Suy tim - theo dõi tại nhà

Suy tim là tình trạng tim không còn khả năng bơm máu giàu oxy đến phần còn lại của cơ thể một cách hiệu quả. Điều này khiến các triệu chứng xảy ra khắp cơ thể. Để ý các dấu hiệu cảnh báo rằng bệnh suy tim của bạn đang trở nên tồi tệ hơn sẽ giúp bạn phát hiện ra các vấn đề trước khi chúng trở nên quá nghiêm trọng.

Biết cơ thể mình và các triệu chứng báo cho bạn biết tình trạng suy tim đang trở nên tồi tệ hơn sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn và không phải đến bệnh viện. Ở nhà, bạn nên theo dõi những thay đổi trong:

• Huyết áp
• Nhịp tim
• Pulse
• Cân nặng

Khi để ý các dấu hiệu cảnh báo, bạn có thể phát hiện ra các vấn đề trước khi chúng trở nên quá nghiêm trọng. Đôi khi những kiểm tra đơn giản này sẽ nhắc nhở bạn rằng bạn đã quên uống một viên thuốc hoặc rằng bạn đã uống quá nhiều chất lỏng hoặc ăn quá nhiều muối.

Hãy nhớ ghi lại kết quả tự kiểm tra tại nhà để bạn có thể chia sẻ chúng với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. Văn phòng bác sĩ của bạn có thể có "máy theo dõi từ xa", một thiết bị bạn có thể sử dụng để gửi thông tin của mình một cách tự động. Một y tá sẽ thông báo kết quả tự kiểm tra của bạn với bạn trong một cuộc gọi điện thoại thường xuyên (đôi khi hàng tuần).

Trong suốt cả ngày, hãy tự hỏi bản thân:

• Mức năng lượng của tôi có bình thường không?
• Tôi có bị hụt hơi nhiều hơn khi thực hiện các hoạt động hàng ngày của mình không?
• Quần áo hoặc giày dép của tôi có bị chật không?
• Mắt cá chân hoặc chân của tôi có bị phù không?
• Tôi có bị ho thường xuyên hơn không? Tiếng ho của tôi có nghe ướt không?
• Tôi có bị hụt hơi vào ban đêm không?

Đây là những dấu hiệu cho thấy có quá nhiều chất lỏng tích tụ trong cơ thể bạn. Bạn sẽ cần học cách hạn chế chất lỏng và lượng muối ăn vào để ngăn những điều này xảy ra.

Bạn sẽ biết cân nặng nào phù hợp với mình. Tự cân sẽ giúp bạn biết liệu có quá nhiều chất lỏng trong cơ thể hay không. Bạn cũng có thể thấy quần áo và giày dép của mình chật hơn bình thường khi có quá nhiều chất lỏng trong cơ thể.

Tự cân mỗi buổi sáng trên cùng một chiếc cân khi thức dậy - trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Hãy chắc chắn rằng bạn đang mặc những bộ quần áo tương tự mỗi khi cân. Ghi lại cân nặng của bạn mỗi ngày trên biểu đồ để bạn có thể theo dõi.

Gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu cân nặng của bạn tăng hơn 3 pound (khoảng 1,5 kg) trong một ngày hoặc 5 pound (2 kg) trong một tuần. Cũng gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu bạn giảm nhiều cân.

Biết nhịp tim bình thường của bạn là bao nhiêu. Nhà cung cấp của bạn sẽ cho bạn biết những gì bạn nên là.

Bạn có thể bắt mạch ở vùng cổ tay bên dưới gốc ngón tay cái. Sử dụng ngón trỏ và ngón thứ ba của bàn tay kia để tìm mạch. Sử dụng kim giây và đếm số nhịp trong 30 giây. Sau đó nhân đôi số đó. Đó là mạch của bạn.

Nhà cung cấp của bạn có thể cung cấp cho bạn thiết bị đặc biệt để kiểm tra nhịp tim của bạn.

Nhà cung cấp của bạn có thể yêu cầu bạn theo dõi huyết áp của bạn tại nhà. Đảm bảo bạn có được một thiết bị gia đình chất lượng tốt, vừa vặn. Đưa nó cho bác sĩ hoặc y tá của bạn. Nó có thể sẽ có một vòng bít với ống nghe hoặc một đầu đọc kỹ thuật số.

Thực hành với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng bạn đang đo huyết áp của mình một cách chính xác.

Gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu:

• Bạn đang mệt mỏi hoặc yếu ớt.
• Bạn cảm thấy khó thở khi hoạt động hoặc khi nghỉ ngơi.
• Bạn bị hụt hơi khi nằm xuống hoặc một hoặc hai giờ sau khi ngủ.
• Bạn đang thở khò khè và khó thở.
• Bạn bị ho không khỏi. Nó có thể khô và khục khục, hoặc có thể nghe ướt át và khạc ra màu hồng, có bọt.
• Bạn bị sưng ở bàn chân, mắt cá chân hoặc cẳng chân.
• Bạn phải đi tiểu nhiều, đặc biệt là vào ban đêm.
• Bạn đã tăng hoặc giảm cân.
• Bạn bị đau và mềm ở bụng.
• Bạn có các triệu chứng mà bạn nghĩ có thể do thuốc của bạn.
• Mạch hoặc nhịp tim của bạn trở nên rất chậm hoặc rất nhanh, hoặc không đều đặn.
• Huyết áp của bạn thấp hơn hoặc cao hơn mức bình thường của bạn.

HF - giám sát tại nhà; CHF - giám sát tại nhà; Bệnh cơ tim - theo dõi tại nhà

• Xung xuyên tâm

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Hướng dẫn năm 2013 của AHA / ACC về quản lý lối sống để giảm nguy cơ tim mạch: báo cáo của Nhóm đặc nhiệm Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ / Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về hướng dẫn thực hành. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL. Xử trí bệnh nhân suy tim có giảm phân suất tống máu. Trong: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Bệnh tim của Braunwald: Sách giáo khoa về y học tim mạch. Ấn bản thứ 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 25.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. ACC / AHA / HFSA 2017 Cập nhật Trọng tâm của Hướng dẫn ACCF / AHA 2013 về Quản lý Suy tim: Báo cáo của Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ / Lực lượng Đặc nhiệm của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về Hướng dẫn Thực hành Lâm sàng và Hiệp hội Suy tim Hoa Kỳ. Vòng tuần hoàn. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Suy tim với phân suất tống máu được bảo tồn. Trong: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Bệnh tim của Braunwald: Sách giáo khoa về y học tim mạch. Ấn bản thứ 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 26.

• Đau thắt ngực
• Bệnh tim mạch vành
• Suy tim
• Mức cholesterol trong máu cao
• Cao huyết áp - người lớn

• Aspirin và bệnh tim
• Cholesterol và lối sống
• Kiểm soát huyết áp cao của bạn
• Mẹo ăn nhanh
• Suy tim - xuất viện
• Suy tim - chất lỏng và thuốc lợi tiểu
• Suy tim - những gì cần hỏi bác sĩ của bạn
• Chế độ ăn ít muối

• Suy tim