Kiểm soát bệnh tiểu đường: Những điều bạn nên biết

NộI Dung

• Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và tiểu không kiểm soát là gì?
• Điều gì xảy ra trong quá trình chẩn đoán?
• Cách điều trị hoặc kiểm soát chứng tiểu không kiểm soát
• Mẹo quản lý và phòng ngừa
• Cố gắng lên
  
• Tránh
  
• Triển vọng của chứng tiểu không kiểm soát liên quan đến bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường có gây tiểu không kiểm soát?

Thông thường, có một tình trạng có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề khác. Điều này đúng đối với bệnh tiểu đường và tiểu không kiểm soát, hoặc tình cờ thải ra nước tiểu hoặc phân. Không kiểm soát cũng có thể là một triệu chứng của bàng quang hoạt động quá mức (OAB), tức là bạn đột ngột muốn đi tiểu.

Một người Na Uy phát hiện ra rằng chứng tiểu không kiểm soát ảnh hưởng đến 39% phụ nữ mắc bệnh tiểu đường và 26% phụ nữ không mắc bệnh tiểu đường. Một đánh giá khác cho rằng bệnh tiểu đường loại 2 có thể ảnh hưởng đến chứng tiểu không kiểm soát, nhưng cần nghiên cứu thêm. Nói chung, rất nhiều người phải đối mặt với nhiều dạng tiểu không kiểm soát và mức độ nghiêm trọng khác nhau. Các loại phổ biến bao gồm:

• căng thẳng, rò rỉ là do áp lực lên bàng quang
• sự thúc giục, rò rỉ không kiểm soát do nhu cầu làm trống
• tràn, rò rỉ do bàng quang đầy
• tổn thương chức năng, thần kinh hoặc cơ gây rò rỉ
• tiểu không kiểm soát thoáng qua, một tác dụng phụ tạm thời do một tình trạng hoặc thuốc

Đọc tiếp để tìm hiểu cách bệnh tiểu đường góp phần vào chứng tiểu không kiểm soát và những gì bạn có thể làm để kiểm soát tình trạng này.

Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và tiểu không kiểm soát là gì?

Mối liên hệ chính xác giữa bệnh tiểu đường và chứng tiểu không kiểm soát vẫn chưa được biết. Bốn cách có thể có mà bệnh tiểu đường có thể góp phần vào chứng tiểu không kiểm soát là:

• béo phì gây áp lực lên bàng quang của bạn
• tổn thương thần kinh ảnh hưởng đến các dây thần kinh kiểm soát ruột và bàng quang
• hệ thống miễn dịch bị tổn hại làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs), có thể gây ra tiểu không kiểm soát
• thuốc tiểu đường có thể gây tiêu chảy

Ngoài ra, lượng đường trong máu cao khi mắc bệnh tiểu đường có thể khiến bạn khát nước hơn và đi tiểu nhiều hơn. Lượng đường dư thừa trong máu sẽ gây ra cảm giác khát, dẫn đến đi tiểu thường xuyên hơn.

Các yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ của bạn bao gồm:

• là phụ nữ, vì phụ nữ có nguy cơ mắc chứng tiểu không kiểm soát cao hơn nam giới
• sinh con
• tuổi lớn hơn
• các tình trạng sức khỏe khác như ung thư tuyến tiền liệt hoặc bệnh đa xơ cứng
• tắc nghẽn đường tiết niệu
• nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs)

Điều gì xảy ra trong quá trình chẩn đoán?

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về chứng tiểu không kiểm soát. Bác sĩ có thể giúp xác định xem tình trạng của bạn có liên quan trực tiếp đến bệnh tiểu đường hay không hoặc có nguyên nhân cơ bản nào khác không. Nó cũng có thể điều trị chứng tiểu không tự chủ. Trong một số trường hợp, điều trị nguyên nhân cơ bản có thể chữa được chứng tiểu không tự chủ.

