Viêm khớp dạng thấp làm bạn cảm thấy thế nào?

NộI Dung

• Về viêm khớp dạng thấp
• RA cảm thấy như thế nào?
• Đau khớp
• Cứng khớp
• Năng lượng thấp
• Khó thở
• Da ngứa
• Biến chứng và triển vọng cho RA
• Điều trị RA
• Thuốc
• Phẫu thuật
• Tập thể dục
• Phương pháp điều trị thay thế
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Tìm cách đối phó và hỗ trợ

Về viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp (RA) xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể, tấn công nhầm vào mô khỏe mạnh. Điều này ảnh hưởng đến lớp lót của khớp trong cơ thể và gây đau ở các bộ phận cơ thể khác nhau.

Trong khi RA thường tác động đến tay và chân, các khớp lớn hơn như khuỷu tay và đầu gối cũng có thể bị ảnh hưởng. RA có thể tạo ra một loạt các triệu chứng khác, bao gồm cứng khớp và khó thở. Đọc tiếp để xem những người bị RA nói gì về việc sống chung với tình trạng này.

RA cảm thấy như thế nào?

Đau khớp

RA thường xuất hiện dần dần, ảnh hưởng đến các khớp nhỏ trước rồi sau đó lan sang các khớp lớn hơn. Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau xảy ra ở cả hai bên của cơ thể.

Đau đối xứng ở nhiều khớp là điều làm cho RA khác với các loại viêm khớp khác. Ví dụ, bạn sẽ cảm thấy đau ở cả cổ tay trái và tay phải, tay và đầu gối.

Nếu bạn bị RA, đau khớp có thể từ nhẹ đến trung bình hoặc nặng. Đôi khi nó có thể cảm thấy như bong gân hoặc gãy xương. Một số khu vực của cơ thể bạn thậm chí có thể đau khi chạm vào.

Cứng khớp

Ngoài đau, bệnh này gây ra cứng khớp ở các khớp bị ảnh hưởng. Bạn có thể gặp khó khăn khi ra khỏi giường hoặc đi bộ vào buổi sáng vì mắt cá chân, đầu gối hoặc bàn chân bị cứng và đau. Độ cứng này thường tồi tệ hơn vào buổi sáng và có thể kéo dài từ 45 phút trở lên.

RA cũng có thể kích hoạt sưng ở các khớp bị ảnh hưởng. Viêm lâu dài có thể khiến bạn cảm thấy kiệt sức về thể chất.

Năng lượng thấp

RA có thể dẫn đến năng lượng thấp, đặc biệt là khi cơn đau cản trở giấc ngủ. Ngay cả khi bạn ngủ đủ giấc, bạn vẫn có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc mệt mỏi.

Khoảng 80 phần trăm những người bị RA nói rằng họ cảm thấy mệt mỏi. Con số này có thể tăng nếu bạn có các điều kiện khác, chẳng hạn như béo phì, trầm cảm và đau đầu. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc không khỏe vào đầu ngày.

Khó thở

Đau khớp là triệu chứng phổ biến nhất của RA, nhưng nó không phải là bệnh duy nhất. RA cũng có thể ảnh hưởng đến phổi của bạn. Điều này là do viêm lâu dài có thể gây ra sẹo trong phổi của bạn, gây khó thở và ho khan mãn tính.

Một số người bị RA phát triển các nốt phổi hoặc mô phổi bất thường (do viêm), có thể được nhìn thấy trên tia X. Các nốt sần thường lành tính và chúng có thể có kích thước từ nhỏ như hạt đậu đến lớn như quả óc chó. Nói chung, họ không gây đau.

Da ngứa

Nếu RA ảnh hưởng đến làn da của bạn, bạn có thể xuất hiện các nốt hoặc cục mô bên dưới da. Bạn cũng có thể bị phát ban do viêm xung quanh hoặc trong các mạch máu.

RA cũng có thể gây ra các vấn đề liên quan đến mắt. Các triệu chứng viêm mắt bao gồm:

• khô mắt
• đau đớn
• đỏ
• tính nhạy sáng
• mờ mắt

Biến chứng và triển vọng cho RA

Viêm lâu dài cũng có thể ảnh hưởng đến các cơ quan khác. Gần 40 phần trăm những người bị RA cũng trải qua các triệu chứng ở các bộ phận khác của cơ thể, theo Mayo Clinic. Những phần này bao gồm:

• đôi mắt
• da
• tim
• gan
• thận
• hệ thần kinh

RA có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh hoặc biến chứng khác. Những điều này có thể gây ra các triệu chứng khác có vẻ không liên quan đến RA, chẳng hạn như mất thính lực hoặc nhịp tim không đều.

