Liệu pháp gỗ: Liệu pháp toàn diện này có thể làm giảm Cellulite?

NộI Dung

• Lợi ích có mục đích
• Có hiệu quả không?
• Những gì mong đợi
• Những cách khác để giảm cellulite
• Điểm mấu chốt

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Liệu pháp gỗ là một kỹ thuật massage mạnh mẽ, sử dụng các dụng cụ bằng gỗ, cầm tay, chẳng hạn như ghim lăn và cốc hút chân không. Có chủ ý, liệu pháp gỗ đã có hàng thế kỷ và có nguồn gốc từ Châu Á.

Kỹ thuật trị liệu bằng gỗ đã chứng kiến ​​sự gia tăng phổ biến, chủ yếu ở Nam Mỹ, nơi mọi người gọi nó là maderoterapia. Madera là tiếng Tây Ban Nha cho gỗ.

Các học viên của kỹ thuật này tuyên bố rằng nó có thể làm giảm hoặc loại bỏ cellulite.

Các khiếu nại có mục đích khác bao gồm:

• tăng lưu thông bạch huyết
• giảm nếp nhăn
• giảm căng thẳng
• cung cấp một túi hỗn hợp các lợi ích khác

Các nhà nghiên cứu đã không nghiên cứu hoặc chứng minh bất kỳ tuyên bố nào về những lợi ích của liệu pháp gỗ.

Lợi ích có mục đích

Vì liệu pháp gỗ là một kỹ thuật xoa bóp, có thể an toàn khi cho rằng bạn sẽ trải nghiệm những lợi ích của việc mát xa, chẳng hạn như thư giãn và giảm bớt các cơ bắp chặt chẽ.

Nó thậm chí có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite. Khi được thực hiện một cách chính xác, liệu pháp xoa bóp có thể hỗ trợ dẫn lưu bạch huyết, có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite, ít nhất là tạm thời.

Massage cũng có thể giúp kéo căng và kéo dài các mô da, cũng có thể làm cho làn da mịn màng hơn.

Tuy nhiên, không có bằng chứng nào cho thấy bạn có thể duy trì những lợi ích này lâu dài hoặc việc sử dụng các công cụ bằng gỗ giúp tăng cường chúng.

Liệu pháp gỗ thường không kết hợp các tác nhân, như kem có chứa retinoids hoặc caffeine, với massage. Các tác nhân tại chỗ này có thể cung cấp kết quả tốt hơn so với liệu pháp gỗ hoặc massage một mình.

Các chế phẩm tại chỗ khác cũng có thể giúp kéo dài lợi ích khi bạn kết hợp chúng với massage. Chúng bao gồm các chế phẩm thảo dược có chứa các thành phần, như nghệ, hạt tiêu đen và gừng.

Những thành phần này làm giảm viêm và thúc đẩy quá trình lipolysis, một quá trình phá vỡ các chất béo trong cơ thể.

Có hiệu quả không?

Các nhà nghiên cứu thiên về liệu pháp gỗ đã được chứng minh khoa học là có hiệu quả trong điều trị cellulite.

Tuy nhiên, massage có thể có lợi ích cho việc giảm cellulite. Vì liệu pháp gỗ là một loại massage, nó cũng có thể có lợi cho việc làm giảm vẻ ngoài của cellulite, ít nhất là tạm thời.

Những gì mong đợi

Nếu bạn muốn thử trị liệu bằng gỗ, hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng một học viên có kinh nghiệm.

Mọi người đã báo cáo rằng các công cụ bằng gỗ có thể gây đau đớn, đặc biệt là nếu nhà trị liệu xoa bóp thiếu kinh nghiệm.

Vì lý do này, có thể có ý nghĩa để tránh thực hiện liệu pháp gỗ trên khuôn mặt của bạn hoặc các khu vực rất nhạy cảm của cơ thể.

Người tập sẽ sử dụng nhiều dụng cụ bằng gỗ. Một số trong số này trông giống như các chân lăn có kết cấu cao hoặc có rãnh. Những người khác có hình dạng đường viền hoặc trông giống như chuông.

