Có nghĩa là gì khi có lượng đường trong máu cao?

NộI Dung

• Các triệu chứng phổ biến nhất của tăng đường huyết là gì?
• Nguyên nhân nào gây tăng đường huyết?
• Các yếu tố rủi ro cần xem xét
• Tăng đường huyết được chẩn đoán như thế nào?
• Tăng đường huyết có điều trị được không?
• Bạn có thể làm gì bây giờ

Tăng đường huyết là gì?

Bạn đã bao giờ cảm thấy rằng bất kể bạn uống bao nhiêu nước hoặc nước trái cây, nó chỉ là không đủ? Có vẻ như bạn dành nhiều thời gian chạy vào nhà vệ sinh hơn không? Bạn có thường xuyên mệt mỏi không? Nếu bạn trả lời có cho bất kỳ câu hỏi nào trong số này, bạn có thể bị lượng đường trong máu cao.

Đường huyết cao, hoặc tăng đường huyết, chủ yếu ảnh hưởng đến những người bị bệnh tiểu đường. Nó xảy ra khi cơ thể bạn không sản xuất đủ insulin. Nó cũng có thể xảy ra khi cơ thể bạn không thể hấp thụ insulin đúng cách hoặc phát triển tình trạng kháng insulin hoàn toàn.

Tăng đường huyết cũng có thể ảnh hưởng đến những người không mắc bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu của bạn có thể tăng đột biến khi bạn bị ốm hoặc căng thẳng. Điều này xảy ra khi các hormone mà cơ thể sản xuất để chống lại bệnh tật làm tăng lượng đường trong máu của bạn.

Nếu lượng đường trong máu của bạn luôn ở mức cao và không được điều trị, nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Những biến chứng này có thể liên quan đến các vấn đề về thị lực, thần kinh và hệ tim mạch của bạn.

Các triệu chứng phổ biến nhất của tăng đường huyết là gì?

Bạn thường sẽ không gặp bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi lượng đường trong máu của bạn tăng lên đáng kể. Những triệu chứng này có thể phát triển theo thời gian, vì vậy ban đầu bạn có thể không nhận ra rằng có điều gì đó không ổn.

Các triệu chứng ban đầu có thể bao gồm:

• tăng tần số tiết niệu
• cơn khát tăng dần
• mờ mắt
• đau đầu
• mệt mỏi

Tình trạng bệnh không được điều trị càng lâu, các triệu chứng có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu không được điều trị, các axit độc hại có thể tích tụ trong máu hoặc nước tiểu của bạn.

Các dấu hiệu và triệu chứng nghiêm trọng hơn bao gồm:

• nôn mửa
• buồn nôn
• khô miệng
• hụt hơi
• đau bụng

Nguyên nhân nào gây tăng đường huyết?

Chế độ ăn uống của bạn có thể khiến bạn có lượng đường trong máu cao, đặc biệt là nếu bạn bị tiểu đường. Thực phẩm chứa nhiều carbohydrate như bánh mì, cơm và mì ống có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn. Cơ thể của bạn sẽ phân hủy những thực phẩm này thành các phân tử đường trong quá trình tiêu hóa. Một trong những phân tử này là glucose, một nguồn năng lượng cho cơ thể bạn.

Sau khi bạn ăn, glucose sẽ được hấp thụ vào máu của bạn. Đường không thể được hấp thụ nếu không có sự trợ giúp của hormone insulin. Nếu cơ thể bạn không thể sản xuất đủ insulin hoặc kháng lại các tác động của nó, glucose có thể tích tụ trong máu và gây tăng đường huyết.

Tăng đường huyết cũng có thể được kích hoạt bởi sự thay đổi nồng độ hormone của bạn. Điều này thường xảy ra khi bạn bị căng thẳng nhiều hoặc khi bạn cảm thấy ốm.

Các yếu tố rủi ro cần xem xét

Tăng đường huyết có thể ảnh hưởng đến mọi người bất kể họ có bị tiểu đường hay không. Bạn có thể có nguy cơ tăng đường huyết nếu bạn:

• có lối sống ít vận động hoặc ít vận động
• bị bệnh mãn tính hoặc nặng
• đang đau khổ về tình cảm
• sử dụng một số loại thuốc, chẳng hạn như steroid
• đã có một cuộc phẫu thuật gần đây

Nếu bạn bị tiểu đường, lượng đường trong máu của bạn có thể tăng vọt nếu bạn:

• không tuân theo kế hoạch ăn uống cho bệnh tiểu đường của bạn
• không sử dụng insulin của bạn một cách chính xác
• không dùng thuốc đúng cách

Tăng đường huyết được chẩn đoán như thế nào?

