Sau khi phẫu thuật cắt bỏ vú của tôi: Chia sẻ những gì tôi học được

NộI Dung

• Nó trở nên tốt hơn sau một đêm
• Ngủ trên bề mặt thấp
• Xây dựng sức mạnh cốt lõi của bạn từ trước
• Thực hành lau
• Học cách thoát nước
• Nhận rất nhiều và rất nhiều gối
• Cân nhắc vật lý trị liệu
• Thời gian chữa lành mọi vết thương
• Phục hồi là cảm xúc, không chỉ thể chất
• Truyền bá nhận thức đã giúp tôi
• BRCA là gì?

Ghi chú của người biên tập: Tác phẩm này ban đầu được viết vào ngày 9 tháng 2 năm 2016. Ngày xuất bản hiện tại của nó phản ánh một bản cập nhật.

Không lâu sau khi gia nhập Healthline, Sheryl Rose phát hiện ra mình bị đột biến gen BRCA1 và có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và buồng trứng.

Bà ấy đã chọn đi trước phẫu thuật cắt bỏ vú hai bên và cắt bỏ vòi trứng. Giờ đây với những ca phẫu thuật phía sau, cô ấy đang trên đường hồi phục. Đọc tiếp lời khuyên của cô ấy cho những người đang trải qua thử thách tương tự.

Bây giờ tôi đã được 6 tuần kể từ khi phẫu thuật cắt bỏ và tái tạo vú hai bên, và tôi đã có thời gian để suy nghĩ lại. Tôi nhận thấy đây là năm khó khăn nhất trong cuộc đời mình, nhưng tôi hài lòng với những quyết định của mình.

BRCA1 không phải là bản án tử hình nếu bạn kiểm soát được tình hình và đó chính xác là những gì tôi đã làm. Và bây giờ khi phần khó khăn nhất đã qua, tôi đang trải qua quá trình hồi phục - cả về thể chất và cảm xúc.

Tôi nghĩ lại 6 tuần trước và tôi đã lo lắng như thế nào trước khi phẫu thuật. Tôi biết rằng mình đang có trong tay một đội ngũ đáng mơ ước - Tiến sĩ Deborah Axelrod (bác sĩ phẫu thuật ngực) và Tiến sĩ Mihye Choi (bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ).

Họ là hai trong số những người giỏi nhất tại NYU Langone và tôi cảm thấy tự tin rằng tất cả sẽ diễn ra tốt đẹp. Tuy nhiên, tôi có một vài điều tôi ước mọi người đã nói với tôi trước khi tôi đi phẫu thuật và vì vậy tôi muốn chia sẻ những gì tôi đã học được.

Chúng tôi sẽ gọi chúng là “gợi ý sau phẫu thuật”.

Nó trở nên tốt hơn sau một đêm

Đêm đầu tiên thật vất vả, nhưng không phải là không thể chịu đựng được. Bạn sẽ mệt mỏi và sẽ không dễ dàng gì để có được cảm giác thoải mái hay ngủ nhiều trong bệnh viện.

Chỉ biết rằng mọi thứ cải thiện rất nhiều sau đêm đầu tiên. Đừng tử vì đạo khi nói đến thuốc giảm đau: Nếu bạn cần, hãy dùng nó.

Ngủ trên bề mặt thấp

Khi bạn lần đầu tiên về nhà, việc di chuyển vẫn còn khó khăn. Hãy chắc chắn rằng bạn không về nhà một mình, vì bạn chắc chắn sẽ cần ai đó ở đó để chăm sóc bạn.

Một trong những phần khó khăn nhất là bước vào và ra khỏi giường.Đến đêm thứ hai hoặc thứ ba, tôi nhận ra rằng sẽ rất hữu ích nếu ngủ trên giường thấp hoặc thậm chí trên ghế dài vì sau đó bạn có thể lăn ra khỏi giường.