Một học viên sẽ sử dụng chuông làm thiết bị hút.

Để đạt được bất kỳ lợi ích nào, bạn có thể phải thực hiện các phương pháp điều trị vài lần một tuần trong vòng 3 đến 4 tháng. Một số học viên chỉ ra rằng ít nhất 10 đến 12 buổi sẽ được yêu cầu trước khi bạn có thể thấy bất kỳ kết quả nào.

Thông thường các phiên này sẽ kết hợp nhiều kỹ thuật điêu khắc và có thể kéo dài 1 giờ hoặc lâu hơn, tùy thuộc vào mức độ chịu đựng của bạn.

Giá sẽ thay đổi đáng kể theo vị trí địa lý. Thông thường, bạn có thể mong đợi chi ít nhất $ 150 mỗi phiên. Bạn cũng có thể mua bộ dụng cụ trị liệu bằng gỗ để thử tại nhà.

Mua một bộ trị liệu gỗ trực tuyến tại đây.

Những cách khác để giảm cellulite

Cellulite có thể cứng đầu, nhưng có những phương pháp đã được chứng minh mà bạn có thể muốn thử loại bỏ nó. Chúng bao gồm:

• Cà phê tẩy tế bào chết hoặc kem có chứa caffeine. Điều trị tại chỗ một mình sẽ không ảnh hưởng đến vẻ ngoài của cellulite vì các thành phần họ sử dụng cần thấm sâu vào da. Tẩy tế bào chết cà phê hoặc kem có chứa caffeine, khi bạn kết hợp chúng với massage, có thể làm giảm tạm thời vẻ ngoài của cellulite. Họ làm điều này bằng cách kích thích lipolysis, tăng lưu thông và giảm hàm lượng nước của da.
• Kem bôi có chứa retinol. Retinol với massage có thể làm giảm cellulite bằng cách tăng sản xuất collagen và làm dày các lớp ngoài của da.
• Tần số vô tuyến. Kỹ thuật tần số vô tuyến cung cấp năng lượng nhiệt cho lớp dưới da của da thông qua các điện cực tại chỗ. Nó làm tăng nhiệt độ mô, kích hoạt quá trình lipolysis và kích thích sản xuất collagen.
• Liệu pháp sóng âm. Phương pháp điều trị không xâm lấn này sử dụng sóng áp lực để phá vỡ các dải xơ của mô liên kết kéo xuống da và khiến cellulite hình thành.
• Điều trị bằng laser. Có một số loại phương pháp điều trị bằng laser cho cellulite. Điều trị bằng laser là không xâm lấn hoặc xâm lấn tối thiểu. Họ sử dụng năng lượng laser được nhắm mục tiêu để phá vỡ các dải xơ dưới da. Một số cũng làm dày da. Da có cellulite có xu hướng mỏng hơn, vì vậy điều trị này có thể có lợi.
• Phân khu. Thủ tục này tồn tại dưới tên thương hiệu Cellfina. Đây là một thủ tục y tế của một bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị, đặt một cây kim dưới da để phá vỡ các dải mô da xơ.
• Phát hành mô chính xác hỗ trợ chân không. Một bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị cũng thực hiện kỹ thuật này. Họ sẽ sử dụng một thiết bị chứa lưỡi nhỏ và cắt các dải mô xơ dưới da.

Điểm mấu chốt

Liệu pháp gỗ là một kỹ thuật massage sử dụng các công cụ bằng gỗ có hình dạng khác nhau.

Những người thực hành liệu pháp gỗ cho rằng nó có vô số lợi ích, bao gồm cả việc giảm cellulite. Tuy nhiên, nghiên cứu đã thử nghiệm hoặc chứng minh tuyên bố này.

Vì nó là một loại massage, liệu pháp gỗ có thể có những lợi ích như thư giãn. Nó cũng có thể giúp hỗ trợ thoát bạch huyết, làm giảm vẻ ngoài của cellulite.