17 mẹo làm đẹp mà phụ nữ trên 50 tuổi dành cho bản thân 20 tuổi

NộI Dung

• Hãy trang điểm trước khi đi ngủ
• Hãy để hạnh phúc của bạn tỏa sáng
• Thói quen chăm sóc da của bạn không phải là đắt tiền
• Hãy thử cai nghiện nách
• Công thức cai nghiện nách Lebofsky
• Rửa mặt đúng cách
• Sử dụng huyết thanh vitamin C
• Kem chống nắng tay của bạn
• Thử nghiệm với các sản phẩm CBD
• Sử dụng SPF
• Làm tóc chuyên nghiệp
• Bỏ qua các hang
• Ăn nhiều và ăn sống
• Hãy thử một thói quen chăm sóc da sạch
• Uống nhiều nước
• Thử nghiệm với châm cứu
• Don Quảng dừng lại ở mặt
• Hãy thử các phương pháp điều trị không phẫu thuật nếu bạn muốn

Từ việc đặt kem đánh răng vào một chỗ trống cho đến khi ngủ với khuôn mặt đầy phấn nền và nghĩ rằng một biểu hiện dễ xoa dịu sẽ giữ cho chúng ta trẻ trung, chúng ta đã làm tất cả những điều tốt và xấu cho làn da của mình, nghĩ rằng điều đó không thành vấn đề trong thời gian dài.

Vâng, lâu dài là ở đây! Dưới đây, phụ nữ ở độ tuổi 50 trở lên chia sẻ sự khôn ngoan về làn da và vẻ đẹp của họ.

Hãy trang điểm trước khi đi ngủ

Mùi tôi là một chuyên gia thẩm mỹ được đào tạo. Lời khuyên của tôi là luôn không bao giờ đi ngủ khi trang điểm, nếu không lỗ chân lông của bạn sẽ bị tắc và khuôn mặt của bạn sẽ trông bẩn và sưng húp khi bạn thức dậy. Học được điều đó một cách khó khăn! - Tenlene Tenes, 55

Đã xác minh: Làm sạch lớp trang điểm và ô nhiễm trong ngày có thể làm giảm kích ứng, có thể làm lão hóa hoặc kích ứng da của bạn. Một nghiên cứu trường hợp vào năm ngoái cho thấy 25 năm loại bỏ mascara không đủ có thể dẫn đến kích ứng lớn.

Hãy để hạnh phúc của bạn tỏa sáng

Mọi người luôn nói với tôi rằng tôi trông trẻ hơn tuổi của mình. Tôi nghĩ rằng nó chỉ vì tôi luôn luôn cười và cười. Bạn càng xuất hiện, bạn càng trẻ! Tôi đã lãng phí quá nhiều năm trong cuộc đời để không mỉm cười. - Ann Wolinsky, 64

Đã xác minh: Không có gì phải ngại ngùng với đôi chân của con gà trống! Nếp nhăn được biết là thể hiện sự sắp đặt chung của chúng ta, và nếu các nếp nhăn xuất hiện vì nụ cười của chúng ta, thì một dấu ấn vĩnh viễn của hạnh phúc của chúng ta sẽ tốt hơn.

Thói quen chăm sóc da của bạn không phải là đắt tiền

Các sản phẩm chăm sóc da của don don phải được ưa thích hoặc giá cả! Tôi tự rửa mặt và kem dưỡng da bằng các loại tinh dầu và các sản phẩm từ thực vật tự nhiên khác. Chẳng hạn, tôi đã tạo ra loại kem dưỡng ẩm hàng ngày của mình bằng cách kết hợp dầu dừa hữu cơ, chưa tinh chế và tinh dầu oải hương. - Jill Lebofsky, 49 tuổi

Đã xác minh: Một thói quen chăm sóc da mà ra khỏi ngân sách của bạn không phải là một thói quen cho bạn. Tương tự như vậy, mỗi người có một cách tiếp cận khác nhau và khả năng chịu đựng các thành phần phổ biến.

Bằng chứng xung quanh dầu dừa cho da là hỗn hợp, vì dầu dừa là chất gây mụn - có nghĩa là nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng. Khi nó trộn với tinh dầu oải hương, nó cũng có thể giúp chống viêm và vết thương. Thử nghiệm với thói quen của bạn, nhưng luôn nhớ để vá thử nghiệm.