Xây dựng sức mạnh cốt lõi của bạn từ trước

Sau khi phẫu thuật cắt bỏ vú hai bên, bạn sẽ không thực sự sử dụng cánh tay hoặc ngực của mình (trường hợp này có thể ít hơn một chút với một ca cắt bỏ vú duy nhất). Mẹo của tôi là thực hiện một số tư thế ngồi trước khi phẫu thuật.

Không ai nói với tôi điều này, nhưng sức mạnh cốt lõi của bạn là rất quan trọng trong những ngày đầu tiên đó. Nó càng mạnh càng tốt.

Bạn sẽ dựa vào cơ bụng nhiều hơn những gì bạn đã quen, vì vậy tốt nhất là bạn nên đảm bảo rằng phần cơ đã sẵn sàng để xử lý công việc.

Thực hành lau

Tôi biết điều này nghe có vẻ hơi kỳ lạ, nhưng một lần nữa, đây chỉ là những điều nhỏ nhặt giúp tuần phục hồi đầu tiên dễ chịu hơn nhiều.

Trước khi phẫu thuật, bạn muốn tập lau trong phòng tắm bằng cả hai tay vì bạn không biết mình sẽ có phạm vi chuyển động tốt hơn với cánh tay nào.

Ngoài ra, hãy đầu tư vào một số khăn lau trẻ em vì điều đó làm cho quá trình này dễ dàng hơn một chút. Đây chỉ là một trong những điều mà không ai nghĩ đến, nhưng tin tôi đi, bạn sẽ rất vui khi có mẹo nhỏ này.

Trở thành người gạt nước thuận cả hai tay là điều cuối cùng bạn muốn lo lắng sau cuộc đại phẫu.

Học cách thoát nước

Bạn sẽ được gắn vào một số ống dẫn lưu sau khi phẫu thuật cắt bỏ vú hai bên và ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn biết cách sử dụng chúng, hãy để các y tá chỉ cho bạn và người chăm sóc của bạn cách làm sạch chúng đúng cách.

Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi biết và chắc chắn, tôi đã kết thúc với một chiếc băng thấm đẫm máu trước khi chúng tôi được hướng dẫn cách làm đúng. Không phải là một cuộc khủng hoảng, chỉ là khó chịu và khá thô.

Nhận rất nhiều và rất nhiều gối

Bạn cần rất nhiều gối với đủ hình dạng và kích cỡ khác nhau. Bạn có thể cần chúng ở dưới cánh tay, giữa hai chân và nâng đỡ đầu và cổ.

Không có cách nào để tôi biết bạn sẽ cảm thấy thoải mái nhất như thế nào. Đó là một chút thử nghiệm và sai lầm, nhưng tôi rất vui khi có gối ở mọi nơi.

Ngay cả khi đã 6 tuần, tôi vẫn ngủ với hai chiếc gối hình trái tim nhỏ dưới cánh tay được thiết kế dành riêng cho bệnh nhân sau phẫu thuật cắt bỏ hậu môn, và tôi yêu chúng!

Cân nhắc vật lý trị liệu

Không phải ai cũng cần, nhưng nếu bạn quan tâm, tôi nghĩ vật lý trị liệu là một điều tuyệt vời để xem xét. Tôi đã làm việc này hiện tại được 3 tuần và tôi rất vui vì đã quyết định làm như vậy.

Bác sĩ phẫu thuật của bạn chắc chắn có thể giới thiệu bạn với ai đó. Tôi nhận thấy rằng nó thực sự hữu ích trong việc cải thiện phạm vi chuyển động của tôi và một số vết sưng tấy mà tôi đã trải qua.

Nó không dành cho tất cả mọi người và ngay cả khi các bác sĩ nói rằng bạn không cần nó, tôi hứa rằng nó sẽ không đau - nó sẽ chỉ giúp bạn hồi phục.

