Cứu giúp! Có một con voi trên đầu tôi: Một ngày trong cuộc sống của một cơn đau nửa đầu

NộI Dung

• Không có gì vui về chứng đau nửa đầu.
• 6:58 sáng
• 7 giờ sáng.
• 7:02 sáng
• 7:14 sáng
• 7:42 sáng
• 7:46 sáng
• 8:21 sáng
• 9:13 sáng
• 11:15 sáng
• 11:17 sáng
• 12:06 chiều
• 12:29 chiều
• 3 giờ chiều

Không có gì vui về chứng đau nửa đầu.

Là một bà mẹ làm việc của ba đứa trẻ, ở đó, tôi không sợ gì hơn là phải đối mặt với một ngày với tình trạng suy nhược này. Trong một cuộc sống đầy những đòi hỏi, nó khó khăn trong việc tìm kiếm thời gian và không gian cần thiết để chăm sóc bản thân một cách đúng đắn khi chứng đau nửa đầu xé cái đầu xấu xí của nó.

Nếu bạn đã ở đó, bạn sẽ biết rằng chứng đau nửa đầu có cách đặc biệt riêng của họ để vượt qua mọi nhu cầu khác mà cuộc sống có thể có cho bạn vào bất kỳ ngày nào. Tôi thích nghĩ về chúng như một con voi hống hách trong khuôn mặt bạn trong căn phòng mà bạn không thể bỏ qua nếu bạn cố gắng.

Đây là những gì nó giống như khi một người xuất hiện trong ngày

6:58 sáng

Trước khi tôi mở mắt ra, tôi biết cô ấy ở đây. Tôi có thể nhận ra bằng sự đè bẹp, áp lực đều đặn trong đầu rằng ol xông Mellie đã trở lại. Và vâng, cô ấy thường xuyên như vậy mà cô ấy có một cái tên. Một con voi có thể di chuyển với khả năng tàng hình đáng ngạc nhiên, đặc biệt là vào ban đêm, và thật không may, cô ấy đã chọn ngày hôm nay để làm cho sự xuất hiện không mong muốn của mình.

7 giờ sáng.

Đã dành hai phút cuối cùng nằm yên hoàn toàn, hy vọng chống lại hy vọng rằng có lẽ việc Mellie đến là một giấc mơ hoặc bởi một phép màu nào đó của tự nhiên, cô đã bỏ đi một cách tự nguyện. Không may mắn.

Tôi sợ hãi mở mắt ra - tôi biết nỗi đau không thể tránh khỏi sẽ xảy ra - nhưng tôi đã bị thúc đẩy bởi nhu cầu giải quyết con voi già trong phòng trước khi cô ấy ổn định cuộc sống. Tôi có một số kinh nghiệm với những loại voi này, bạn thấy đấy. Và qua nhiều năm, tôi đã học được một vài mẹo về cách đối phó với chúng một cách hiệu quả. Mellie the Migraine có thể ghê gớm, nhưng cô ấy sẽ gặp trận đấu của cô ấy trong tôi.

7:02 sáng

Tôi bị mắc kẹt giữa một tảng đá và, một con voi voi mông. Nếu tôi tìm đến phương thuốc chữa đau đầu đáng tin cậy của mình - thứ mà tôi giữ trên bàn đêm chỉ vì loại tình huống này - tôi biết nó sẽ không đẹp. Chỉ cần một cử động nhỏ nhất là có thể bắt đầu cơn thịnh nộ của Mellie.

Nhưng nếu tôi không có ý định, tôi sợ sự leo thang có thể xảy ra. Đôi khi bạn thấy, khi tôi chỉ chọn ngủ trưa chứ không phải uống thuốc, tôi đã thức dậy với toàn bộ bữa tiệc của voi trên hộp sọ của mình. Những ký ức đó đủ để buộc tôi phải hành động.

Bao giờ cũng tinh tế, tôi tăng nhẹ. Mellie rên rỉ. Tôi lấy thuốc, nước và ăn một ít bánh quy để làm dịu dạ dày nhanh chóng và ít vận động nhất có thể.

7:14 sáng

Chồng tôi vào để mặc quần áo, nhưng khi thấy Mellie đi cùng tôi, anh ấy không thốt lên lời. Anh ta kính cẩn rút lui và mang cho tôi một túi lạnh. Tôi âm thầm biết ơn.

7:42 sáng

40 phút cuối cùng là tồi tệ nhất. Tôi đã nói 40 phút? Bởi vì nó cảm thấy như 40 ngày.

Một khi bạn đã lấy một cái gì đó cho chứng đau nửa đầu, tất cả những gì bạn có thể làm là hy vọng và chờ đợi. Gói lạnh giúp giảm bớt sự khó chịu, nhưng bạn không thấy di chuyển hay dịch chuyển dưới sức nặng của voi. Bạn không có gì để làm hơn là đếm số giây tích tắc bằng điệp khúc của những tiếng trống rộn rã trong đầu.

7:46 sáng

Tôi hài lòng khi nói rằng Mellie đã lấy mồi! Các meds đang đá, và cô ấy đã thay đổi đủ để tôi có thể tăng đủ lâu để giúp con tôi đi học. Mellie nhướn mày, biểu thị rằng cô không chấp thuận. Tôi lè lưỡi với cô ấy và tiếp tục.

8:21 sáng

Bọn trẻ được nghỉ học và tôi xem xét lựa chọn bữa sáng của mình. Tôi có thể nghe thấy những cử động mờ nhạt của Mellie. Tôi có thể nói cô ấy không vui. Sự hiện diện đáng ngại của cô ấy luôn khiến tôi bỏ thức ăn, nhưng tôi ép một ít bánh mì nướng và sữa chua và cố gắng đánh lạc hướng bản thân bằng một số email.