RA là một tình trạng mãn tính, nếu không được điều trị, có thể dẫn đến các khớp bị biến dạng và thắt nút. Các khối u nhỏ, được gọi là các nốt thấp khớp, có thể phát triển dưới da tại các điểm áp lực hoặc các khu vực khác như mặt sau của da đầu. RA cũng làm tăng nguy cơ của các điều kiện khác, chẳng hạn như:

• nhiễm trùng
• ung thư hạch
• bệnh phổi
• vấn đề về tim
• Bệnh lý thần kinh ngoại biên

Mặc dù RA ảnh hưởng đến mọi người khác nhau, nhưng triển vọng nhìn chung là tốt - miễn là bạn tìm cách điều trị. Điều trị có thể không làm giảm 100 phần trăm sưng và bùng phát, nhưng nó có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và giúp bạn tận hưởng thời gian thuyên giảm.

Điều trị RA

Hiện tại, Voi không có cách chữa trị RA, nhưng nhiều phương pháp điều trị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng, hạn chế tổn thương khớp và tạo điều kiện thuyên giảm lâm sàng.

Bác sĩ chẩn đoán RA càng sớm thì việc điều trị của bạn càng hiệu quả. Các phương pháp điều trị hiện tại giúp hầu hết những người bị RA tiếp tục lối sống lành mạnh, năng động và hoạt động.

Thuốc

Trong trường hợp RA nhẹ, thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) hoặc thuốc không steroid (NSAID) như ibuprofen có thể giúp giảm đau. Bác sĩ của bạn có thể sẽ kê toa thuốc chống thấp khớp thay đổi bệnh (DMARDs) để ngăn ngừa tiến triển bệnh.

DMARD có thể giúp giảm viêm và do đó giảm sưng và đau. Đối với viêm và đau nghiêm trọng hơn, bạn có thể cần điều chỉnh phản ứng sinh học. Những loại thuốc này nhắm vào các bộ phận cụ thể của hệ thống miễn dịch và giúp giảm viêm và ngăn ngừa tổn thương khớp và mô.

Phẫu thuật

Bác sĩ của bạn có thể đề nghị phẫu thuật nếu thuốc don don giúp đỡ. Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ có thể loại bỏ niêm mạc khớp bị viêm hoặc sửa chữa tổn thương gân.

Hợp nhất khớp giúp ổn định các khớp bị hư hỏng và giảm đau. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị thay khớp toàn bộ và thay thế khớp bị hư bằng chân giả.

Tập thể dục

Nghiên cứu cho thấy các bài tập kết hợp linh hoạt và tăng cường sức mạnh có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng hàng ngày. Các bài tập vừa phải như đi bộ, bơi lội và yoga có thể giúp tăng cường sức mạnh của khớp. Đặt mục tiêu cho 30 phút hoạt động thể chất ít nhất ba lần một tuần.

Chuyên gia trị liệu nghề nghiệp và thể chất có thể giúp bạn học các bài tập để duy trì sự linh hoạt ở khớp và cung cấp các chiến lược để thực hiện các công việc hàng ngày dễ dàng hơn và bảo vệ khớp của bạn.

Phương pháp điều trị thay thế

Các liệu pháp thay thế don lồng nhằm mục đích chữa bệnh RA nhưng thay vào đó là nhằm giảm các triệu chứng đau, mệt mỏi và hơn thế nữa. Ví dụ, bổ sung dầu cá có thể giúp giảm viêm. Thêm các chất bổ sung khác cũng có thể có lợi. Những chất bổ sung này bao gồm:

• dầu nho đen
• dầu lưu ly
• bromelain
• móng vuốt mèo
• capsaicin
• hạt lanh
• gingko

Rất nhiều nghiên cứu đã đi vào các loại thảo mộc và chất bổ sung cho RA, nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng bất kỳ trong số chúng. Chúng có thể tương tác với các loại thuốc mà bạn đã dùng và gây ra tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Khi nào đi khám bác sĩ

Gọi cho bác sĩ nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc sưng ở khớp. Bác sĩ sẽ lấy một lịch sử đầy đủ và kiểm tra bạn về các dấu hiệu và triệu chứng của viêm khớp như cứng khớp, sưng, đau và đau. Bác sĩ cũng sẽ tìm kiếm các dấu hiệu nhiễm trùng.

