầm phổ biến người chạy bộ trong ngày đua)

Có rất nhiều lý do khiến người chạy bộ bắt đầu chấp nhận các cuộc chạy ảo. Đầu tiên, họ cung cấp một điểm tham gia dễ dàng vào thế giới của các cuộc đua cho những người chạy giải trí, những người có thể thấy toàn bộ ý tưởng đáng sợ. Ví dụ: DICK'S Sporting Goods đang tổ chức Cuộc đua MyK Virtual Run Your Run vào tháng này để kỷ niệm Tháng vận động viên Quốc gia và đây là một cuộc đua tầm thấp. Bạn có thể cam kết chạy cự ly 5K, 10K hoặc nửa marathon. Cuộc đua hoạt động trên hệ thống danh dự. Sau khi kết thúc đường chạy của bạn, đăng nhập khoảng cách và thời gian của bạn vào trang web của cuộc đua và yêu cầu huy chương và áo thun cuộc đua của bạn. (Phần thưởng: $ 5 trong số $ 35 lệ phí cuộc đua được chuyển đến Girls on the Run, một tổ chức từ thiện truyền cảm hứng cho các cô gái thông qua việc chạy và bạn sẽ nhận được một thẻ quà tặng $ 10 cho DICK'S cùng với sự quyến rũ của bạn.)

Một lợi ích khác của các cuộc đua ảo là họ cho phép nhiều người hơn được tham gia các cuộc đua mà lịch sử lấp đầy nhanh chóng. Năm ngoái, giải TCS New York City Marathon nổi tiếng đã tạo ra một lựa chọn ảo. Năm trăm vận động viên đã đăng ký để tự mình chạy 26,2 dặm, sử dụng ứng dụng Strava để ghi lại quãng đường của họ và yêu cầu huy chương của họ — và đảm bảo tham gia cuộc đua IRL 2019. New York Road Runners, tổ chức tổ chức cuộc thi NYC Marathon, hiện có một loạt các cuộc chạy ảo, bao gồm cả NYC Half ảo và Dog Jog 5K được đặt tên đáng yêu (chú chó của bạn cũng có một chiếc yếm). (Xem: Hướng dẫn cơ bản để chạy cùng chó của bạn.) Vào cửa miễn phí, nhưng nếu bạn hoàn thành sáu từ loạt phim năm nay, bạn sẽ được đảm bảo tham gia Brooklyn Half uber-poopular năm 2020.

Biofreeze San Francisco Marathon cũng cung cấp các tùy chọn ảo cho cuộc đua sắp tới vào tháng 7. Bạn có thể đăng ký bất kỳ thứ gì từ 5K (49 đô la) cho đến bất kỳ "thử thách" nào của SF Marathon, như Câu lạc bộ 52, nơi yêu cầu bạn chạy hai nửa marathon và một đầy trở lại (259 đô la). (Liên quan: Đây là thực tế mệt mỏi của việc chạy Ultramarathon là như thế nào.)

Một nhóm chạy nổi tiếng khác đang giúp nhiều người tham gia vào niềm vui chạy bộ làrunDisney. Năm nay, để kỷ niệm sinh nhật lần thứ 80 của Marvel, công ty sẽ cung cấp ba chiếc 5K ảo theo chủ đề Marvel. Phí tham dự $ 40 của bạn sẽ giúp bạn nhận được một chiếc yếm đua và huy chương (cả hai đều được trang trí bằng hình siêu anh hùng). Bạn cũng sẽ có quyền truy cập vào danh sách phát đang chạy trên Spotify do Walt Disney Records tổng hợp. Ngoài ra còn có một tùy chọn để chạy tất cả và chạy tất cả ba 5K (và nhận được cả ba huy chương về đích, cộng với một huy chương tiền thưởng). Cuối năm,chạyDisney cũng tổ chức Chiến tranh giữa các vì sao.

Ngay cả các ứng dụng thể dục cũng đang tham gia vào nó. Có, chẳng hạn, Fit là một ứng dụng cho phép bạn đăng ký các cuộc đua siêu dài mà bạn phải hoàn thành trong vài ngày hoặc vài tuần. Ví dụ, thử thách bạn thân 'Together Like Peanut Butter & Jelly' là 86,3 dặm. Bạn làm một ít mỗi tuần cho đến khi đạt được khoảng cách; việc bạn trả (thường dưới $ 30 cho mỗi cuộc đua) cho đặc quyền này sẽ mang lại cho bạn thêm động lực để hoàn thành.

Cho dù bạn đang sử dụng các cuộc đua ảo làm bước đệm cho điều thực hay bạn vui mừng khi không bao giờ phải chờ đợi trong dòng Port-a-Potty nữa, thì bây giờ có vẻ như xu hướng vẫn tiếp diễn. Rốt cuộc, chạy không phải là hoạt động thể dục duy nhất bị ảnh hưởng bởi sự phát triển của công nghệ. Các bài tập phát trực tiếp và các huấn luyện viên cá nhân ảo đang ngày càng trở nên phổ biến hơn. Các cuộc đua ảo có thể chỉ là một cách nữa mà thể dục đang trở nên dễ tiếp cận hơn với mọi người.

Đánh giá cho