Hướng dẫn cách chữa bệnh bằng thảo dược

Các bài thuốc nam là các loại cây được sử dụng như một loại thuốc. Mọi người sử dụng các bài thuốc nam để giúp ngăn ngừa hoặc chữa bệnh. Họ sử dụng chúng để giảm các triệu chứng, tăng cường năng lượng, thư giãn hoặc giảm cân.

Thảo mộc không được quản lý hoặc thử nghiệm như thuốc.

Làm thế nào bạn có thể biết những gì bạn đang nhận được và nếu nó là hữu ích? Hướng dẫn này có thể giúp bạn chọn và sử dụng thảo mộc một cách an toàn.

Bạn phải cẩn thận khi sử dụng một phương thuốc thảo dược. Các biện pháp khắc phục bằng thảo dược là một loại thực phẩm chức năng. Chúng không phải là thuốc. Dưới đây là một số điều bạn nên biết về thảo mộc:

• Thảo mộc không được quản lý như thuốc.
• Thảo mộc không cần phải được kiểm tra nghiêm ngặt trước khi chúng được bán.
• Herbals có thể không hoạt động như đã tuyên bố.
• Nhãn không cần phải được phê duyệt. Nó có thể không liệt kê số lượng chính xác của một thành phần.
• Một số phương pháp điều trị bằng thảo dược có thể chứa các thành phần hoặc chất gây ô nhiễm không được liệt kê trên nhãn.

Nhiều người cho rằng dùng cây để chữa bệnh sẽ an toàn hơn dùng thuốc. Con người đã sử dụng thực vật trong y học dân gian trong nhiều thế kỷ. Vì vậy có thể dễ dàng nhận thấy sự hấp dẫn. Tuy nhiên, "tự nhiên" không có nghĩa là an toàn. Trừ khi được dùng theo chỉ dẫn, một số loại thảo mộc có thể tương tác với các loại thuốc khác hoặc gây độc ở liều cao. Ngoài ra, một số có thể gây ra tác dụng phụ.

Dưới đây là một số ví dụ:

• Kava là một loại thảo mộc được sử dụng cho chứng lo âu, mất ngủ, các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh và các bệnh khác. Một số nghiên cứu cho thấy nó có thể hiệu quả đối với chứng lo âu. Nhưng kava cũng có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng. FDA đã đưa ra cảnh báo chống lại việc sử dụng nó.
• St. John’s Wort có thể có tác dụng đối với chứng trầm cảm nhẹ đến trung bình. Tuy nhiên, nó có thể tương tác với thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm và các loại thuốc khác. Nó cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như đau bụng và lo lắng.
• Yohimbe là một loại vỏ cây được sử dụng để điều trị chứng rối loạn cương dương. Vỏ cây có thể gây ra huyết áp cao, tăng nhịp tim, lo lắng và các tác dụng phụ khác. Nó có thể tương tác với một số loại thuốc trị trầm cảm. Dùng nhiều hoặc trong một thời gian dài có thể nguy hiểm.

Tất nhiên, một số loại thảo mộc đã được thử nghiệm và hoạt động tốt cho mục đích dự kiến ​​của chúng. Nhiều loại cũng khá an toàn, nhưng từ "tự nhiên" sẽ không cho bạn biết cái nào an toàn và cái nào không an toàn.

Một số loại thảo mộc có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn và giúp bạn khỏe mạnh. Nhưng bạn cần là một người tiêu dùng thông minh. Sử dụng những lời khuyên này khi lựa chọn các phương pháp điều trị bằng thảo dược.

• Xem xét kỹ các tuyên bố được đưa ra về sản phẩm. Sản phẩm được mô tả như thế nào? Liệu nó có phải là viên thuốc “thần kỳ” “đánh tan” mỡ thừa? Nó sẽ hoạt động nhanh hơn so với chăm sóc thông thường? Đó có phải là bí mật mà nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và các công ty thuốc không muốn bạn biết không? Những tuyên bố như vậy là cờ đỏ. Nếu điều gì đó quá tốt để trở thành sự thật, nó có thể không phải là sự thật.
• Hãy nhớ "những câu chuyện đời thực" không phải là bằng chứng khoa học. Nhiều sản phẩm được quảng bá bằng những câu chuyện đời thực. Ngay cả khi báo giá đến từ một nhà cung cấp, không có bằng chứng nào cho thấy những người khác sẽ nhận được kết quả tương tự.
• Trước khi thử một sản phẩm, hãy nói chuyện với nhà cung cấp của bạn. Hỏi ý kiến ​​của họ. Sản phẩm có an toàn không? Cơ hội nó sẽ hoạt động là gì? Có phải rủi ro của họ không? Nó sẽ tương tác với các loại thuốc khác? Nó sẽ gây trở ngại cho việc điều trị của bạn?
• Chỉ mua từ các công ty có chứng nhận trên nhãn, chẳng hạn như "USP Verified" hoặc "ConsumerLab.com Approved Quality". Các công ty có các chứng nhận này đồng ý kiểm tra độ tinh khiết và chất lượng của sản phẩm của họ.
• Không cho trẻ em hoặc sử dụng các chất bổ sung thảo dược nếu bạn trên 65 tuổi. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn trước.
• Không sử dụng thảo mộc mà không nói chuyện với nhà cung cấp của bạn nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào.
• Không sử dụng chúng nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
• Không sử dụng chúng nếu bạn đang phẫu thuật.
• Luôn cho nhà cung cấp của bạn biết những loại thảo mộc bạn sử dụng. Chúng có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc bạn dùng cũng như bất kỳ phương pháp điều trị nào bạn nhận được.

Các trang web này có thể giúp bạn tìm hiểu thêm về các chất bổ sung thảo dược cụ thể:

• Cơ sở dữ liệu của NIH MedlinePlus về các loại thảo mộc và chất bổ sung - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
• Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH): Sơ lược về các loại thảo mộc - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
• Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: Thuốc bổ sung và thay thế - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html

Aronson JK. Thuôc thảo dược. Trong: Aronson JK, ed. Tác dụng phụ của thuốc Meyler. Ấn bản thứ 16. Waltham, MA: Elsevier B.V .; 2016: 707-742.

Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Kê đơn thuốc thực vật. Trong: Rakel D, ed. Y học tích hợp. Ấn bản thứ 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 104.

Trang web của Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp. Sử dụng thực phẩm chức năng một cách khôn ngoan. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Cập nhật tháng 1 năm 2019. Truy cập ngày 29 tháng 10 năm 2020.

Trang web của Cục Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ. Thông tin cho người tiêu dùng về việc sử dụng thực phẩm chức năng. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Cập nhật ngày 16 tháng 8 năm 2019. Ngày 29 tháng 10 năm 2020.

• Thảo dược