7 mẹo để tóc mọc nhanh

NộI Dung

• 1. Ăn nhiều thực phẩm giàu protein
• 2. Xoa bóp da đầu hoặc chải đầu
• 3. Sử dụng dầu xả đúng cách
• 4. Ngừng hút thuốc và tránh đội mũ
• 5. Ghim tóc
• 6. Dưỡng ẩm cho tóc mỗi tuần một lần
• 7. Uống vitamin để tóc mọc

Nói chung, lông, tóc và râu mọc 1 cm mỗi tháng, nhưng có một số thủ thuật và mẹo có thể khiến chúng mọc nhanh hơn, chẳng hạn như đảm bảo tất cả các chất dinh dưỡng cơ thể cần để hình thành tóc và cải thiện lưu thông máu cục bộ.

Làm theo những lời khuyên này, râu và râu sẽ mọc nhanh hơn, tuy nhiên, vẫn có trường hợp tóc không mọc do bệnh tật hoặc do tích tụ độc tố trong cơ thể, vì vậy nếu bạn không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong 3 tháng, hãy tham khảo ý kiến ​​của một bác sĩ da liễu được khuyên.

1. Ăn nhiều thực phẩm giàu protein

Thực phẩm giàu protein, chẳng hạn như thịt, cá, sữa, trứng và sữa chua, cần thiết để hình thành ma trận mao mạch giúp hình thành tóc và râu, vì vậy, bằng cách hấp thụ một lượng lớn chất dinh dưỡng này, các sợi tóc có xu hướng phát triển nhanh hơn và đẹp hơn. . Xem các biện pháp khắc phục tại nhà để thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Tham khảo công thức đơn giản giúp tóc và râu mọc nhanh hơn tại: Nước ép cà rốt giúp tóc mọc nhanh hơn.

2. Xoa bóp da đầu hoặc chải đầu

Trong quá trình gội đầu, nên mát-xa toàn bộ da đầu bằng các đầu ngón tay vì điều này làm tăng lưu thông máu cục bộ tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của tóc. Những người không gội đầu hàng ngày có thể chải đầu trong vài phút mỗi ngày, vì thói quen này cũng giúp cải thiện lưu thông máu ở da đầu.

Ví dụ, khi muốn râu mọc, bạn có thể làm 'chải' vùng đó bằng một chiếc lược mịn.

3. Sử dụng dầu xả đúng cách

Không nên đặt dầu xả tận gốc vì nó cản trở quá trình lưu thông máu ở da đầu và sự phát triển của tóc. Do đó, nên thoa dầu xả và kem dưỡng mà không cần xả lại, ít nhất 4 ngón tay sau chân tóc.

4. Ngừng hút thuốc và tránh đội mũ

Bỏ thuốc lá và ở gần những người đang hút thuốc cũng rất quan trọng vì thuốc lá có hại cho sức khỏe và làm tóc hư tổn, khiến tóc mỏng và dễ gãy hơn. Thói quen đội mũ và đội mũ có thể làm chết chân tóc, cản trở sự phát triển của chúng, tăng nguy cơ phát triển của nấm và do đó cần tránh.

5. Ghim tóc

Ví dụ như kẹp tóc theo kiểu đuôi ngựa hoặc thắt bím để tạo áp lực vừa phải lên các sợi tóc có thể tạo điều kiện cho tóc phát triển, nhưng phải cẩn thận vì nếu áp lực quá mạnh, tóc có thể bị gãy hoặc rụng.

Tuy nhiên, không nên kẹp tóc khi tóc ướt vì điều này cũng có thể tạo điều kiện cho nấm phát triển, làm tóc yếu đi và để lại mùi kém dễ chịu.

6. Dưỡng ẩm cho tóc mỗi tuần một lần

Dưỡng ẩm cho các sợi tóc hàng tuần bằng mặt nạ phù hợp với loại tóc của bạn là điều quan trọng để tóc mọc đẹp và không bị hư tổn. Sau khi gội đầu với dầu gội và dầu xả, nên xả thật sạch, cho đến khi không còn dấu vết của kem trên tóc vì các chất cặn bã có thể cản trở sự phát triển của tóc. Để biết cách dưỡng ẩm thích hợp, hãy xem cách biết loại tóc của bạn.

Những người có mái tóc xoăn hoặc tóc xù có thể thấy rằng tóc của họ mất nhiều thời gian để mọc lại, vì chúng được uốn tự nhiên từ gốc, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng không phát triển bình thường. Tất cả các mẹo này cũng có thể được sử dụng để tạo điều kiện cho râu và lông trên cơ thể mọc lên.

Ngoài ra, nếu bạn có mái tóc màu sáng nhưng muốn làm sáng tóc một cách tự nhiên hơn nhưng chưa biết cách, hãy học cách sử dụng hoa cúc để làm sáng tóc.

7. Uống vitamin để tóc mọc

Các loại vitamin, chẳng hạn như Pantogar và Innéov Nutritioncare, rất tốt để làm cho tóc phát triển vì chúng nuôi dưỡng gốc tóc và cải thiện lưu thông máu trong khu vực, làm cho tóc mọc nhanh hơn. Xem cách sử dụng Pantogar chống rụng tóc. Đồng thời học cách sử dụng biotin để giúp tóc bạn mọc nhanh hơn.

Xem thêm công thức của loại sinh tố thơm ngon này để giúp tóc chắc khỏe: