Này chủ sở hữu Vulva, đỉnh cao tình dục của bạn có thể kéo dài hơn bạn nghĩ

NộI Dung

• Câu trả lời ngắn gọn là gì?
• Những con số chúng ta thấy được ném xung quanh đến từ đâu?
• Những điều cần cân nhắc
• Nhu cầu tình dục của bạn được kết nối với mức độ hormone của bạn
• Đỉnh cao tình dục của bạn là một suy nghĩ, không phải là một điểm đến
• Hãy nhớ rằng: Sex doesn không có nghĩa là chỉ giao hợp P-in-V
• Có một cách bình thường, nhưng có những chủ đề phổ biến trong nhiều thập kỷ
• Những gì mong đợi ở độ tuổi 20 của bạn
• Mẹo và thủ thuật tình dục
• Những gì mong đợi ở tuổi 30 của bạn
• Mẹo và thủ thuật tình dục
• Những gì mong đợi ở độ tuổi 40 của bạn
• Mẹo và thủ thuật tình dục
• Những gì mong đợi ở độ tuổi 50 trở lên
• Mẹo và thủ thuật tình dục
• Khi nào nói chuyện với bác sĩ
• Điểm mấu chốt

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Câu trả lời ngắn gọn là gì?

À đúng rồi, đỉnh tình dục của Hồi, tuổi ơi thật kỳ diệu và (rất cụ thể) được cho là có giới tính tốt nhất của cuộc sống của họ.

Đối với những người có dương vật, điều này được cho là ở trường đại học, trong khi những người sở hữu âm hộ được cho là sẽ đánh nó vào đầu những năm 30 tuổi.

Vấn đề? Khái niệm đỉnh tình dục đỉnh cao (còn gọi là tình dục đỉnh cao) là một khái niệm chủ yếu được tạo ra!

Ở đó, không có một lứa tuổi nào mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta tình dục nóng bỏng, cũng không có một độ tuổi nào khi tất cả tình dục của chúng ta được định sẵn là tốt nhất.

Người dân có thể có nhiều hơn một khoảng thời gian khi họ có quan hệ tình dục đáng kinh ngạc, ông nói, Searah Deysach, nhà giáo dục giới tính và chủ sở hữu của Early to Bed.

Thay vì được xác định duy nhất hoặc thậm chí phần lớn theo độ tuổi, thì tốt đến mức nào (hoặc, yike, không phải tốt) giới tính mà một người nào đó có được xác định bởi một loạt các yếu tố, bao gồm:

• mức độ thoải mái trong cơ thể bạn
• mức độ thoải mái với tình dục của bạn
• mức độ thân mật và tin tưởng với đối tác của bạn lựa chọn
• diễn biến nội tiết tố

Độ tuổi khi những ngôi sao tình dục xếp hàng cho một người có thể không giống nhau đối với người khác.

Những con số chúng ta thấy được ném xung quanh đến từ đâu?

Khái niệm về một đỉnh cao tình dục của người Hồi giáo đã được giới thiệu từ vựng của chuyên gia tình dục OG Alfred Kinsey vào năm 1953 với việc phát hành hành vi tình dục của người đàn bà ở người nữ.

Kinsey đã hỏi những người ở các nhóm tuổi khác nhau về mức độ thường xuyên họ đến được O. Anh ta phát hiện ra rằng những chàng trai cisgender ở tuổi vị thành niên của họ cực khoái thường xuyên hơn, tốt, là những người đàn ông.

Ngoài ra, phụ nữ cisgender đạt cực khoái thường xuyên hơn ở độ tuổi 30 so với tuổi thiếu niên.

Tuy nhiên, ngày nay, nó được xem là không đầy đủ vì nó thiếu bối cảnh.

Chẳng hạn, các chàng trai tuổi teen đạt cực khoái nhiều hơn vì họ có nhiều thời gian hơn và chỉ đơn giản là thủ dâm nhiều hơn? Có phải phụ nữ được phỏng vấn vào những năm 1950 đạt cực khoái nhiều hơn trong cuộc sống bởi vì họ đã không học được những cực khoái nào cho đến lúc đó?

Ngoài ra, tần suất một người nào đó đạt cực khoái có thật không một chỉ số về mức độ thỏa mãn hay khoái cảm của một người nào đó về đời sống tình dục.

Nó hoàn toàn có thể là tình dục tốt nhất trong cuộc sống của bạn không phải là trùng khớp với khi bạn có nó nhất. Chất lượng> số lượng, folks!

Những điều cần cân nhắc

Nhiều yếu tố khác ngoài tuổi tác ảnh hưởng đến đỉnh và thung lũng của đời sống tình dục của bạn.

Nhu cầu tình dục của bạn được kết nối với mức độ hormone của bạn

Chủ sở hữu Vulva Các mức estrogen, progesterone và testosterone đều ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và ham muốn.