Hãy thử cai nghiện nách

Tôi đã thực hiện cai nghiện nách ít nhất một lần một năm để [Nhận] ngăn chặn mùi hôi thối. Tôi thấy điều này làm tăng hiệu quả của chất khử mùi tự nhiên nên tôi không thể sử dụng chất khử mùi độc hại hơn. Ai sẽ muốn khử mùi hiệu quả hơn? - Lebofsky

Đã xác minh: Giải độc nách có thể giúp giảm mùi và tích tụ chất khử mùi, nhưng nếu bạn đang tìm kiếm một câu trả lời chắc chắn về hiệu quả, thì không có gì vào lúc này. Tuy nhiên, chúng tôi thấy vấn đề mồ hôi là vấn đề cá nhân - khi cảm thấy hố, một chiếc mặt nạ có thể chỉ là bạn muốn.

Công thức cai nghiện nách Lebofsky

• Để giải độc vùng nách, tôi kết hợp 1 muỗng đất sét bentonite, 1 muỗng canh giấm táo, 5 giọt chanh hoặc dầu cây trà, và 1 đến 2 muỗng cà phê nước để có được sự đồng nhất. Sau đó, tôi tát nó vào nách sạch sẽ và để trong 5 đến 20 phút.

Rửa mặt đúng cách

Không bao giờ rửa mặt với thanh xà phòng chung! Nó làm khô da của bạn. Ví dụ, tôi chỉ sử dụng một loại sữa rửa mặt tạo bọt tinh tế hơn trước khi tắm và sau đó rửa sạch dưới nước tắm. - Patricia Cole, 76

Đã xác minh: Khi xà phòng aren lồng công thức cho mặt, nó có thể làm rối loạn cân bằng pH của bạn và làm khô nó. Có nhiều cách khác để rửa mặt, từ dầu tẩy trang đến cọ siêu âm. Kiểm tra 15 do cộng và don tôn để rửa mặt.

Sử dụng huyết thanh vitamin C

Lời khuyên rõ ràng nhất là tránh xa ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt, nhưng tôi đã phát hiện ra rằng có một sản phẩm giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời: huyết thanh vitamin C. Sản phẩm yêu thích của tôi là huyết thanh Skince Hảis CE Ferulic, mà tôi áp dụng một vài giọt mỗi sáng. Tôi thực sự 60 tuổi và không ai tin tôi khi tôi nói với họ! - Tobvia Tobler, 60 tuổi

Đã xác minh: Vitamin C là một trong những thành phần chống oxy hóa, làm sáng và làm săn chắc da tốt nhất cho làn da của bạn. Kết hợp với vitamin E và axit ferulic - giúp ổn định sản phẩm - đó là một lợi ích cho làn da khỏe mạnh nhất của bạn.

Kem chống nắng tay của bạn

Tôi ước tôi nghĩ về đôi tay của mình và tất cả những phơi nắng và thiệt hại có thể xảy ra khi lái xe! Tôi sẽ siêng năng hơn với kem chống nắng trên tay hoặc lái xe với găng tay. - Margina Dennis, 51

Đã xác minh: Trên đầu bàn tay, dái tai, cổ, ngực và mí mắt là những khu vực khác nhiều người quên dùng kem chống nắng.

Thử nghiệm với các sản phẩm CBD

Những sản phẩm này có thể đắt hơn một chút nhưng có thể có lợi ích trị liệu trong khi giữ ẩm, giảm nếp nhăn, [và giảm kích ứng da và viêm, bao gồm cả mụn trứng cá trưởng thành]. Hai sản phẩm tôi đặc biệt yêu thích là kem dưỡng da sạch dừa dừa CBD và kem dưỡng ẩm No B Border Natural. Nó rất đáng để thử. - Aliza Sherman, 53 tuổi

Đã xác minh: CBD là một ứng cử viên đang lên và sắp tới trong không gian làm đẹp, với đặc tính giữ ẩm và chống viêm - mặc dù vậy bạn nên kiểm tra xem nó có sẵn trong khu vực của bạn không. Những người có làn da khô có thể thấy nó đặc biệt hữu ích. Nhưng nó khác xa với các thành phần tốt nhất và nên thay thế các thành phần đã thử và đúng như retinol.

Sử dụng SPF

Bí quyết lớn nhất của tôi là tránh ánh nắng mặt trời hoặc khi bạn ở ngoài nắng, mặc áo chống nắng tốt. Tôi 55 tuổi và có những đốm nắng do phơi nắng. Nhiều người bạn của tôi và tôi có những nếp nhăn quá mức hoặc sớm từ mặt trời. Chúng tôi thường nằm phơi nắng dưới dầu em bé! Tôi ước thay vì tập trung vào làn da rám nắng như thế nào. Tôi vừa mới sử dụng kem chống nắng quanh năm. - Maria Leonard Olsen, 55 tuổi

Đã xác minh: Tia UV là một đóng góp số một cho hình ảnh và tổn thương da. Bảo vệ bản thân bằng kem chống nắng hàng ngày là một cách dễ dàng để ngăn ngừa những thay đổi bất ngờ của da, như nếp nhăn, tăng sắc tố, đốm, tổn thương và bỏng rát.

