10 cách mà cha mẹ bạn có thể hoàn thiện các mục tiêu sống khỏe mạnh của bạn

NộI Dung

• Đánh giá cho

Dù bạn có yêu thương cha mẹ mình đến đâu, tôi nghĩ ai cũng có kinh nghiệm lớn lên, dọn ra ngoài và nhận ra rằng một truyền thống gia đình mà bạn từng nghĩ là hoàn toàn bình thường thực ra lại không phải vậy. (Chờ đã, bạn đang nói với tôi bạn đừng nhúng vỏ bánh pizza vào mật ong ??) Nhưng khi bạn là một đứa trẻ, bạn không biết cái nào tốt hơn; trong tâm trí của bạn, tuy nhiên cha mẹ bạn làm mọi việc là cách mọi thứ được thực hiện. Thật không may, điều đó có nghĩa là cha mẹ của bạn cũng có quyền, tốt, khiến bạn khó chịu và theo một số cách khá bất ngờ.

Họ yêu thích họ một số đồ ăn vặt

Trong một nghiên cứu gần đây trên tạp chí Thiên nhiên, con của những con chuột được ăn một chế độ ăn nhiều chất béo có nhiều khả năng tăng cân hơn khi bản thân chúng ăn một chế độ ăn nhiều chất béo hơn so với con cái của những con chuột ăn một chế độ bình thường. Thậm chí đáng sợ hơn? Nghiên cứu trước đó đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống nghèo nàn của cha mẹ bạn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề như không dung nạp glucose và tăng cân, ngay cả khi bạn đừng ăn quá nhiều.

Họ không có cảm giác lạnh

Theo một nghiên cứu về khỉ trên tạp chí, nếu cha mẹ bạn đang rất quấn quýt, bạn cũng có thể dễ bị lo lắng hơn. PNAS. Các nhà nghiên cứu đặt những con khỉ vội vàng dưới một mức độ căng thẳng nhẹ, sau đó quét não của chúng để xác định những con nào hoạt động nhiều nhất trong các vùng não kiểm soát sự lo lắng. Tiếp theo, họ so sánh những phát hiện với cây họ nhà khỉ. Kết quả: Khoảng 35% sự thay đổi trong các hành vi lo lắng của khỉ có thể được giải thích bởi tiền sử gia đình.

Họ là những người nghiện cà phê

Các gen của bạn đóng một vai trò trong việc bạn chuyển hóa caffeine nhanh như thế nào và phản ứng của bạn với cà phê như thế nào - chẳng hạn như nó khiến bạn bồn chồn hay tràn đầy sinh lực. Và cà phê khiến bạn cảm thấy như thế nào sẽ quyết định lượng cà phê bạn uống. Vì vậy, nếu cha mẹ của bạn mê mẩn java bởi Thermos đầy ắp, bạn có thể có khuynh hướng làm điều tương tự. (Đó có phải là một điều tồi tệ không? Hãy kiểm tra chính xác lượng cà phê bạn nên uống.)

Họ sợ bác sĩ xỉa răng

Nó có thể không được ghi vào DNA của bạn, nhưng nếu cha mẹ của bạn tỏ ra rất lo lắng về việc đến gặp nha sĩ khi bạn còn nhỏ, họ có thể sẽ chuyển thẳng sang bạn, nghiên cứu từ Đại học Rey Juan Carlos ở Madrid cho thấy.

Họ có một con mắt lang thang

Liệu một số người có khuynh hướng gian lận về mặt di truyền hay không đã là một chủ đề nóng trong thế giới khoa học. Lời mới nhất: Một nghiên cứu gần đây trên 7.000 người cho thấy rằng những người bị đột biến gen khiến họ có khả năng chống lại tác động của vasopressin, một loại hormone ảnh hưởng đến mức độ tin tưởng và đồng cảm của chúng ta, có nhiều khả năng bước ra khỏi SO của họ hơn.

Họ đã tránh phòng tập thể dục như bệnh dịch

Có nghĩa là nếu khi lớn lên ở nhà bạn có nhiều bài tập thể dục, bạn cũng sẽ có xu hướng hoạt động nhiều hơn - và nếu bố mẹ bạn là người thích ngồi trên ghế dài, bạn sẽ gặp khó khăn hơn. thời gian tìm ra cách tạo thói quen tập gym cho bản thân sau này. Nghiên cứu chỉ ra rằng các bậc cha mẹ năng động (đặc biệt là các bà mẹ) có xu hướng nuôi những đứa trẻ năng động hơn.

Họ chưa bao giờ thức dậy đúng lúc để chạy buổi sáng

Cú đêm? Khoa học cho biết đó là một sở thích được mã hóa sâu trong gen của bạn. Thật may mắn, nó Là có thể rèn luyện bản thân để tập thể dục vào buổi sáng.

Họ đã bỏ qua quỹ tiết kiệm khẩn cấp của họ

Theo nghiên cứu từ Đại học Arizona, thói quen chi tiêu của cha mẹ bạn có ảnh hưởng lớn hơn đến chính bạn hơn bất cứ điều gì khác. (Hãy nhớ rằng lần sau khi bố và mẹ của bạn đề cập đến trường hợp của bạn về việc đóng góp nhiều hơn cho 401 (k) của bạn.)

Họ không bao giờ có thể tự mình thử cải xoăn

Theo một nghiên cứu trên tạp chí này, cha mẹ bạn cởi mở như thế nào với việc thử các món ăn mới là một dấu hiệu rất lớn cho thấy khẩu vị của bạn sẽ mạo hiểm như thế nào. Béo phì. Trên thực tế, 72% khả năng tránh các loại thức ăn mới của một đứa trẻ là do gen của chúng. Các yếu tố khác đóng vai trò: có bật TV vào giờ ăn và bạn có ăn bữa tối gia đình hay không.

Họ giận dữ

Nghiên cứu từ Toyota và Đại học Michigan cho thấy những ông bố bà mẹ hạnh phúc có nhiều khả năng nuôi dạy những tài xế tuổi teen hiếu chiến. Họ cũng có thể truyền lại những thói quen xấu như nhắn tin hoặc ăn sau tay lái. Một lý do khác để lái xe an toàn.

Đánh giá cho