An toàn dưới nước và đuối nước

Đuối nước là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở mọi lứa tuổi. Học tập và thực hành an toàn dưới nước là điều quan trọng để ngăn ngừa tai nạn đuối nước.

Các mẹo an toàn về nước cho mọi lứa tuổi bao gồm:

• Tìm hiểu CPR.
• Đừng bao giờ bơi một mình.
• Không bao giờ lặn xuống nước trừ khi bạn biết trước độ sâu của nó.
• Biết giới hạn của bạn. KHÔNG đi vào các khu vực có nước mà bạn không thể xử lý.
• Tránh xa các dòng chảy mạnh ngay cả khi bạn là một người bơi khỏe.
• Tìm hiểu về dòng chảy và dòng chảy và cách bơi ra khỏi chúng.
• Luôn mang áo bảo hộ khi chèo thuyền, ngay cả khi bạn biết bơi.
• KHÔNG chở quá tải cho thuyền của bạn. Nếu thuyền của bạn bị lật, hãy ở lại với thuyền cho đến khi có sự trợ giúp.

KHÔNG uống rượu trước hoặc trong khi bơi lội, chèo thuyền hoặc trượt nước. KHÔNG uống rượu trong khi giám sát trẻ em xung quanh nước.

Khi chèo thuyền, hãy biết điều kiện và dự báo thời tiết địa phương. Đề phòng những con sóng nguy hiểm và dòng chảy.

Đặt hàng rào xung quanh tất cả các bể bơi trong nhà.

• Hàng rào nên ngăn cách hoàn toàn sân và nhà với hồ bơi.
• Hàng rào phải cao 4 feet (120 cm) hoặc cao hơn.
• Chốt vào hàng rào phải tự đóng và xa tầm tay của trẻ em.
• Luôn đóng và chốt cổng.

Khi rời khỏi hồ bơi, hãy cất tất cả đồ chơi ra khỏi hồ bơi và boong. Điều này giúp loại bỏ sự cám dỗ cho trẻ em vào khu vực hồ bơi.

Ít nhất một người lớn có trách nhiệm phải giám sát trẻ nhỏ khi chúng bơi hoặc chơi trong hoặc xung quanh nước.

• Người lớn phải đủ gần để có thể tiếp cận trẻ em mọi lúc.
• Người lớn giám sát không được đọc sách, nói chuyện điện thoại hoặc làm bất kỳ hoạt động nào khác khiến họ không thể quan sát trẻ em hoặc trẻ em mọi lúc.
• Không bao giờ bỏ mặc trẻ nhỏ trong bể bơi lội, hồ bơi, hồ nước, đại dương hoặc suối - dù chỉ một giây.

Dạy bơi cho con bạn. Nhưng hãy hiểu rằng chỉ điều này sẽ không ngăn được trẻ nhỏ bị đuối nước. Đồ chơi bằng xốp hoặc có khí (cánh, sợi mì, và ống bên trong) không thay thế cho áo phao khi chèo thuyền hoặc khi con bạn ở dưới nước.

Phòng tránh đuối nước xung quanh nhà:

• Tất cả các xô, bể bơi, thùng đá và các vật chứa khác nên được làm trống ngay sau khi sử dụng và cất ngược.
• Học cách thực hành tốt các biện pháp an toàn trong phòng tắm. Đóng nắp nhà vệ sinh. Sử dụng khóa bàn cầu cho đến khi con bạn được khoảng 3 tuổi. KHÔNG để trẻ nhỏ không có người giám sát trong khi chúng tắm.
• Luôn đóng cửa phòng giặt và phòng tắm của bạn. Cân nhắc lắp chốt trên những cánh cửa này mà con bạn không thể với tới.
• Hãy chú ý đến các rãnh tưới tiêu và các khu vực thoát nước khác xung quanh nhà của bạn. Những điều này cũng tạo ra nguy cơ đuối nước cho trẻ nhỏ.

Trang web của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. An toàn dưới nước: lời khuyên cho các bậc cha mẹ có con nhỏ. Healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Water-Safety-And-Young-Children.aspx. Cập nhật ngày 15 tháng 3 năm 2019. Truy cập ngày 23 tháng 7 năm 2019.

Trang web của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. An toàn tại nhà và giải trí: chết đuối không chủ ý: tìm hiểu sự thật. www.cdc.gov/HomeandRecreationalSafety/Water-Safety/waterinjuries-factsheet.html. Cập nhật ngày 28 tháng 4 năm 2016. Truy cập ngày 23 tháng 7 năm 2019.

Thomas AA, Caglar D. Bị thương do đuối nước và chìm. Trong: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Lần xuất bản thứ 21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 91.