Làm tóc chuyên nghiệp

Khi tôi còn nhỏ, tôi thường nằm phơi nắng với mái tóc được che trong nước mặt trời và nước chanh. Nhưng đó sẽ chỉ làm khô tóc của bạn và gây ra gãy rụng! Tôi ước mình đã bắt đầu đến một nhà tạo mẫu tóc chuyên nghiệp để nhuộm tóc sớm hơn. - Chuông Patty, 58

Đã xác minh: Cho dù bạn có tự làm tóc cầu vồng hay tìm cách che đi những vệt nhỏ, nó đáng để tư vấn cho một chuyên gia. Phương pháp điều trị tóc có thể khác nhau tùy thuộc vào kết cấu, độ dày và sức khỏe tổng thể của tóc, cho dù nó có được xử lý bằng hóa chất hay không. Nói chuyện với một chuyên gia về điều trị đúng có thể giúp bạn tiết kiệm tiền trong thời gian dài.

Bỏ qua các hang

Don Don khói. Không bao giờ. Bỏ cuộc! Nó rất tệ cho da và răng của bạn. - Chuông

Đã xác minh: Các chất trong thuốc lá khiến da bạn bị khô, dẫn đến lão hóa sớm. Và nó có thể làm cho răng của bạn có màu vàng, có thể khiến bạn trông già hơn.

Ăn nhiều và ăn sống

Tôi ước mình đã biết chế độ ăn uống có tác động đến sức khỏe và sự lão hóa trong tương lai. Tôi luôn nói, ‘Nếu tôi đã biết ở độ tuổi 20, những gì tôi đã học được ở độ tuổi 40, tôi sẽ trông giống như tôi 10 tuổi ngày hôm nay.Tôi thực sự nghĩ rằng thêm nhiều thực phẩm thô vào chế độ ăn uống của tôi đã mang lại cho tôi một lợi thế, nhiều năng lượng hơn và giảm viêm tổng thể. Thêm vào đó, nó giúp tôi duy trì cân nặng khỏe mạnh. - Carol Alt, 58 tuổi

Đã xác minh: Một chế độ ăn uống thô tập trung vào trái cây và rau quả, mà khoa học đã chỉ ra là giúp ích cho sức khỏe tim mạch, duy trì cân nặng và tiêu hóa. Sẽ không bao giờ đau lòng khi ăn nhiều rau sống và thực phẩm nguyên chất nếu bạn chưa ăn, nhưng don đi quá xa theo một hướng. Một chế độ ăn thuần chay thô làm tăng nguy cơ mất cân bằng dinh dưỡng.

Hãy thử một thói quen chăm sóc da sạch

Tôi là một người sống sót sau ung thư vú cũng như ngày 11 tháng 9^{thứ tự} Góa phụ. Tôi đã trải qua chấn thương trong cuộc sống của tôi, nhưng tôi sống cuộc sống của tôi một cách lành mạnh và bình yên và tôi luôn được nói rằng tôi trẻ như thế nào đối với tuổi của tôi. Tôi nghĩ lý do là tôi sử dụng chăm sóc da với các thành phần sạch, giúp tăng thêm độ sáng và độ trong cho làn da của tôi. - Meryl Marshall, 60 tuổi

Đã xác minh: Vẻ đẹp sạch sẽ là một từ thông dụng mà các nhóm làm trong ngành, nhưng nó có nghĩa là gì? Về cơ bản, nó trở thành những người không độc hại, và thường là người hoàn toàn tự nhiên. Đối với nhiều người, nó là một chỉ số an toàn cho thấy một sản phẩm giành được kích thích da của họ. Tuy nhiên, những điều khoản này được quy định bởi FDA, do đó, điều quan trọng là phải thực hiện nghiên cứu của bạn trước khi thêm một sản phẩm vào giỏ hàng của bạn.

Uống nhiều nước

Tôi muốn uống một gallon nước mỗi ngày. Nó làm đầy da của tôi và cung cấp cho tôi nhiều năng lượng hơn. - Tracee Glamhaich, 53

Đã xác minh: Uống đủ nước là một trong những cách tốt nhất để cơ thể bạn hoạt động tối ưu. Nó có thể giúp giảm táo bón và thải chất thải ra khỏi cơ thể bạn nhanh hơn, ngăn ngừa da mất nước để giúp duy trì sự tươi sáng của bạn, và hơn thế nữa.