Nếu bạn bị tiểu đường và nhận thấy sự thay đổi đột ngột về lượng đường trong máu trong quá trình theo dõi tại nhà, bạn nên thông báo cho bác sĩ về các triệu chứng của mình. Sự gia tăng lượng đường trong máu có thể ảnh hưởng đến kế hoạch điều trị của bạn.

Bất kể bạn có bị tiểu đường hay không, nếu bạn bắt đầu có bất kỳ triệu chứng nào của tăng đường huyết, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn. Trước khi đến cuộc hẹn, bạn nên ghi lại những triệu chứng mà mình đang gặp phải. Bạn cũng nên xem xét những câu hỏi sau:

• Chế độ ăn uống của bạn có thay đổi không?
• Bạn đã uống đủ nước chưa?
• Bạn đang bị căng thẳng nhiều?
• Bạn vừa đến bệnh viện để phẫu thuật?
• Bạn có bị dính vào một vụ tai nạn không?

Khi đến cuộc hẹn với bác sĩ, bác sĩ sẽ thảo luận về tất cả các mối quan tâm của bạn. Họ sẽ thực hiện một cuộc kiểm tra sức khỏe ngắn và thảo luận về lịch sử gia đình của bạn. Bác sĩ cũng sẽ thảo luận về mức đường huyết mục tiêu của bạn.

Nếu bạn từ 59 tuổi trở xuống, mức đường huyết an toàn thường là từ 80 đến 120 miligam mỗi decilít (mg / dL). Đây cũng là phạm vi dự kiến ​​cho những người không có bất kỳ bệnh lý cơ bản nào.

Những người từ 60 tuổi trở lên và những người có các vấn đề hoặc mối quan tâm về y tế khác có thể có mức từ 100 đến 140 mg / dL.

Bác sĩ có thể tiến hành xét nghiệm A1C để xác định mức đường huyết trung bình của bạn trong những tháng gần đây. Điều này được thực hiện bằng cách đo lượng đường trong máu gắn với protein hemoglobin vận chuyển oxy trong tế bào hồng cầu của bạn.

Tùy thuộc vào kết quả của bạn, bác sĩ có thể đề nghị theo dõi đường huyết tại nhà định kỳ. Điều này được thực hiện bằng máy đo đường huyết.

Tăng đường huyết có điều trị được không?

Bác sĩ có thể đề xuất một chương trình tập thể dục ít tác động như tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn. Nếu bạn đang theo một kế hoạch tập thể dục, họ có thể khuyên bạn nên tăng mức độ hoạt động tổng thể của mình.

Bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn loại bỏ thực phẩm giàu glucose khỏi chế độ ăn uống. Điều quan trọng là duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và tuân thủ các khẩu phần thực phẩm lành mạnh. Nếu bạn không chắc nên bắt đầu từ đâu, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng, những người có thể giúp bạn thiết lập một kế hoạch ăn kiêng.

Nếu những thay đổi này không giúp giảm lượng đường trong máu cao của bạn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc. Nếu bạn bị tiểu đường, bác sĩ có thể kê đơn thuốc uống hoặc thay đổi lượng hoặc loại insulin mà bạn đã được kê đơn.

Bạn có thể làm gì bây giờ

Bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn các bước rõ ràng để làm theo nhằm giảm lượng đường trong máu của bạn. Điều quan trọng là bạn phải ghi nhớ các khuyến nghị của họ và thực hiện mọi thay đổi lối sống cần thiết để cải thiện sức khỏe của mình. Nếu không được điều trị, tăng đường huyết có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, và đôi khi đe dọa tính mạng.

Bác sĩ có thể khuyên bạn mua máy đo đường huyết để sử dụng tại nhà. Đây là một cách đơn giản và hiệu quả để theo dõi lượng đường trong máu của bạn và hành động nhanh chóng nếu mức độ của bạn đã tăng đột biến đến mức không an toàn. Nhận thức được mức độ của bạn có thể cho phép bạn kiểm soát tình trạng của mình và sống một lối sống lành mạnh.

Bằng cách nhận biết các con số của bạn, giữ đủ nước và giữ gìn sức khỏe, bạn có thể dễ dàng quản lý lượng đường trong máu của mình.