Giấm táo điều trị viêm khớp dạng thấp

NộI Dung

• Tổng quat
• Lợi ích của giấm táo
• Làm thế nào để bạn sử dụng giấm táo để điều trị viêm khớp dạng thấp?
• Có nghiên cứu để hỗ trợ phương thuốc này?
• Quan điểm

Tổng quat

Viêm khớp dạng thấp (RA) là một bệnh tự miễn mãn tính mà bị đánh dấu bởi viêm. Nó gây tổn thương khớp và đau khắp cơ thể của bạn. Các triệu chứng khác liên quan đến tình trạng này bao gồm:

• sưng khớp
• cứng khớp
• mệt mỏi

Không có cách chữa trị nào cho RA. Chú ý đến chế độ ăn uống và tập thể dục làm giảm các triệu chứng. Thuốc có thể giúp giảm viêm và khó chịu, nhưng thuốc theo toa có thể trở nên tốn kém hoặc dẫn đến tác dụng phụ không mong muốn. Các biện pháp khắc phục tại nhà - chẳng hạn như sử dụng giấm táo - có thể giúp giảm đau do viêm khớp.

Lợi ích của giấm táo

Giấm táo được biết đến với tác dụng chống viêm và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khác với việc được sử dụng để nấu ăn, giấm táo có liên quan đến nhiều lợi ích khác nhau. Một số trong số này bao gồm:

• giảm cân
• hạ đường huyết và cholesterol
• giảm đau dạ dày

Đặc tính chống viêm của nó cũng có thể hữu ích trong việc giảm đau RA. Giấm táo có chứa một số vitamin và chất chống oxy hóa giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Những chất chống oxy hóa này cũng có thể làm giảm sưng và đau do RA.

Làm thế nào để bạn sử dụng giấm táo để điều trị viêm khớp dạng thấp?

Cách phổ biến hơn để sử dụng giấm táo như một phương pháp điều trị là uống nó. Tuy nhiên, giấm có tính axit cao. Trước khi tiêu thụ, pha loãng nó với nước để ngăn ngừa thiệt hại cho răng của bạn.

Một cách sử dụng khác được khuyến nghị cho sản phẩm này là điều trị RA là bôi tại chỗ để giảm đau tại chỗ. Sử dụng một quả bóng bông, thoa giấm lên khu vực bị ảnh hưởng hai lần một ngày. Để ngăn ngừa kích ứng, hãy xem xét pha loãng dung dịch với một loại dầu - chẳng hạn như dầu dừa hoặc dầu ô liu - và xoa bóp nó vào da của bạn. Nếu bạn nhận thấy một phản ứng bất lợi, ngừng sử dụng nó ngay lập tức.

Nhiều người tin rằng thêm giấm táo vào bồn tắm của bạn trước khi đi ngủ cũng có thể giúp giảm đau RA. Thêm một chén giấm vào bồn tắm buổi tối của bạn và ngồi trong dung dịch trong 20 đến 30 phút. Điều này có thể giúp giảm cứng và qua đêm.

Có nghiên cứu để hỗ trợ phương thuốc này?

Trong khi nghiên cứu của Voi chứng minh lợi ích của giấm táo đối với ho nhẹ và chế biến thực phẩm kháng khuẩn, thì có một nghiên cứu không đủ để chứng minh hiệu quả của nó trong điều trị đau viêm khớp.

Theo các nghiên cứu, các chuyên gia khuyên không nên sử dụng giấm táo để điều trị vết thương. Sử dụng tại chỗ đã được chứng minh là gây kích ứng da và làm nặng thêm tình trạng viêm. Ngoài ra, Tổ chức viêm khớp liệt kê giấm táo như một huyền thoại thực phẩm chống lại chứng đau khớp.

Quan điểm

Mặc dù giấm táo được xem là một giải pháp chữa trị tất cả các bệnh nhẹ và chấn thương, nhưng không có đủ bằng chứng để chứng minh đây là một phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh viêm khớp dạng thấp. Giấm táo như một phương thuốc tại nhà có thể có giá cả phải chăng hơn nhưng có thể không hữu ích hoặc hiệu quả đối với một số người.

Trước khi theo đuổi điều trị thay thế, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Các biện pháp khắc phục tại nhà kết hợp với điều trị theo quy định có thể làm giảm bớt các triệu chứng. Nếu bạn bắt đầu gặp tác dụng phụ bất thường hoặc nếu tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.