12 lời thú nhận gây sốc từ các huấn luyện viên cá nhân

NộI Dung

• Đánh giá cho

Huấn luyện viên cá nhân muốn những gì tốt nhất cho khách hàng của họ, nhưng họ thường chứng kiến ​​điều tồi tệ nhất khi thúc đẩy họ đạt được mục tiêu thể chất của họ. (Nix the 15 bài tập mà các huấn luyện viên sẽ không bao giờ làm từ thói quen tập luyện của bạn.) Đó là một nhiệm vụ khó khăn để động viên, dạy dỗ và kỷ luật-tất cả trong khi vẫn giữ được phong độ. Họ cổ vũ cho thành công của bạn, và họ cũng bực bội khi bạn trượt với chế độ ăn kiêng hoặc chế độ luyện tập của mình cũng như đối với bạn.

Whisper đã hỏi các huấn luyện viên thể dục trong cộng đồng của họ về những gì họ nghĩ rằng họ sẽ hoặc không muốn chúng tôi biết, và các câu trả lời ẩn danh đưa gam màu từ cảm hứng đến một chút đáng sợ. Đọc qua những lời thú nhận và sau đó ôm huấn luyện viên yêu thích của bạn ngay khi bạn đến phòng tập.

Khi bạn đang cố gắng đạt đượctronghình dạng, điều quan trọng là phải hiểu sự khác biệt giữacân nặng và chỉ số BMI của bạn.

Tất cả chúng ta đều biết có bao nhiêu thông tin sai lệch và chế độ ăn kiêng khắc phục nhanh chóng xuất hiện liên tục. Những sự cuồng nhiệt đó khiến họ phát điên.

Một số người trong số họ phải đối mặt với cơ thể của chính mìnhhình ảnhvấn đề. Họ chỉkhông thừa nhận thành tiếngkhi họ nghi ngờ bản thân.

Biếtăn quá nhiều là một điều tốt khi nó không phải là nơi bạn muốnđưa ra lời khuyên. Họ ước gì họ có thểsửa những lỗi khác của người tập gym.

Họ có thể thực sự khó khăn khi đối phó với những khách hàng không lành mạnh.

Những người huấn luyện đôi khi cũng yêu như nhaukhông khỏe mạnhthực phẩm bạn làm. Một số không thể không nhượng bộtệ nạn hoặc đấu tranh với động cơ.

Họ cũng bị đau, các bạn!

Họ đánh giá caocông việc khó khăn, thậm chí nếunó làkhông phải của riêng họ.

Con đường đến với thể hình không hề dễ dàng. Đến cuối cùng,họtất cả đều muốn bạn thành công.

Để biết thêm lời thú nhận từ các huấn luyện viên cá nhân, hãy xem Whisper.

Đánh giá cho