5 lý do tại sao Kirstie Alley không thể giảm cân

NộI Dung

• Động lực
• Quản lý thời gian
• Đó là một căn bệnh
• Sự trao đổi chất
• Trò chơi đổ lỗi
• Đánh giá cho

Cô ấy là một nữ diễn viên xuất sắc với hơn 20 năm tham gia các chương trình truyền hình thành công-Chúc mừng, Veronica's Closet, Nữ diễn viên béovà gần đây nhất, Khiêu vũ cùng các vì sao. Nhưng ngoài đời, Ngõ Kirstie có lẽ đồng nghĩa nhất với nhân vật mà cô ấy đã đóng Nữ diễn viên béo, một ngôi sao Hollywood đang thể hiện cuộc chiến ăn kiêng của mình trước mắt công chúng. Trên thực tế, ứng cử viên hạng nặng của Hollywood này cũng nổi tiếng với những trận đấu cân bằng với những vai diễn của mình.

Sau khi mất 100 pound được báo cáo trong khi thi đấu trên DWTS Đầu năm nay, nữ diễn viên đã từ cỡ 14 lên 4. Người nổi tiếng 60 tuổi thậm chí còn bước trên đường băng trong một buổi trình diễn thời trang ở New York vào tháng 9 vừa qua. Nhưng, nếu lịch sử chỉ ra bất kỳ dấu hiệu nào, thì trận chiến phình to của Alley vẫn chưa kết thúc. Vào năm 2008, cựu phát ngôn viên của Jenny Craig đã chia tay công ty sau khi cô được cho là đã lấy lại được 75 bảng mà cô đã mất trong kế hoạch. Bây giờ cô ấy đang ở trong trạng thái tốt nhất của cuộc đời mình, chúng tôi đang hỗ trợ cô ấy ở lại theo cách đó, nhưng cũng có thể ngẫm lại có lẽ tại sao trong quá khứ cô ấy lại gặp khó khăn như vậy. Dưới đây là 5 lý do khiến Kirstie Alley dường như không thể giảm cân.

Động lực

Trong những năm qua, trọng lượng dao động của Alley có thể liên quan đến các khía cạnh chính trong sự nghiệp của cô ấy và một số chuyên gia của chúng tôi suy đoán động lực của cô ấy đến giảm cân mỗi lần có thể đến từ sai địa điểm-cuốn sách bỏ túi của cô ấy. "Đầu tiên, một hợp đồng với Jenny Craig, tiếp theo là cơ hội để làm Oprah trình diễn trong bộ bikini, sau đó là dòng sản phẩm giảm cân của riêng cô ấy và quảng cáo Khiêu vũ cùng các vì sao. Chuyên gia thể hình Lisa Avellino cho biết mỗi lần tập đều có một giải thưởng lớn và thời hạn hoàn thành.

Theo Chuyên gia dinh dưỡng Hollywood Lisa DeFazio, "Theo ý kiến ​​của tôi, [Kirstie] đã giảm cân một cách phi thực tế và cực đoan bằng cách khiêu vũ 5 giờ một ngày và được cho là chỉ ăn 1200 calo mỗi ngày. Giờ cô ấy không còn bị thúc đẩy bởi tiền nữa hoặc hàng triệu người xem, có khả năng cô ấy có thể giảm cân trở lại. "

Tất cả các chuyên gia của chúng tôi đều đồng ý rằng, nếu Alley có thể coi sức khỏe là động lực chính của mình, cô ấy sẽ có cơ hội giảm cân nhiều hơn. Avellino nói thêm, "Yêu bản thân nhiều hơn và để mắt đến giải thưởng thực sự - một sự mới mẻ và cải thiện bạn là tất cả động lực mà bất kỳ ai thực sự cần!"

Quản lý thời gian

"Có vẻ như Alley có thể trở thành nạn nhân của việc sửa chữa nhanh chóng và ăn kiêng lỗi mốt", theo Tiến sĩ Joseph Sozio, bác sĩ chuyên về các thủ thuật thẩm mỹ tại SkinCentre ở Hartsdale, New York. "Những điều này chỉ đơn giản là không hiệu quả bằng việc thay đổi lối sống thực sự và học cách ăn uống lành mạnh theo thời gian." Nhưng, đối với một nữ diễn viên bận rộn, thời gian là điều cốt yếu.