Những hormone này tự nhiên dao động trong suốt cuộc đời của bạn do những thứ như:

• chu kỳ kinh nguyệt
• sử dụng biện pháp tránh thai
• thai kỳ
• tiền mãn kinh
• mãn kinh

Hormone giới tính là một ngành kinh doanh phức tạp, nhưng mối tương quan giữa hormone và ham muốn thường diễn ra như sau:

• Nồng độ estrogen, ham muốn ↓.
• Mức progesterone & ShortUpArrow;, mong muốn.
• Mức testosterone & ShortUpArrow;, mong muốn & ShortUpArrow;.

Đỉnh cao tình dục của bạn là một suy nghĩ, không phải là một điểm đến

Gigi Engle, huấn luyện viên tình dục được chứng nhận và chuyên gia về tình dục và thân mật cho SKYN bao cao su, cho biết, hầu hết các chủ sở hữu âm hộ đều được dạy rằng ham muốn tình dục và sự thôi thúc của họ là điều đáng xấu hổ.

Cô ấy tiếp tục giải thích rằng trước khi bạn có thể có quan hệ tình dục tốt nhất trong đời, bạn cần tạo ra một khoảng trống làm cho điều đó có thể.

Điều đó có nghĩa là:

• hủy bỏ thông điệp rằng ham muốn tình dục = xấu hổ
• hiểu rằng niềm vui là quyền của con người
• cảm thấy thoải mái khi yêu cầu những gì bạn muốn và cần (trong và ngoài giường)

Hãy nhớ rằng: Sex doesn không có nghĩa là chỉ giao hợp P-in-V

Deysach nói rằng việc mở rộng ý nghĩa của tình dục đối với bạn có thể giúp bạn tiếp cận nhiều cách hơn để cảm thấy gợi cảm, trải nghiệm sự thân mật và khám phá niềm vui ở mọi lứa tuổi.

Cô đề nghị tái định hình giới tính bao gồm:

• hôn
• humping khô
• Mát xa
• quan hệ tình dục bằng tay
• thủ dâm solo
• thủ dâm lẫn nhau
• oral sex

Có một cách bình thường, nhưng có những chủ đề phổ biến trong nhiều thập kỷ

Deysach nói rằng không có độ tuổi cụ thể khi tất cả các chủ sở hữu âm hộ đều trải qua một đỉnh cao tình dục.

Một số phụ nữ phát triển mạnh về tình dục sau khi kết thúc một mối quan hệ không hạnh phúc, cô ấy nói. Một số người có thể nắm lấy bản thân sau mãn kinh của họ và tìm ra những cách hoàn toàn mới để quan hệ tình dục.

Tuy nhiên, có những thay đổi tự nhiên xảy ra trong cơ thể vì nó thay đổi có thể ảnh hưởng đến cảm giác tình dục.

Những gì mong đợi ở độ tuổi 20 của bạn

Chủ sở hữu Vulva Ổ đĩa sinh học để tái sản xuất đang trong giai đoạn 20 tuổi. Có nghĩa là, cơ thể được mồi cho Pound Town và thường sẵn sàng để theo đuổi nó.

Mẹo và thủ thuật tình dục

Nếu ham muốn tình dục của bạn cao nhưng khoái cảm tình dục thấp, hãy nghĩ về việc bạn đã quan hệ với ai.

Quan hệ tình dục với người mà bạn cảm thấy thoải mái khi thể hiện nhu cầu của mình và khám phá là một cách chắc chắn để đưa đời sống tình dục của bạn từ số 0 sang O.

Nếu ham muốn tình dục của bạn cảm thấy hơi mờ nhạt, hãy tự hỏi bản thân liệu việc ngâm mình có xảy ra sau khi thực hiện kiểm soát sinh sản hay thuốc chống trầm cảm hay không.

Nếu câu trả lời là có, hãy trò chuyện với bác sĩ về các tác dụng phụ.

Những gì mong đợi ở tuổi 30 của bạn

Đối với chủ sở hữu âm hộ, thập niên 30 cũng có thể được gọi là thập kỷ Do It All.

Đó là thời điểm mà nhiều chủ sở hữu âm hộ đang cố gắng xây dựng sự nghiệp, duy trì (hoặc nhiều) mối quan hệ lãng mạn, làm cha mẹ, dành thời gian với bạn bè và hơn thế nữa.

Deysach nói, có thể rất khó để dành thời gian cho tình dục, và sự căng thẳng sẽ can thiệp vào khả năng của bạn để có mặt đầy đủ khi bạn thực hiện hành động đó.

Bởi vì toàn bộ hệ thống nội tiết được kết nối, khi nồng độ cortisol của bạn tăng cao, nó có thể loại bỏ hoóc môn giới tính của bạn ra khỏi đòn đánh.

Đó là lý do tại sao điều này có thể là một thập kỷ căng thẳng cao và ham muốn thấp, đặc biệt là đối với cha mẹ mới.

Heather Jeffcoat, một bác sĩ vật lý trị liệu chuyên về rối loạn chức năng tình dục và không tự chủ, cho biết thêm rằng cơ thể trải qua một thời gian tạm thời trong khi mang thai và cho con bú phản ánh thời kỳ mãn kinh.

