3 mẹo tự chế để điều trị ruột bị kẹt

NộI Dung

• 1. Uống trà ấm khi thức dậy
• 2. Thực hiện massage bụng
• 3. Uống nước cam và đu đủ
• Làm thế nào để giải phóng ruột bị mắc kẹt ở trẻ

3 mẹo này để điều trị ruột bị kẹt là một giải pháp tự nhiên, rất đơn giản và hiệu quả, chỉ bao gồm uống trà, nước trái cây và mát-xa bụng, pha chế với việc sử dụng thuốc nhuận tràng có thể gây nghiện ruột và thay đổi hệ vi khuẩn bình thường của ruột, có thể gây ra sự thiếu hụt dinh dưỡng

Với những kỹ thuật tự nhiên này, có thể kích thích nhu động ruột và cải thiện độ đặc của phân, tạo điều kiện thuận lợi cho việc thoát ra ngoài.

1. Uống trà ấm khi thức dậy

Trà phải mịn, giống như hoa cúc hoặc hoa oải hương, và không nhuận tràng, giống như cascara thiêng liêng. Tác dụng kích thích ruột, trong trường hợp này, được thực hiện bởi nhiệt độ của trà và tính thường xuyên của kích thích, vì vậy điều quan trọng là phải lặp lại cùng một "nghi lễ" hàng ngày.

Xem những loại trà nào có tác dụng nhuận tràng.

2. Thực hiện massage bụng

Với bàn tay khép lại, bạn nên dùng “nút thắt” của các ngón tay để xoa bóp vùng bụng, vừa phải ấn các cơ ở vùng này.

Mát-xa nên được bắt đầu bằng cách đặt bàn tay khép lại dưới xương sườn ở phía bên phải và làm theo hướng dẫn của mát-xa, như các mũi tên trong hình dưới đây:

Điều quan trọng là phải tôn trọng vị trí bắt đầu và kết thúc, vì mục đích là xoa bóp phần cuối cùng của ruột. Việc xoa bóp này phải được thực hiện trong ít nhất 5 phút và có thể thực hiện ở tư thế nằm hoặc ngồi.

3. Uống nước cam và đu đủ

Một lựa chọn hoàn toàn tự nhiên khác để kích thích chức năng ruột là uống nước ép với 2 quả cam và 1/2 quả đu đủ nhỏ. Lý tưởng nhất là bạn nên có một khoảng thời gian cố định để uống loại nước ép này, ví dụ như lúc 22h. Dưới đây là một số lựa chọn nước trái cây khác cho chứng táo bón.

Xem video sau và xem thêm các loại trái cây giúp chống táo bón:

Cách giải tỏa ruột bị kẹt trong thai kỳ

Những kỹ thuật này có thể áp dụng cho những người bị kẹt ruột khi mang thai vì không cần dùng thuốc, ngoại trừ xoa bóp bụng có thể thay thế bằng đi bộ hoặc thể dục nhịp điệu dưới nước, ban đầu phải lặp lại 3 ngày liên tục. vào những thời điểm giống nhau, và sau đó, 3 lần một tuần, để ruột bị kẹt hoặc lười điều chỉnh chuyển động của bạn.

Làm thế nào để giải phóng ruột bị mắc kẹt ở trẻ

Ruột bị mắc kẹt trong em bé được xác định khi phân khô và cứng, khi em bé không sơ tán dễ dàng hoặc khi mất hơn 3 ngày để thoát ra ngoài. Trong những trường hợp như vậy, nên điều trị dưới sự tư vấn của bác sĩ nhi khoa, mặc dù ban đầu có thể dùng trà và xoa bóp bụng.

Theo quy luật, trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi có thể không ăn được tất cả các loại trái cây còn nguyên vỏ hoặc sống. Tuy nhiên, có thể sử dụng kỹ thuật xoa bóp và pha trà ấm.

Ngoài 3 mẹo tự chế để xử lý ruột bị kẹt, bạn cần phải ghi nhớ rằng:

• Ngay cả khi bạn đang ăn kiêng, hãy đảm bảo ăn đủ bữa và tôn trọng lịch trình của bạn ngay cả khi bạn ăn ít hơn. Điều này cực kỳ quan trọng để duy trì phản xạ và kích thích của ruột.
• Uống nước trong ngày, ngoài bữa ăn giúp bánh phân dễ bị mốc hơn và điều này rất cần thiết cho những ai bị tắc ruột, trĩ.
• Ăn ít nhất 4 loại trái cây mỗi ngày và tốt nhất là cả vỏ, chẳng hạn như táo, lê, đào hoặc mận. Điều này giúp đường ruột lười biếng hoạt động tốt hơn và đều đặn hơn.

Kỹ thuật này, khi dùng thuốc phải được lặp lại, lúc đầu, trong 3 ngày liên tiếp vào những thời điểm giống nhau và sau đó 3 lần một tuần, để ruột bị kẹt hoặc lười điều chỉnh chuyển động của nó.