"Hãy đối mặt với nó, cho dù bạn là một người nổi tiếng lâu năm hay một bà mẹ làm việc bận rộn, thì lý do số một khiến chúng ta không có thời gian đến phòng tập thể dục, lên kế hoạch ăn uống hay tập trung vào cân nặng hợp lý là thiếu thời gian, "Avellino nói. Avellino khuyên Alley nên dành vài phút mỗi ngày để ghi nhật ký về thực phẩm và lên kế hoạch tập luyện nhanh chóng và hiệu quả mà cô ấy có thể thực hiện.

"Viết ra [những gì bạn ăn] mang lại cho bạn mức độ trách nhiệm cao hơn và hoạt động như một hợp đồng cá nhân cho mục tiêu giảm cân của bạn." DeFazio đồng ý, "Cô ấy cần phải thực hiện một lối sống tập thể dục và ăn uống lành mạnh, không chỉ là điều cô ấy làm khi phải lên TV trong trang phục thiếu vải."

Đó là một căn bệnh

Nếu thức ăn là một loại thuốc, rất có thể Alley sẽ là một con nghiện. DeFazio nói: “Đối với một số người, thức ăn mang lại niềm vui và sự hài lòng ngay lập tức, làm giảm đau đớn về mặt tinh thần và sự cô đơn, đồng thời rẻ và sẵn có”. Chuyên gia dinh dưỡng Elizabeth DeRobertis cho biết trong trường hợp của Alley, chứng rối loạn ăn uống vô độ có thể là nguyên nhân. "Rối loạn ăn uống quá mức thực sự là một căn bệnh và thường không dễ kiểm soát như người ta nghĩ. Và với áp lực của Hollywood và những thăng trầm trong sự nghiệp của cô ấy, sẽ có ý nghĩa rằng thực phẩm có thể đóng vai trò như một thứ để mang lại cảm giác thoải mái "DeRobertis nói.

DeFazio cho biết thêm: “Cô ấy cũng bị các phương tiện truyền thông và báo lá cải soi mói từng pound được và mất, điều này cũng có thể khiến cô ấy đói và say xỉn về cảm xúc,” DeFazio cho biết thêm. Trên thực tế, nữ diễn viên đã nói với Oprah vào năm 2004 rằng chính một bức ảnh paparazzi chụp cô đã khiến cô cuối cùng nhận ra mình có vấn đề về cân nặng.

Sự trao đổi chất

Không có gì bí mật; sự trao đổi chất của chúng ta chậm lại khi chúng ta già đi. Nhưng Alley's có thể còn chậm hơn nữa, nhờ vào chế độ ăn kiêng yo-yo của cô ấy. Avellino nói: “Nếu một cá nhân cắt giảm lượng calo quá thấp, cơ thể sẽ đi vào trạng thái cân bằng nội môi để tự điều chỉnh. "Khi điều này xảy ra, cơ nạc sẽ bị mất đi, làm chậm quá trình trao đổi chất." Với chế độ ăn kiêng của Alley được cho là bao gồm hạn chế calo, rất có thể cô ấy đã làm chậm quá trình trao đổi chất của mình đủ để tạo ra sự khác biệt.

Trò chơi đổ lỗi

Trong khi Alley đã thừa nhận trên nhiều chương trình truyền hình rằng cô ấy luôn "ăn như một tài xế xe tải", cô ấy gần đây cũng đổ lỗi cho thuốc trừ sâu, thuốc diệt nấm và chất độc môi trường khiến cô ấy thừa cân ngay từ đầu (tất cả trong khi đầu tư vào công ty giảm cân của cô ấy và sản phẩm, có tên là Organic Liason). Mặc dù các nhà nghiên cứu đã liên hệ việc tiếp xúc với một số loại thuốc trừ sâu nhất định với các trường hợp của bệnh Tiểu đường loại 2, nhưng không có mối liên hệ nào giữa các hóa chất này với việc giảm hoặc tăng cân. DeFazio nói: “Kirstie cần một chuyên gia dinh dưỡng và một chuyên gia trị liệu hỗ trợ, chu đáo để giúp cô ấy chấp nhận trách nhiệm và đi đúng hướng.

Thêm từ SHAPE.com:

Làm thế nào họ vẫn khỏe mạnh sau khi DWTS Loại bỏ!

Kelly Osbourne Ăn gì mỗi ngày

10 mẫu bìa có hình dáng cong và tự tin

Đánh giá cho