Thử nghiệm với châm cứu

Châm cứu đã giúp rất nhiều cho làn da của tôi. Tôi đã nhận thấy kết cấu và chất lượng của làn da của tôi đã được cải thiện, và các đường nhỏ đã bắt đầu mềm mại đáng chú ý. Cách tốt nhất để giải thích là tôi cảm thấy như làn da của mình đã quay trở lại 10 năm. Nó đầy đặn hơn, rõ ràng hơn và tôi cảm thấy tươi hơn và tỉnh táo hơn. Tôi chắc chắn khuyên bạn nên châm cứu trên khuôn mặt. Tôi ước rằng tôi đã tìm thấy nó ngay khi làn da của tôi bắt đầu lộ ra tuổi của nó. - Lisa A, 50

Đã xác minh: Châm cứu trên khuôn mặt được báo cáo là làm sáng da, kích thích collagen, giảm căng thẳng hàm và làm mềm bề ngoài tổng thể. Mặc dù có rất nhiều nghiên cứu để kết luận đầy đủ những lợi ích này, nhưng khoa học có vẻ đầy hứa hẹn.

Don Quảng dừng lại ở mặt

Ngay bây giờ, hãy giữ ẩm cho cổ của bạn, để bạn không phải sợ về việc che đậy nó sau này. Theo ý kiến ​​của tôi, một trong những bộ phận đáng yêu nhất trên cơ thể phụ nữ khi cô ấy già đi là khu vực chân dung vụng trộm - từ đỉnh ngực đến cằm.

Hãy nghĩ về những bức tranh thời Phục hưng, bạn luôn có thể nhìn thấy khu vực này. Nhưng khi phụ nữ già đi, họ che đậy khu vực này! Nếu bạn thực hiện thói quen chăm sóc da dưới cổ, bạn sẽ tự tin hơn khi đá vòng vai, người yêu hay vòng cổ chữ V khi bạn già đi. - Andrea Pfla, 71

Đã xác minh: Sức khỏe của làn da không dừng lại ở mặt! Như đã đề cập ở trên, vùng cổ và ngực là hai nơi mọi người thường quên bôi kem chống nắng.

Hãy thử các phương pháp điều trị không phẫu thuật nếu bạn muốn

Tôi là một người tin tưởng vững chắc trong việc trở thành người giỏi nhất chúng ta có thể ở độ tuổi chúng ta. Là một người sống sót sau ung thư vú đã trải qua năm cuộc phẫu thuật cũng như nhiều đợt hóa trị và xạ trị, tôi [tin] không phải thực hiện các biện pháp quyết liệt để bạn có thể cảm thấy tốt ở bên ngoài như bạn cảm thấy bên trong ở mọi lứa tuổi . Bởi vì thuốc trị ung thư khiến tôi bị khô, tôi gặp phải tất cả các vấn đề sau khi điều trị, bao gồm cả những thách thức liên quan đến da.

Lời khuyên lớn nhất của tôi cho phụ nữ trẻ là bắt đầu nghĩ về các công nghệ không xâm lấn, không phẫu thuật ... có lẽ là cách trước khi bạn thường bắt đầu nghĩ về nó. Chúng tôi rất may mắn được sống trong thời đại mà phụ nữ được tiếp cận với các lựa chọn công nghệ tuyệt vời! - Meryl Kern, 62

Đã xác minh: Mặc dù bạn có thể không sẵn sàng cho laser hoặc tiêm, nhưng biết chính xác những gì cần thực hiện trong quy trình không xâm lấn - thay vì tìm hiểu về chúng quá muộn - là một bước quan trọng để cảm thấy tự tin về việc đạt được làn da lý tưởng của bạn.

Ví dụ, chống lại Botox rất dễ dàng ở độ tuổi 20 nhưng làn da của bạn đôi khi thay đổi theo cấp số nhân ở độ tuổi 30 và 40. Biết được sự thật xung quanh Botox có thể thay đổi quan điểm của bạn và kết quả là một hành trình ít thử thách hơn. Nếu sau khi bạn biết sự thật, bạn phát hiện ra bạn vẫn không muốn Botox, laser, hoặc lột hóa chất, nhận ra rằng không có gì khác để làm cũng có thể cung cấp một thế giới nhẹ nhõm và tự tin vào chính mình.

Gabrielle Kassel là một người chơi bóng bầu dục, chạy bùn, pha chế protein, pha chế bữa ăn, CrossFmit, nhà văn chăm sóc sức khỏe dựa trên New York. Cô ấy trở thành một người buổi sáng, thử thách Whole30, và ăn, say, chải, cọ rửa và tắm bằng than, tất cả đều nhân danh báo chí. Trong thời gian rảnh rỗi, cô có thể được tìm thấy đọc sách tự giúp đỡ, nhấn băng ghế hoặc thực hành hygge. Theo dõi cô ấy trên Instagram.