9:13 sáng

Mellie bắt xe buýt vào phòng khách, thông báo cô ấy chưa sẵn sàng để rời đi và yêu cầu tôi rút lui vào bóng tối và yên tĩnh trong phòng ngủ.

11:15 sáng

Bạn đã nghĩ rằng một bà mẹ bận rộn sẽ tận hưởng cơ hội để ngủ trưa hai tiếng trong ngày. Đây không phải là một giấc ngủ ngắn. Tôi thức dậy cảm thấy tồi tệ hơn gấp ngàn lần. Tôi cần phải di chuyển. Tất cả trọng lượng đó đè lên đầu tôi và hai người hoàn toàn yên tĩnh vài giờ sau đó, cổ tôi cứng đờ, cơ thể tôi đau nhức và cánh tay phải của tôi đã ngủ thiếp đi.

11:17 sáng

Sau hai phút suy nghĩ về bản thân, tôi quyết định đi tìm nó! Trong một cú trượt ngã, tôi trỗi dậy, lắc liều thuốc tối đa vào tay, nuốt xuống nước và ép một số bánh quy.

Mellie thổi kèn và đe dọa sẽ mời bạn bè của cô hơn. Cô ấy rên rỉ, dậm chân giận dữ và chế nhạo tôi để quay trở lại. Tôi vâng lời, nhưng cô ấy sẽ trả thù. Đây là đỉnh điểm của cơn thịnh nộ của cô. Tôi đã xúc phạm cô ấy bằng những động tác của tôi, và cô ấy nghiền nát đầu tôi một cách trừng phạt như thể cô ấy có một điểm để chứng minh. Tôi lăn một ít dầu bạc hà trên đầu như một lời đề nghị hòa bình và phục tùng.

12:06 chiều

Nỗ lực ngủ trong tình trạng khó chịu hiện tại của tôi là vô ích, nhưng tôi đã hy vọng rằng Mellie đã bị ảnh hưởng bởi vòng meds cuối cùng.

Thật không may, các quy tắc nói rằng tôi chỉ tiếp tục nói dối ở đây, vì vậy tôi làm.

12:29 chiều

Chồng tôi đi làm về và mang cho tôi một túi nước đá tươi, một tách trà và bánh sandwich. Tôi mơ hồ đói, đó là một dấu hiệu tốt. Và khi tôi ăn uống một cách tinh tế những món đồ của anh ấy, tôi nhận thấy một cái nhìn xa xăm trong đôi mắt của Mellie - giống như cô ấy có một nơi nào khác, hoặc có lẽ cô ấy đã chán nản khi đi chơi với tôi.

Tôi biết vẻ ngoài đó, và tôi gần như ham chơi với hy vọng - nhưng tôi biết từ kinh nghiệm trong quá khứ chỉ là một con voi hay thay đổi như thế nào, vì vậy tôi sử dụng một trò lừa cuối cùng

3 giờ chiều

Tôi đã dành cả một ngày với Mellie và nó khá đủ.

Lần thứ hai tôi mở mắt ra, tôi biết giấc ngủ ngắn của tôi đã thành công. Mellie đi rồi. Gọi nó là may mắn ngu ngốc, gọi nó là định mệnh, gọi nó là bất cứ điều gì bạn thích, nhưng tôi thích gọi nó là chiến thắng. Thường xuyên hơn không, thời gian của tôi dành cho Mellie kết thúc bằng một giấc ngủ ngắn khổng lồ giống như thời gian tôi đã có. Tôi không biết cô ấy có chán không khi tôi bất tỉnh hay là gì, nhưng khi bạn cảm thấy một con voi sắp rời đi, tôi thấy thật thận trọng khi chỉ cần thỏa thuận với một vài giờ ngủ.

Ở đó, luôn luôn có một chút sững sờ để đi qua sau chuyến thăm của Mellie, nhưng hôm nay, tôi cảm ơn vì cô ấy đã rời đi kịp thời để tôi chào đón những đứa trẻ đi học về. Sau này, Mellie!

Tôi đã nhân cách hóa chứng đau nửa đầu của mình thành một con voi đáng yêu (phần nào), giúp tôi vượt qua những ngày như thế này. Nhưng trong tất cả sự nghiêm trọng, chứng đau nửa đầu không phải là trò đùa. Họ làm suy nhược để nói rằng ít nhất.

Và là một người mẹ, tôi chắc chắn có thể liên quan đến bất cứ ai tìm thấy sự đau khổ hàng ngày khi phải dành thời gian chăm sóc bản thân khi chứng đau nửa đầu ập đến. Nhưng khó khăn như nó là, cung cấp cho mình sự chăm sóc bạn cần là vì thế quan trọng. Đối với tôi, sự kết hợp của ngủ trưa, thuốc, một ít dầu bạc hà và thời gian một mình hoạt động tốt. Bạn có thể tìm thấy một cái gì đó khác làm cho bạn.

Dù thế nào đi nữa, mong muốn tốt nhất trong việc gửi những con voi đóng gói. Và nếu bạn có một người thân sống với chứng đau nửa đầu kinh niên, hãy biết rằng họ có thể sử dụng tình yêu và sự hỗ trợ của bạn. Khi một con voi ngồi trên đầu bạn cả ngày, nó gần như không thể làm gì khác.

Chúc tất cả những người có kinh nghiệm trực tiếp sống với chứng đau nửa đầu một ngày không có voi!

Adele Paul là biên tập viên cho FamilyFunCanada.com, nhà văn và mẹ. Điều duy nhất cô ấy yêu hơn một buổi ăn sáng với những người bạn thân của mình là 8 giờ tối. thời gian âu yếm tại nhà cô ấy ở Saskatoon, Canada. Tìm cô ấy tại www.tuesdayisters.com.