Bacillus Coagulans

NộI Dung

• Tổng quat
• Các hình thức và liều lượng là gì?
• Những lợi ích và công dụng là gì?
• Hội chứng ruột kích thích (IBS)
• Viêm khớp dạng thấp
• Táo bón
• Khí ruột
• Nhiễm trùng đường hô hấp
• Có bất kỳ tác dụng phụ và rủi ro?
• Mang đi

Tổng quat

Bacillus coagulans là một loại vi khuẩn tốt, được gọi là chế phẩm sinh học. Nó tạo ra axit lactic, nhưng không giống như Lactobacillus, một loại men vi sinh khác. B. coagulans có thể tạo ra các bào tử trong vòng đời sinh sản của nó. Điều này không giống Lactobacillus và nhiều chế phẩm sinh học khác. Khả năng này cho phép B. coagulans đi ngủ trong điều kiện khắc nghiệt, có thể giết chết các chế phẩm sinh học khác.

Vì lý do này, chủng vi khuẩn này đặc biệt mạnh mẽ. Nó có thể chịu được môi trường khắc nghiệt, chẳng hạn như nồng độ axit cao trong dạ dày. Điều này có thể làm B. coagulans đặc biệt hiệu quả trong việc giảm đau dạ dày và các bệnh khác.

Các hình thức và liều lượng là gì?

Cách tốt nhất để giới thiệu B. coagulans là thông qua các nguồn thực phẩm tự nhiên. Nó có sẵn trong thực phẩm lên men như dưa cải bắp, kim chi và sữa chua.

B. coagulans cũng có sẵn ở dạng bổ sung. Nó có thể được mua dưới dạng viên nang hoặc gelcaps và trong các công thức chay hoặc thuần chay. Bổ sungcó thể được bán ở bào tử, trạng thái không hoạt động cho đến khi nó được kích hoạt trong ruột.

B. coagulans được sản xuất bởi nhiều công ty. Một số chủng B. coagulans cũng là độc quyền cho các nhà sản xuất cụ thể. Trong một số trường hợp, các chủng vi khuẩn độc quyền đã được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận là tình trạng an toàn (GRAS).

Từ B. coagulans được sản xuất bởi rất nhiều công ty, ở đó, không có liều lượng cụ thể cho việc sử dụng nó. Probiotic có thể được định lượng theo số lượng sinh vật sống, thường là hàng tỷ. Họ cũng có thể được coi là đơn vị hình thành thuộc địa.

Hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn của gói để có được liều lượng chính xác. FDA cũng không giám sát độ tinh khiết hoặc chất lượng của các chất bổ sung và chế phẩm sinh học giống như cách họ làm thực phẩm và thuốc. Nó rất quan trọng để mua từ một công ty có uy tín và nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu dùng chất bổ sung.

Những lợi ích và công dụng là gì?

B. coagulans đã được phân tích trong cả nghiên cứu động vật và con người. Cơ sở dữ liệu toàn diện của Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ về Dữ liệu Toàn diện đã cung cấp cho chế phẩm sinh học này một đánh giá không đầy đủ về hiệu quả. Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy lợi ích hấp dẫn, nhưng B. coagulans cần được nghiên cứu rộng rãi hơn. Đọc để tìm hiểu về B. coagulans lợi ích có thể.

Hội chứng ruột kích thích (IBS)

Một nghiên cứu nhỏ về những người bị IBS đã xem xét ảnh hưởng của B. coagulans cho các triệu chứng IBS. Chúng bao gồm đau bụng, tiêu chảy và táo bón. Tất cả ba triệu chứng đều được cải thiện đáng kể ở những người tham gia được điều trị bằng synbiotic có chứa B. coagulans so với giả dược.

Viêm khớp dạng thấp

Asmall đã nghiên cứu các khả năng chống viêm của B. coagulans trên một nhóm 45 người đàn ông và phụ nữ bị viêm khớp dạng thấp. Những người tham gia đã được cung cấp chế phẩm sinh học cùng với chế độ dùng thuốc tiêu chuẩn trong hai tháng.

So với nhóm giả dược, những người tham gia đã dùng B. coagulans báo cáo khuyết tật ít hơn. Họ cũng có một khả năng cải thiện để tham gia vào các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như đi bộ dài. Những người tham gia cũng cho thấy giảm protein phản ứng C (CRP), một dấu hiệu cho chứng viêm.

Táo bón

Nghiên cứu của AJapanese đã phân tích nhu động ruột và tính chất phân của người tham gia trong hai tuần. Những người tham gia có xu hướng tự xác định đối với táo bón. Những người tham gia được trao một chủng độc quyền B. coagulans lilac-01 chỉ chứa bột đậu nành okara hoặc giả dược chỉ có bột đậu nành. Những người đã nhận B. coagulans cho thấy chức năng ruột được cải thiện. Họ cũng báo cáo ít sự cố di tản không đầy đủ.

Khí ruột

Một nghiên cứu nhỏ với 61 người tham gia đã kiểm tra một chủng độc quyền B. coagulans về các triệu chứng liên quan đến khí đường ruột sau bữa ăn so với giả dược. Các triệu chứng bao gồm đầy hơi, đau dạ dày và đau bụng. Những người nhận được chế phẩm sinh học cho thấy sự cải thiện đáng kể trong cơn đau. Họ cũng có sự cải thiện mạnh mẽ về tình trạng trướng bụng khi so sánh với nhóm giả dược.

Nhiễm trùng đường hô hấp

Một nghiên cứu nhỏ trên 10 người đàn ông và phụ nữ đã xem xét tác động của một chủng được cấp bằng sáng chế B. coagulans trên hệ thống miễn dịch. Những người tham gia được cung cấp men vi sinh cho thấy sản xuất tế bào T tăng lên để đáp ứng với phơi nhiễm cúm A và adenovirus. Những tế bào này chống lại bệnh tật.

Có bất kỳ tác dụng phụ và rủi ro?

Như với bất kỳ bổ sung, thảo luận về việc bạn nên dùng B. coagulans với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu dùng nó. Cũng có một số rủi ro và tác dụng phụ cần xem xét:

• Probiotic các loại có thể kích hoạt phản ứng dị ứng.
• Phụ nữ có thai và cho con bú được khuyến cáo nên tránh dùng chất bổ sung vì đã có đủ nghiên cứu về tác dụng của nó.
• B. coagulans có thể can thiệp bằng kháng sinh và với thuốc ức chế miễn dịch. Thảo luận về việc sử dụng các loại thuốc này với bác sĩ trước khi dùng bổ sung này.
• B. coagulans có thể an toàn khi dùng đường uống trong khoảng thời gian sáu tháng hoặc ít hơn. Hiện tại, không có tác dụng phụ được báo cáo khi thực hiện theo chỉ dẫn.

Mang đi

B. coagulans là một loại vi khuẩn có thể có lợi ích sức khỏe có giá trị. Nó được nghiên cứu lẻ tẻ trong nhiều lĩnh vực, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp và IBS, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn trong tất cả các lĩnh vực.Thảo luận về việc bạn sử dụng chế phẩm sinh học này và bất kỳ chất bổ sung nào khác với bác sĩ trước khi bạn bắt đầu dùng nó.