Thời gian chữa lành mọi vết thương

Về mặt thể chất, tôi cảm thấy tốt hơn mỗi ngày. Tôi đã nghỉ làm một tháng để chữa bệnh và bây giờ tôi đã trở lại làm việc và đi lại, tôi thậm chí còn cảm thấy tốt hơn.

Chắc chắn, đôi khi tôi cảm thấy hơi lạ khi cấy ghép mới, nhưng phần lớn, tôi đang cảm thấy trở lại với con người cũ của mình.

Phục hồi là cảm xúc, không chỉ thể chất

Tất nhiên, ngoài sự hồi phục về thể chất còn là hành trình đầy cảm xúc. Đôi khi tôi nhìn vào gương và tự hỏi liệu mình có trông "giả" không.

Mắt tôi ngay lập tức đi đến tất cả các khuyết điểm, không phải là có nhiều, nhưng tất nhiên là có một số ít. Đối với hầu hết các phần, tôi nghĩ chúng trông rất tuyệt!

Tôi đã tham gia một cộng đồng trên Facebook dành cho BRCA, nơi tôi đọc những câu chuyện của những phụ nữ khác về thứ mà họ gọi là “bộ ngực” (bộ ngực giả) và tôi rất vui khi thấy mọi người đều có khiếu hài hước về điều đó.

Mỗi ngày, tôi càng ngày càng quen với ý tưởng và cảm giác thiếu thốn, đồng thời nhận ra rằng thay đổi là một phần của cuộc sống. Và, hãy đối mặt với nó, không ai trong chúng ta là hoàn hảo.

Tôi vẫn hoàn toàn biết ơn vì tôi đã có cơ hội chủ động làm điều gì đó và hy vọng sẽ không bao giờ bị ung thư vú (tôi vẫn có ít hơn 5% nguy cơ). Điều đó sẽ làm cho tất cả giá trị nó.

Truyền bá nhận thức đã giúp tôi

Là một phần trong quá trình hồi phục cảm xúc của tôi, tôi đã thực sự cố gắng tham gia và nâng cao nhận thức bằng cách viết và làm tình nguyện.

Qua tìm hiểu, tôi biết đến Trung tâm Basser về BRCA tại Penn Medicine. Họ là trung tâm nghiên cứu hàng đầu về các bệnh ung thư liên quan đến BRCA ở cả nam và nữ, và họ đang làm được những điều đáng kinh ngạc.

Tôi đã liên hệ với họ và chia sẻ câu chuyện của mình và hỏi về các cách để tham gia, ngoài việc quyên góp.

Tôi sẽ tham gia vào một chiến dịch nâng cao nhận thức sẽ phân phát áp phích cho các giáo đường Do Thái trong khu vực của tôi, để giúp trung tâm tiếp cận những người Do Thái Ashkenazi, nhóm người có nguy cơ đột biến BRCA cao nhất.

Tôi rất vui khi có cơ hội đền đáp và có thể chỉ giúp thêm một người nữa biết về BRCA và những lựa chọn mà họ có.

Nhìn chung, tôi đang làm rất tốt. Một số ngày khó khăn hơn những ngày khác. Một số ngày, tôi nhìn vào bức ảnh bộ ngực cũ của mình và nghĩ rằng cuộc sống của mình sẽ đơn giản hơn biết bao nếu không có chuyện này xảy ra.

Nhưng hầu hết các ngày, tôi đều nỗ lực và được nhắc nhở rằng hãy tận dụng tối đa những gì tôi đã được cho.

BRCA là gì?

• Các gen BRCA1 và BRCA2 tạo ra các protein ngăn chặn các khối u. Một trong hai đột biến có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
• Các đột biến có thể được di truyền từ cha hoặc mẹ. Rủi ro là 50 phần trăm.
• Những đột biến này chiếm 15% trường hợp ung thư buồng trứng và 5 đến 10% trường hợp ung thư vú (25% ung thư vú di truyền).