5 lợi ích sức khỏe của mật ong

NộI Dung

• Đánh giá cho

Mặc dù có hàm lượng đường cao nhưng mật ong có nhiều đặc tính tốt cho sức khỏe. Và hiện nay, theo nghiên cứu mới nhất, chất ngọt đã được tìm thấy để điều trị chứng ho nhẹ vào ban đêm do nhiễm trùng đường hô hấp trên ở trẻ em từ một đến năm tuổi. Trong một nghiên cứu mới được công bố trên Khoa nhi, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng mật ong hoạt động tốt hơn giả dược làm từ xi-rô chà là để duy trì giấc ngủ và ngăn chặn cơn ho.

Các nhà nghiên cứu, dẫn đầu bởi Tiến sĩ Herman Avner Cohen thuộc Đại học Tel Aviv, phát hiện ra rằng trong số 300 trẻ em có cha mẹ cho biết khó ngủ liên quan đến chứng ho ban đêm liên quan đến nhiễm trùng, những trẻ được cho uống mật ong đã cải thiện giấc ngủ và giảm ho gấp đôi so với những trẻ đã dùng giả dược, theo báo cáo của cha mẹ họ.

Đây không phải là nghiên cứu đầu tiên cho thấy mật ong giúp chữa ho ở trẻ em. Một nghiên cứu trước đây cho thấy mật ong đã thành công hơn trong việc giảm ho vào ban đêm và cải thiện giấc ngủ so với các phương pháp điều trị phổ biến dextromethorphan và diphenhydramine, WebMD đưa tin.

Điều quan trọng cần lưu ý là các bác sĩ nhi khoa thận trọng không cho trẻ dưới một tuổi ăn mật ong vì lo ngại nhỏ rằng nó có thể chứa độc tố gây ngộ độc thịt. Nhưng đối với những trẻ trên 12 tháng, ho và ngủ không phải là lợi ích duy nhất của mật hoa màu hổ phách. Dưới đây là tin đồn về một số cách khác mà mật ong có thể cải thiện sức khỏe của bạn:

1. Các bệnh về da: Tất cả mọi thứ từ vết bỏng và vết xước cho đến vết mổ và vết loét do bức xạ đều được chứng minh là phản ứng với "băng mật ong". Đó là nhờ hydrogen peroxide tồn tại tự nhiên trong mật ong, được tạo ra từ một loại enzyme mà ong có.

2. Giảm vết muỗi đốt: Đặc tính chống viêm của mật ong khiến nó trở thành một lựa chọn tốt để giúp giảm ngứa và kích ứng khi bị muỗi đốt.

3. Tăng cường khả năng miễn dịch: Mật ong chứa đầy polyphenol, một loại chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do. Nó cũng có thể góp phần vào sức khỏe tim mạch cũng như bảo vệ chống lại bệnh ung thư.

4. Hỗ trợ tiêu hóa: Trong một nghiên cứu năm 2006 được xuất bản trong Thuốc thay thế và bổ sung BMC, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc thay thế mật ong cho đường trong thực phẩm chế biến đã cải thiện hệ vi sinh đường ruột của chuột đực.

5. Trị mụn: Theo nghiên cứu sơ bộ, các loại mật ong Manuka và Kanuka có thể điều trị hiệu quả Mụn trứng cá, tình trạng da do viêm và nhiễm trùng nang lông trên mặt, lưng và ngực.

Thêm trên Huffington Post Sống khỏe:

Bạn Có Phải Ăn Trước Khi Làm Việc Không?

Trò chơi điện tử có thể giúp bạn tập luyện tốt không?

Môn thể thao Olympic của bạn là gì?

Đánh giá cho