10 lý do khiến mối quan hệ với phòng tập thể dục tốt hơn mối quan hệ với con người

NộI Dung

• Đánh giá cho

Ở trong một mối quan hệ có thể là tuyệt vời, nhưng nó cũng có thể là một mớ hỗn độn. Đôi khi, chúng ta chỉ muốn từ bỏ tất cả những cảm giác của con người và cam kết một vợ một chồng đến một nơi duy nhất là tình yêu đích thực của chúng ta: phòng tập thể dục. Đây là lý do tại sao đánh đổi tình yêu và sự lãng mạn để nâng cao và chạy đua đôi khi là cách tốt hơn để thực hiện:

1. Nếu bạn định cam kết điều gì đó, bạn cũng có thể cam kết điều gì đó hoàn toàn chắc chắn sẽ giúp bạn không bị tổn thương.

Các mối quan hệ có thể đi kèm với kịch tính, đau khổ, trầm cảm (và chắc chắn, một số thứ hay ho, chẳng hạn như ôm ấp). Nhưng cam kết hoàn toàn với phòng tập thể dục chỉ có thể làm tốt những thứ dành cho bạn (chẳng hạn như ghi cho bạn một bộ đồ cực kỳ hấp dẫn và giúp giảm bớt căng thẳng).

2. Phòng tập sẽ không bao giờ hủy ngày hoặc ngừng nhắn tin lại cho bạn.

Nó luôn ở đó; không thể chạy trốn, không thể ẩn và không thể từ chối trả lời tin nhắn văn bản, tin nhắn nhanh và tin nhắn Facebook của bạn. Bây giờ điều đó là những gì chúng tôi gọi là một đối tác đáng tin cậy.

3. Nhưng nó không bao giờ đặt câu hỏi khi bạn bỏ qua một buổi tập luyện hoặc nghỉ giải lao.

Không "bạn đang ở đâu?" "Tại sao bạn không gọi lại cho tôi?" hoặc văn bản "chúng ta cần nói chuyện". Bao giờ. (Thêm vào đó, có những lý do hoàn toàn hợp pháp mà bạn nên bỏ qua một buổi tập khi bạn không thể. Thậm chí. Hãy đến phòng tập thể dục.)

4. Nó luôn chấp nhận bạn vì chính xác bạn là ai.

Quần tập thể dục, buộc tóc, chạy bộ mà không trang điểm - đó là cách nó thích bạn nhất. Ngay cả trong trạng thái mệt mỏi nhất, đổ mồ hôi nhất của bạn. Nó biết bạn ở thời điểm tồi tệ nhất của bạn (khi về cơ bản bạn đã chết sau lớp quay đó) và ở mức tốt nhất của bạn (khi bạn đè bẹp những cú kéo không được hỗ trợ lần đầu tiên), và sẽ đưa bạn đến bất cứ cách nào nó có thể làm được.

5. Gian lận duy nhất xảy ra là hình thức của bạn trong vài lần squat cuối cùng đó.

Trong cuộc khảo sát năm 2015 của chúng tôi với Thể dục nam, 58 phần trăm số người thừa nhận đã lừa dối ít nhất một lần trong một mối quan hệ. Đoán xem ai không bao giờ gian lận? Phòng gym.

6. Endorphins tập luyện là người bạn tốt nhất của con gái.

Khi bạn bị đau (đọc: trong vài lần hành hạ cuối cùng), cơ thể bạn sẽ tiết ra endorphin tự nhiên giống như thuốc phiện, mang lại cho bạn cảm giác sung sướng, vui vẻ. Nó giống như cơn sốt endorphin sau phòng ngủ, nhưng thậm chí còn dễ dàng hơn. (Mức cao của người chạy bộ đó có thể mạnh như một loại ma túy ở mức độ nghiêm trọng.)

7. Nó làm cho bạn thông minh hơn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục giúp cải thiện trí nhớ, khả năng học tập và các chức năng khác của não. Mặc dù ở trong một mối quan hệ không nhất thiết khiến bạn kém thông minh hơn, nhưng nó có thể mang lại cho bạn tầm nhìn đường hầm. (Giống như bỏ qua cuộc họp đó để chơi với Netflix và thư giãn - không phải là động thái thông minh nhất.)

8. Bạn không bị bó buộc vào một phòng tập thể dục, lớp học hoặc một người bạn tập luyện.

Cái nào tốt hơn cho thể chất của bạn và bộ não của bạn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các bài tập thử thách cơ thể của bạn theo nhiều cách khác nhau như cử tạ trong một ngày, yoga và chạy tiếp theo là những bài tập siêu hiệu quả trong việc nâng cao mức độ thể chất của bạn theo thời gian. Bộ não của bạn cũng trở nên mạnh mẽ hơn; một stu dy được xuất bản trong Tạp chí Sinh lý học phát hiện ra rằng các loại bài tập khác nhau ảnh hưởng đến não của bạn theo những cách khác nhau, có nghĩa là bạn chuyển đổi nó càng nhiều, thì lợi ích tinh thần càng tốt.

9.Nó là bất cứ điều gì, nhưng phức tạp.

Xuất hiện, tập luyện, cảm thấy tuyệt vời. Điều khó nhất bạn phải làm là chọn trang phục hoặc quyết định lớp học. (Nhưng với cách chọn quần legging in hình tuyệt vời này, thật dễ hiểu tại sao việc chọn trang phục tập thể dục của bạn có thể khó khăn.)

10. Không có khả năng đau lòng.

Nếu bạn đã từng trải qua một cuộc chia tay khó khăn, bạn sẽ hiểu cảm giác chết chóc đi kèm với một trái tim tan vỡ. Phòng tập thể dục sẽ không bao giờ khiến bạn cảm thấy như vậy, vì vậy không có lý do gì để kìm hãm. Vào đó và giết nó đi, cô gái.

Đánh giá cho