Cửa hàng có thể mua Baking Soda thực sự có thể điều trị trào ngược axit?

NộI Dung

• Trào ngược axit cảm thấy như thế nào?
• Tại sao baking soda hoạt động
• Sản phẩm baking soda
• Cách sử dụng baking soda
• Các tác dụng phụ tiềm năng là gì?
• Quản lý trào ngược axit
• Lấy đi

Trào ngược axit cảm thấy như thế nào?

Trào ngược axit là một tình trạng tiêu hóa, nơi axit dạ dày chảy từ dạ dày trở lại thực quản (đường nối miệng với dạ dày của bạn). Nước rửa ngược axit này có thể gây kích ứng thực quản của bạn và gây ợ nóng. Chứng ợ nóng là cảm giác nóng rát có thể xảy ra ở bất cứ đâu từ giữa bụng đến cổ họng của bạn.

Các triệu chứng khác của trào ngược axit có thể bao gồm:

• hôi miệng
• đau ở ngực hoặc bụng trên
• buồn nôn và ói mửa
• Khó nuốt hoặc đau
• răng nhạy cảm
• vấn đề về hô hấp
• vị xấu trong miệng của bạn
• ho dai dẳng

Nếu các triệu chứng vẫn ổn định và trở nên tồi tệ hơn, thì nó có thể đã tiến triển thành bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Điều này có nghĩa là trào ngược axit xảy ra ít nhất hai lần một tuần, cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn và có thể làm hỏng thực quản của bạn. Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc GERD, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ của bạn để kiểm soát các triệu chứng của bạn. Nếu bạn nghi ngờ mình bị GERD, hãy đi khám bác sĩ để tránh các biến chứng lâu dài.

Nhiều hiệu thuốc và cửa hàng bán thuốc chống trào ngược axit, chẳng hạn như thuốc ức chế bơm Tums hoặc proton, dưới dạng thuốc không kê đơn (OTC). Nhưng có một điều trị rẻ tiền mà bạn có thể có ở nhà: baking soda.

Baking soda là một phương pháp phổ biến để điều trị các vấn đề tiêu hóa như ợ nóng, khó tiêu axit và đau dạ dày chỉ thỉnh thoảng.

Tại sao baking soda hoạt động

Chìa khóa để baking soda có khả năng điều trị trào ngược axit nằm trong thành phần sodium bicarbonate. Trên thực tế, tuyến tụy của bạn tự nhiên sản xuất natri bicarbonate để bảo vệ ruột của bạn. Là một thuốc kháng axit có thể hấp thụ, natri bicarbonate nhanh chóng trung hòa axit dạ dày và tạm thời làm giảm các triệu chứng trào ngược axit. Thận trọng: Việc giảm axit dạ dày đột ngột có thể gây ra sự phục hồi axit và các triệu chứng trào ngược axit của bạn có thể trở lại thậm chí tồi tệ hơn trước. Cứu trợ chỉ có thể là tạm thời.

Baking soda được cho là bắt chước tác động của việc sản xuất bicarbonate natri tự nhiên trong cơ thể. Các thuốc kháng axit OTC như Alka-Seltzer chứa sodium bicarbonate, thành phần hoạt chất trong baking soda.

Sản phẩm baking soda

Cùng một loại baking soda bạn sử dụng trong nướng bánh hoặc để hấp thụ mùi từ tủ lạnh của bạn có thể trung hòa axit dạ dày. Nó cũng rẻ hơn ở dạng đó, so với thuốc OTC.

Bạn cũng có thể mua baking soda dưới các hình thức khác, bao gồm:

• viên nang
• máy tính bảng
• hạt
• các giải pháp

Alka-Seltzer là thuốc OTC thương hiệu phổ biến nhất có chứa sodium bicarbonate. Natri bicarbonate cũng có sẵn trong một số loại thuốc có omeprazole, một loại thuốc ức chế bơm proton (PPI), được gọi là Zegerid. Trong trường hợp này, sodium bicarbonate được sử dụng để giúp omeprazole có hiệu quả hơn, thay vì giảm các triệu chứng trào ngược ngay lập tức.

Cách sử dụng baking soda

Luôn luôn hỏi bác sĩ của bạn để được hướng dẫn nếu bạn không chắc chắn về liều lượng. Lượng baking soda được đề nghị dựa trên tuổi. Nó có nghĩa là để cung cấp cứu trợ ngắn hạn và không phải là một điều trị lâu dài cho các triệu chứng dạ dày axit.

Liều lượng khuyến cáo của bột bicarbonate natri là:

Tránh:

• uống hơn 3½ muỗng cà phê baking soda (bảy liều-muỗng cà phê) trong một ngày
• uống hơn 1½ muỗng cà phê baking soda (ba liều-muỗng cà phê) trong một ngày nếu bạn trên 60 tuổi
• sử dụng baking soda nếu bạn đã được chẩn đoán mắc GERD
• dùng liều tối đa trong hơn hai tuần
• Dùng liều khi bạn quá no, để tránh vỡ dạ dày
• Uống dung dịch baking soda quá nhanh, vì nó có thể dẫn đến tăng tiêu chảy và khí gas

Hãy nhớ rằng: Quá nhiều baking soda có thể gây ra sự phục hồi axit (tăng sản xuất axit) và làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Bạn cũng muốn đảm bảo baking soda được hòa tan hoàn toàn trong ít nhất 4 ounce nước và nhấm nháp từ từ.