Trước khi đến gặp bác sĩ, bạn nên bắt đầu ghi nhật ký về bàng quang. Nhật ký bàng quang là nơi bạn ghi lại:

• bạn đi vệ sinh khi nào và bao lâu một lần
• khi sự mất kiểm soát xảy ra
• tần suất nó xảy ra
• nếu có bất kỳ tác nhân cụ thể nào như cười, ho hoặc một số loại thực phẩm

Trong cuộc hẹn, bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh, các triệu chứng và tiến hành khám sức khỏe. Họ cũng có thể phân tích nước tiểu để đo lượng nước tiểu của bạn.

Cách điều trị hoặc kiểm soát chứng tiểu không kiểm soát

Điều trị không kiểm soát tùy thuộc vào loại. Nếu thuốc của bạn gây ra chứng tiểu không kiểm soát, bác sĩ có thể thảo luận về các lựa chọn điều trị hoặc cách khác nhau để kiểm soát nó. Hoặc bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh nếu bạn bị nhiễm trùng tiểu. Bác sĩ của bạn cũng có thể đề nghị một chuyên gia dinh dưỡng có thể lên kế hoạch cho một chế độ ăn uống phù hợp để kết hợp nhiều chất xơ hòa tan hơn. Điều này có thể giúp điều hòa nhu động ruột và giảm táo bón.

Giữ mức đường huyết trong mức mục tiêu do bạn đặt ra và bác sĩ của bạn cũng có thể hữu ích. Lượng đường trong máu được kiểm soát tốt có thể làm giảm nguy cơ biến chứng, chẳng hạn như tổn thương dây thần kinh, có thể dẫn đến tiểu không kiểm soát. Nó cũng có thể làm giảm các triệu chứng của lượng đường trong máu cao, chẳng hạn như khát nước và đi tiểu nhiều.

Nếu không có nguyên nhân cơ bản, thay đổi lối sống là cách hiệu quả nhất để kiểm soát chứng tiểu không kiểm soát, ngay cả khi bạn bị tiểu đường.

Những thay đổi lối sống này bao gồm:

Đối với những trường hợp nghiêm trọng hơn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày hoặc nếu các tùy chọn trên không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Hiện tại, không có thuốc đặc biệt nào được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) chấp thuận cho chứng tiểu không kiểm soát.

Mẹo quản lý và phòng ngừa

Ngoài các bước nêu trên, bạn có thể thực hiện các bước để duy trì sức khỏe bàng quang.

Cố gắng lên

• quản lý lượng đường trong máu của bạn
• giữ cho sàn chậu của bạn chắc khỏe (Kegels)
• lên lịch nghỉ trong phòng tắm
• tập thể dục thường xuyên

Tránh

• cacbonat hoặc caffein
• uống trước khi đi ngủ
• thực phẩm cay hoặc có tính axit, gây kích ứng đường tiết niệu
• uống quá nhiều chất lỏng cùng một lúc

Triển vọng của chứng tiểu không kiểm soát liên quan đến bệnh tiểu đường là gì?

Triển vọng của tiểu không kiểm soát liên quan đến bệnh tiểu đường phụ thuộc vào khía cạnh nào của bệnh tiểu đường gây ra tình trạng này và nếu có nguyên nhân cơ bản khác. Các nhà nghiên cứu đang tiếp tục xem xét mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và chứng tiểu không kiểm soát. Một số người mắc chứng tiểu không kiểm soát tạm thời trong khi những người khác có thể cần học cách kiểm soát tình trạng của họ.

Có thể khó điều trị chứng tiểu không tự chủ do tổn thương dây thần kinh. Các bài tập Kegel có thể đóng vai trò như một công cụ để giữ nước tiểu không tự chủ chảy ra ngoài. Những người quản lý thói quen phòng tắm của họ, chẳng hạn như khi họ cần đi, cũng thường có dấu hiệu cải thiện.