Phụ nữ và các vấn đề tình dục

Nhiều phụ nữ bị rối loạn chức năng tình dục vào một thời điểm nào đó trong đời. Đây là một từ y học có nghĩa là bạn đang gặp vấn đề trong quan hệ tình dục và lo lắng về nó. Tìm hiểu về nguyên nhân và triệu chứng của rối loạn chức năng tình dục. Tìm hiểu điều gì có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn về đời sống tình dục của mình.

Bạn có thể bị rối loạn chức năng tình dục nếu bạn bị đau khổ bởi bất kỳ điều nào sau đây:

• Bạn hiếm khi, hoặc không bao giờ có ham muốn quan hệ tình dục.
• Bạn đang tránh quan hệ tình dục với bạn tình của mình.
• Bạn không thể bị kích thích hoặc không thể duy trì cảm giác hưng phấn trong khi quan hệ tình dục ngay cả khi bạn muốn quan hệ tình dục.
• Bạn không thể đạt cực khoái.
• Bạn bị đau khi quan hệ tình dục.

Nguyên nhân của các vấn đề tình dục có thể bao gồm:

• Già đi: ham muốn tình dục của phụ nữ thường giảm dần theo tuổi tác. Điều này là bình thường. Nó có thể là một vấn đề khi một đối tác muốn quan hệ tình dục thường xuyên hơn đối phương.
• Tiền mãn kinh và mãn kinh: Bạn có ít estrogen hơn khi bạn già đi. Điều này có thể gây mỏng da vùng kín và khô âm đạo. Do đó, quan hệ tình dục có thể bị đau.
• Bệnh có thể gây ra các vấn đề về quan hệ tình dục. Các bệnh như ung thư, bàng quang hoặc ruột, viêm khớp và đau đầu có thể gây ra các vấn đề về tình dục.
• Một số loại thuốc: Thuốc điều trị huyết áp, trầm cảm và hóa trị có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn hoặc khiến bạn khó đạt cực khoái.
• Căng thẳng và lo lắng
• Phiền muộn
• Các vấn đề trong mối quan hệ với đối tác của bạn.
• Đã từng bị lạm dụng tình dục trong quá khứ.

Để làm cho tình dục tốt hơn, bạn có thể:

• Nghỉ ngơi nhiều và ăn uống điều độ.
• Hạn chế rượu, ma túy và hút thuốc.
• Cảm thấy tốt nhất của bạn. Điều này giúp cảm thấy tốt hơn về tình dục.
• Thực hiện các bài tập Kegel. Siết chặt và thư giãn các cơ vùng chậu của bạn.
• Tập trung vào các hoạt động tình dục khác, không chỉ giao hợp.
• Nói chuyện với đối tác của bạn về vấn đề của bạn.
• Hãy sáng tạo, lên kế hoạch cho các hoạt động phi tình dục với đối tác của bạn và nỗ lực xây dựng mối quan hệ.
• Sử dụng biện pháp tránh thai phù hợp cho cả bạn và bạn đời của bạn.Thảo luận trước về điều này để bạn không lo lắng về việc mang thai ngoài ý muốn.

Để làm cho tình dục bớt đau đớn, bạn có thể:

• Dành nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu. Đảm bảo rằng bạn được kích thích trước khi giao hợp.
• Sử dụng chất bôi trơn âm đạo để chữa khô.
• Thử các tư thế khác nhau để giao hợp.
• Làm trống bàng quang của bạn trước khi quan hệ tình dục.
• Tắm nước ấm để thư giãn trước khi quan hệ.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ:

• Kiểm tra sức khỏe, bao gồm cả khám phụ khoa.
• Hỏi bạn về các mối quan hệ của bạn, thực hành tình dục hiện tại, thái độ đối với tình dục, các vấn đề y tế khác mà bạn có thể mắc phải, các loại thuốc bạn đang dùng và các triệu chứng có thể có khác.

Được điều trị cho bất kỳ vấn đề y tế nào khác. Điều này có thể giúp giải quyết các vấn đề trong quan hệ tình dục.

• Nhà cung cấp của bạn có thể thay đổi hoặc ngừng một loại thuốc. Điều này có thể giúp giải quyết các vấn đề về tình dục.
• Nhà cung cấp của bạn có thể đề nghị bạn sử dụng viên nén hoặc kem estrogen để đặt vào và xung quanh âm đạo của bạn. Điều này giúp làm khô da.
• Nếu nhà cung cấp của bạn không thể giúp bạn, họ có thể giới thiệu bạn đến một nhà trị liệu tình dục.
• Bạn và đối tác của bạn có thể được giới thiệu để được tư vấn giúp giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ hoặc tìm ra những trải nghiệm tồi tệ mà bạn đã trải qua khi quan hệ tình dục.

Gọi cho nhà cung cấp của bạn Nếu:

• Bạn đang đau khổ vì một vấn đề trong chuyện chăn gối.
• Bạn đang lo lắng về mối quan hệ của mình.
• Bạn bị đau hoặc các triệu chứng khác khi quan hệ tình dục.

Gọi cho nhà cung cấp của bạn ngay lập tức nếu:

• Đang giao hợp thì đột nhiên đau. Bạn có thể bị nhiễm trùng hoặc các vấn đề y tế khác cần được điều trị ngay bây giờ.
• Bạn nghĩ rằng bạn có thể bị nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục. Bạn và đối tác của bạn sẽ muốn điều trị ngay lập tức.
• Bạn bị đau đầu hoặc đau ngực sau khi quan hệ tình dục.

Frigidity - chăm sóc bản thân; Rối loạn chức năng tình dục - nữ - tự chăm sóc bản thân

• Nguyên nhân của rối loạn chức năng tình dục

Bhasin S, Basson R. Rối loạn chức năng tình dục ở nam và nữ. Trong: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams Textbook of Endocrinology. Ấn bản thứ 13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 20.

Shindel AW, Goldstein I. Chức năng và rối loạn chức năng sinh dục ở nữ. Trong: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Khoa tiết niệu Campbell-Walsh. Ấn bản thứ 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 32.

Swerdloff RS, Wang C. Rối loạn chức năng tình dục. Trong: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Khoa nội tiết: Người lớn và Nhi khoa. Ấn bản thứ 7. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 123.

• Các vấn đề tình dục ở phụ nữ