Có thể có sự sụt giảm estrogen làm cho tình dục trở nên kém tốt hơn nếu không bổ sung chất bôi trơn, cô nói. Lưu ý

Mẹo và thủ thuật tình dục

Ưu tiên chăm sóc bản thân! Yoga, thiền, làm móng tay, dắt chó đi dạo - bất cứ điều gì làm giảm mức độ căng thẳng của bạn sẽ có lợi cho bạn trong phòng ngủ.

Điều đó đặc biệt đúng với thủ dâm.

Deysach nói, tình dục của Solo Solo có thể tăng cường ham muốn tình dục của bạn bởi vì về mặt sinh lý, bạn càng đạt được nhiều cực khoái thì bạn càng muốn nhiều hơn.

Một buổi độc tấu cũng có thể giúp bạn cảm thấy gợi cảm, đó là một cảm giác khó nắm bắt khi bạn nhấn mạnh. Thật.

Những gì mong đợi ở độ tuổi 40 của bạn

Những năm 40 là một thập kỷ tàn phá nội tiết tố, vì hầu hết những người sở hữu âm hộ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh vào giữa những năm 40 đến cuối tuổi 40.

Tiền mãn kinh có thể gây ra các triệu chứng như khô âm đạo, thay đổi tâm trạng và tăng cân, tất cả đều có thể làm cho tình dục về thể chất và tâm lý không thoải mái và thú vị.

Mẹo và thủ thuật tình dục

Để bắt đầu: bôi trơn!

Chủ sở hữu âm hộ Khi nồng độ estrogen giảm xuống, chúng mất chất bôi trơn tự nhiên, vì vậy nếu chúng đã có sẵn, chúng cần bắt đầu bổ sung bằng chất bôi trơn, theo Jeffcoat.

Thứ hai, chuyển nó lên! Đặc biệt là nếu bạn vẫn còn quan hệ tình dục giống như bạn ở độ tuổi 20.

Bạn cần cập nhật cuộc sống tình dục của mình như thế nào ở độ tuổi 40, Jeff nói. Điều này có thể bao gồm các vị trí khác nhau, bôi trơn nhiều hoặc khác nhau, làm việc thông qua các rào cản tâm lý và kết hợp nhiều hoạt động bên ngoài hơn.

Những gì mong đợi ở độ tuổi 50 trở lên

Độ tuổi trung bình hầu hết các chủ sở hữu âm hộ đạt đến tuổi mãn kinh là 51.

Thời kỳ mãn kinh có thể mang lại những thay đổi như bôi trơn ít hơn và độ đàn hồi kém hơn, điều này có thể gây đau đớn khi thâm nhập, theo ông Jeffcoat.

Mẹo và thủ thuật tình dục

Deysach khuyên bạn nên giữ một tâm trí cởi mở và thử những điều mới.

Ví dụ, nhiều người sau mãn kinh nhận thấy rằng âm đạo của họ có tính đàn hồi như trước đây họ có thể thưởng thức thủy tinh và dương vật giả không cho sự xâm nhập không ma sát.

Cô ấy khuyên bạn nên đọc những cuốn sách tham gia các câu lạc bộ như Hướng dẫn cơ bản về tình dục sau 50 phút hoặc khi bạn đến với bạn tình để có những lời khuyên về cách làm cho đời sống tình dục của bạn nóng hơn.

Khi nào nói chuyện với bác sĩ

Nếu mối quan hệ tình dục của bạn bị chao đảo và nó làm hỏng hạnh phúc và hạnh phúc của bạn, hãy nói chuyện với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc một nhà trị liệu, theo ông Engle.

Một bác sĩ có thể loại trừ bất kỳ nguyên nhân y tế tiềm ẩn nào cho việc ngâm mình, và một nhà trị liệu tình dục có thể giúp bạn giải nén bất kỳ chấn thương tiềm ẩn, sự tức giận, căng thẳng, xấu hổ hoặc cảm xúc tiêu cực nào khác mà đè bẹp tình dục của bạn.

Điểm mấu chốt

Tuổi của bạn không phải là một chỉ số về mức độ thỏa mãn tình dục của bạn - hoặc sẽ như thế nào.

Có một số thay đổi nội tiết tố và cuộc sống có thể ảnh hưởng đến quan tâm đến tình dục? Chắc chắn rồi.

Rốt cuộc, làm thế nào đập cuộc sống tình dục của bạn là đến cách đập bạn làm cho đời sống tình dục của bạn. Không phải đồng hồ đó.

Gabrielle Kassel là một nhà văn về tình dục và chăm sóc sức khỏe có trụ sở tại New York và là Huấn luyện viên Cấp 1 của CrossFit. Cô ấy trở thành một người buổi sáng, thử nghiệm hơn 200 máy rung, và ăn, say, và chải bằng than - tất cả đều nhân danh báo chí. Trong thời gian rảnh rỗi, cô có thể được tìm thấy đọc những cuốn sách tự giúp đỡ và tiểu thuyết lãng mạn, nhấn băng ghế, hoặc múa cột. Theo dõi cô ấy trên Instagram.