Gặp bác sĩ ngay nếu bạn bị đau bụng dữ dội sau khi dùng liều.

Đối với những người không thích hương vị của baking soda, có OTC và thuốc theo toa. Hầu hết các viên thuốc này dễ dàng hòa tan trong nước. Thực hiện theo các hướng dẫn trên hộp cho liều lượng khuyến cáo.

Baking soda được dự định sẽ được sử dụng để giảm ngay chứng ợ nóng và khó tiêu nhưng không được sử dụng thường xuyên hoặc điều trị GERD. Gặp bác sĩ nếu trào ngược axit của bạn kéo dài hơn hai tuần. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng các loại thuốc khác như thuốc chẹn H2 hoặc PPI để giảm sản xuất axit dạ dày.

Các tác dụng phụ tiềm năng là gì?

Trong khi baking soda cung cấp cứu trợ nhanh chóng, phương pháp này không phải là phù hợp với tất cả mọi người. Nguyên nhân phổ biến nhất của độc tính baking soda là lạm dụng. Bạn nên tránh sử dụng baking soda nếu bạn theo chế độ ăn ít natri. Một nửa muỗng cà phê baking soda chứa khoảng một phần ba lượng natri khuyến nghị của bạn trong ngày.

Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu baking soda là một điều trị thay thế tốt cho bạn. Họ sẽ có thể cho bạn biết nếu baking soda sẽ tương tác với thuốc của bạn hoặc tăng mức natri của bạn.

Tác dụng phụ có thể bao gồm:

• khí ga
• buồn nôn
• bệnh tiêu chảy
• đau bụng

Lâu dài và lạm dụng baking soda có thể làm tăng nguy cơ của bạn đối với:

• hạ kali máu, hoặc thiếu kali máu
• hạ canxi máu, hoặc thiếu máu clorua
• tăng natri máu, hoặc tăng nồng độ natri
• bệnh thận xấu đi
• suy tim nặng
• yếu cơ và chuột rút
• tăng sản xuất axit dạ dày

Những người uống quá nhiều rượu cũng có nguy cơ cao bị biến chứng nghiêm trọng. Natri trong baking soda có thể làm tăng tình trạng mất nước và làm trầm trọng thêm các triệu chứng khác.

Gặp bác sĩ ngay nếu bạn có những triệu chứng sau:

• đi tiểu thường xuyên
• chán ăn và / hoặc giảm cân không giải thích được
• khó thở
• sưng ở tay chân
• phân có máu hoặc giống như hắc ín
• máu trong nước tiểu
• nôn giống như bã cà phê

Phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 6 tuổi nên tránh dùng baking soda để điều trị chứng trào ngược axit.

Quản lý trào ngược axit

Những thay đổi lối sống này đã cho thấy có hiệu quả đối với các triệu chứng GERD:

• tránh các bữa ăn nhiều chất béo, hai đến ba giờ trước khi nằm
• Làm việc để giảm cân, nếu bạn thừa cân
• ngủ ở một góc, với đầu ngẩng cao sáu đến tám inch

Tránh một số loại thực phẩm là một khuyến nghị phổ biến, nhưng thay đổi chế độ ăn uống không làm giảm triệu chứng trào ngược. Một đánh giá toàn diện của hơn 2.000 nghiên cứu không tìm thấy bằng chứng cho việc loại bỏ thực phẩm như là một điều trị.

Trên thực tế, Đại học Tiêu hóa Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn năm 2013 của họ để không khuyến nghị loại bỏ thực phẩm. Các hướng dẫn cập nhật không còn khuyến nghị loại bỏ toàn cầu các loại thực phẩm sau đây:

• rượu
• sô cô la
• rượu
• thức ăn cay
• cam quýt
• bạc hà
• sản phẩm cà chua

Nhưng một số thực phẩm, như sô cô la và đồ uống có ga, có thể làm giảm áp lực lên van điều khiển của bạn, cho phép thực phẩm và axit dạ dày đảo ngược.

Lấy đi

Baking soda là một điều trị tốt để giảm đau ngay lập tức khỏi trào ngược axit thường xuyên. Liều lượng khuyến cáo cho người lớn là 1/2 muỗng cà phê hòa tan trong một cốc nước 4 ounce. Nó tốt nhất là nhấm nháp đồ uống này từ từ để tránh tác dụng phụ như khí và tiêu chảy. Bạn có thể lặp lại sau mỗi hai giờ.

Cửa hàng cho baking soda.

Nhưng baking soda isn khuyến cáo là một điều trị lâu dài, đặc biệt là nếu bạn bị GERD hoặc cần phải ăn kiêng ít muối.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu trào ngược axit của bạn can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn hoặc xảy ra hai lần trở lên mỗi tuần. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị phương pháp điều trị có thể giúp các triệu chứng của bạn hiệu quả hơn.