Không có bài kiểm tra nào xác định liệu bạn có RA hay không. Bác sĩ của bạn có thể chạy một số xét nghiệm để giúp xác nhận chẩn đoán RA. Những xét nghiệm này bao gồm:

• kiểm tra máu của bạn để tìm các kháng thể cụ thể như yếu tố thấp khớp hoặc kháng thể chống ĐCSTQ (cyclic citrullined peptide)
• lấy mẫu dịch bao hoạt dịch để tìm viêm hoặc nhiễm trùng
• tìm kiếm tình trạng viêm (tăng tốc độ lắng hồng cầu hoặc protein phản ứng C)
• yêu cầu xét nghiệm hình ảnh để xem xét các khớp và xương của bạn hoặc bằng chứng viêm hoặc tổn thương khớp

Đôi khi, tia X không hiệu quả trong chẩn đoán bệnh. MRI hoặc siêu âm có thể cho thấy sự bất thường ở khớp của bạn trước khi thay đổi tia X xuất hiện.

Donv sợ phải có ý kiến ​​thứ hai nếu bạn vẫn cảm thấy khó chịu với tình trạng của mình. Một bác sĩ có thể kê đơn thuốc mới nếu những thuốc mà bạn đang dùng aren.

RA thường xuất hiện ở những người trong độ tuổi từ 25 đến 50.Nếu bạn aren ở độ tuổi này, bạn vẫn nên gặp bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng bạn đang gặp phải các triệu chứng của RA. Trong trường hợp RA, bạn càng được điều trị sớm, kết quả của bạn càng tốt.

Tìm cách đối phó và hỗ trợ

Nói chuyện với những người gần gũi với bạn về tình trạng của bạn. Họ càng biết nhiều về những gì nó muốn có RA, họ càng có thể giúp đỡ.

Bạn cũng có thể tham gia cộng đồng Facebook của Healthline, Sống chung với Viêm khớp dạng thấp và chia sẻ câu chuyện của bạn hoặc xin lời khuyên. Tham gia nhóm hỗ trợ là một cách tốt để tìm hiểu thêm về bệnh, phương pháp đối phó và phương pháp điều trị mới.

Bạn cũng có thể tìm thấy các nhóm hỗ trợ tại địa phương thông qua Viêm khớp nội tâm hoặc Tổ chức viêm khớp.

Có thể có RA rất bực bội. Giữa sưng và cứng, tại bất kỳ thời điểm nào, việc nhấc một giỏ đựng đầy khăn có thể gây khó chịu và những điều nhỏ bé đơn giản mà chúng ta có thể làm là tra tấn.

- Tháng Tư B., sống với RA, tôi thường hỏi mọi người rằng họ có nhớ đi xe đạp khi họ còn nhỏ không và bị một con đường lớn nổi lên khắp chân. Cơn đau và cứng khớp sẽ theo sau là cảm giác ở khớp của tôi.

- Jill R-D., Sống với RA

Thật ngạc nhiên khi nó đến nhanh như thế nào. Qua đêm, tôi bị đau và cứng ở tay, và hơn một tuần nó lan khắp cơ thể và cuối cùng đến chân tôi. Tôi không thể đi giày, và khi tôi đi thì giống như đi trên đá. Nhờ có meds, cơn đau hiện đã được kiểm soát và tôi có thể đi lại được. Nhưng sự mệt mỏi không bao giờ rời đi và tôi đã phải bỏ hàng giờ làm việc.

- Jo H., sống chung với RA, Cảm xúc tình cảm khó diễn tả hơn. Tôi đã đi từ một người vợ, người mẹ và người bà làm việc năng suất, năng động, trở thành một người phụ thuộc năng lượng thấp, phụ thuộc vào một tàu lượn siêu tốc. Nỗi đau thể xác tồi tệ nhất là ở tay và cổ tay của tôi. Nó ngăn tôi làm những việc tôi từng thích như nấu ăn và chế tạo. Những điều chỉnh khó khăn nhất mà tôi đã có đã ảnh hưởng đến cảm xúc của tôi là không thể làm việc, cho và nhận những cái ôm lớn, giữ cháu tôi rất lâu, chơi đùa và dắt hai chú chó của tôi đi. Tôi bị bao vây bởi một gia đình yêu thương, và chồng tôi là hòn đá của tôi khi chúng tôi học cách cưỡi sóng của căn bệnh này cùng nhau.

- Ruth D., sống với RA