Cao huyết áp - những gì để hỏi bác sĩ của bạn

Khi tim bơm máu vào động mạch, áp lực của máu lên thành động mạch được gọi là huyết áp. Huyết áp của bạn được cho dưới dạng hai con số: huyết áp tâm thu hơn huyết áp tâm trương. Huyết áp tâm thu là huyết áp cao nhất trong suốt chu kỳ đập của tim. Huyết áp tâm trương của bạn là huyết áp thấp nhất.

Khi huyết áp của bạn quá cao, nó sẽ gây thêm căng thẳng cho tim và mạch máu của bạn. Nếu huyết áp của bạn luôn ở mức cao, bạn sẽ có nguy cơ cao bị đau tim và các bệnh liên quan đến mạch máu (bệnh mạch máu), đột quỵ, bệnh thận và các vấn đề sức khỏe khác.

Dưới đây là những câu hỏi bạn có thể muốn hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để giúp bạn chăm sóc huyết áp của mình.

Tôi có thể thay đổi cách sống để giảm huyết áp bằng cách nào?

• Chế độ ăn uống tốt cho tim mạch là gì? Có thể ăn một thứ gì đó không tốt cho tim mạch không? Một số cách để tôi ăn uống lành mạnh khi đi ăn nhà hàng là gì?
• Tôi có cần hạn chế lượng muối sử dụng không? Có những loại gia vị nào khác mà tôi có thể sử dụng để làm cho món ăn của mình ngon không?
• Uống rượu bia có sao không? Bao nhiêu là ok?
• Tôi có thể làm gì để ngừng hút thuốc? Có ổn không khi ở gần những người khác đang hút thuốc?

Tôi có nên tự kiểm tra huyết áp tại nhà không?

• Tôi nên mua loại thiết bị nào? Tôi có thể học cách sử dụng nó ở đâu?
• Tôi cần kiểm tra huyết áp bao lâu một lần? Tôi có nên viết nó ra và mang nó vào lần khám sau không?
• Nếu tôi không thể tự kiểm tra huyết áp của mình, tôi có thể kiểm tra nó ở đâu khác?
• Chỉ số huyết áp của tôi nên là bao nhiêu? Tôi có nên nghỉ ngơi trước khi đo huyết áp không?
• Khi nào tôi nên gọi cho nhà cung cấp của mình?

Cholesterol của tôi là gì? Tôi có cần dùng thuốc không?

Có thể sinh hoạt tình dục được không? Có an toàn để sử dụng sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), hoặc tadalafil (Cialis), hoặc avanafil (Stendra) cho các vấn đề cương cứng không?

Tôi đang dùng những loại thuốc nào để điều trị bệnh cao huyết áp?

• Chúng có bất kỳ tác dụng phụ nào không? Tôi nên làm gì nếu tôi bỏ lỡ một liều?
• Có bao giờ tôi tự ý ngừng dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số những loại thuốc này không?

Tôi có thể làm bao nhiêu hoạt động?

• Tôi có cần phải kiểm tra mức độ căng thẳng trước khi tập thể dục không?
• Tôi tự tập thể dục có an toàn không?
• Tôi nên tập thể dục bên trong hay bên ngoài?
• Tôi nên bắt đầu với những hoạt động nào? Có hoạt động hoặc bài tập nào không an toàn cho tôi không?
• Tôi có thể tập thể dục trong bao lâu và chăm chỉ như thế nào?
• Những dấu hiệu cảnh báo tôi nên ngừng tập thể dục là gì?

Cần hỏi bác sĩ về bệnh cao huyết áp; Tăng huyết áp - những gì cần hỏi bác sĩ của bạn

James PA, Oparil S, Carter BL, et al. Hướng dẫn dựa trên bằng chứng năm 2014 để kiểm soát huyết áp cao ở người lớn: báo cáo từ các thành viên hội đồng được chỉ định cho Ủy ban Quốc gia hỗn hợp lần thứ tám (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG, Libby P. Tăng huyết áp toàn thân: xử trí. Trong: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Bệnh tim của Braunwald: Sách giáo khoa về y học tim mạch. Ấn bản thứ 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. Hướng dẫn ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA năm 2017 để phòng ngừa, phát hiện, đánh giá và quản lý huyết áp cao ở người lớn: báo cáo của American College of Cardiology / American Lực lượng đặc nhiệm của Hiệp hội Tim mạch về Hướng dẫn Thực hành Lâm sàng. J Am Coll Cardiol. Năm 2018; 71 (19) e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Xơ vữa động mạch
• Đau tim
• Suy tim
• Cao huyết áp - người lớn
• Bệnh tim tăng huyết áp
• Đột quỵ

• Chất gây ức chế ACE
• Đau thắt ngực - xuất viện
• Tích cực khi bạn bị bệnh tim
• Cholesterol và lối sống
• Cholesterol - điều trị bằng thuốc
• Kiểm soát huyết áp cao của bạn
• Giải thích về chất béo trong chế độ ăn uống
• Đau tim - xuất viện
• Suy tim - xuất viện
• Chế độ ăn ít muối

• Huyết áp cao