Tôi có thể tăng bao nhiêu kg khi mang thai đôi?

NộI Dung

• Biểu đồ tăng cân hàng tuần
• Nguy cơ tăng cân quá mức

Khi mang song thai, phụ nữ tăng khoảng 10 đến 18 kg, nghĩa là họ nhiều hơn từ 3 đến 6 kg so với khi mang thai một thai. Mặc dù có sự gia tăng về tăng cân nhưng khi sinh một cặp song sinh vẫn có cân nặng trung bình từ 2,4 đến 2,7 kg, cân nặng thấp hơn một chút so với mong muốn 3 kg khi sinh một con.

Khi mang thai sinh ba, tổng trọng lượng trung bình phải từ 22 đến 27 kg, và điều quan trọng là phải đạt được mức tăng 16 kg vào tuần thứ 24 của thai kỳ để tránh các biến chứng cho trẻ như nhẹ cân và sinh ra thấp bé.

Biểu đồ tăng cân hàng tuần

Mức tăng cân hàng tuần khi mang thai của các cặp song sinh thay đổi tùy theo chỉ số BMI của người phụ nữ trước khi mang thai, và thay đổi như trong bảng sau:

Để biết chỉ số BMI của bạn trước khi mang thai, hãy nhập dữ liệu của bạn vào máy tính BMI của chúng tôi:

Nguy cơ tăng cân quá mức

Mặc dù phải tăng cân nhiều hơn so với khi mang thai đơn, nhưng khi mang thai đôi cũng cần lưu ý không để tăng cân quá nhiều vì sẽ làm tăng nguy cơ biến chứng như:

• Tiền sản giật, là sự gia tăng huyết áp;
• Tiểu đường thai kỳ;
• Cần sinh mổ;
• Một trong hai trẻ có cân nặng vượt trội hơn nhiều so với trẻ còn lại, hoặc cả hai đều có cân nặng quá lớn dẫn đến sinh non.

Vì vậy, để tránh những biến chứng này, điều quan trọng là phải có sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ sản khoa, bác sĩ sẽ cho biết mức tăng cân của thai kỳ có phù hợp hay không.

Cùng tìm hiểu những điều cần lưu ý khi mang thai đôi.