Tôi đã thử cơ thể cơ bản: Tại sao tôi không bao giờ quay trở lại kiểm soát sinh sản nội tiết tố

NộI Dung

• Cơ thể tạm thời tạm thời là gì?
• Kiểm soát sinh sản nội tiết tố so với BBT
• Tại sao tôi không bao giờ quay trở lại kiểm soát sinh sản nội tiết tố

Đó là công cụ tôi cần để cảm nhận một số kiểm soát trong khi cố gắng thụ thai, và bây giờ nó là một biện pháp kiểm soát sinh đẻ ưa thích của tôi.

Tôi không biết cơ thể tạm thời (BBT) là gì cho đến khi tôi được 5 tháng để cố gắng mang thai.

Tôi đã tìm kiếm các diễn đàn trực tuyến để tìm bất kỳ manh mối và thủ thuật nào để giúp tôi thụ thai và tình cờ thấy BBT - nó được quảng cáo là một công cụ phải sử dụng để thụ thai. Những gì tôi tìm thấy sau đó không chỉ là những cha mẹ này là chính xác, mà nó còn là công cụ để mở khóa một cuộc sống miễn phí từ bao giờ sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố một lần nữa.

Cơ thể tạm thời tạm thời là gì?

Nhiệt độ cơ thể là thuật ngữ được sử dụng để mô tả nhiệt độ lúc nghỉ ngơi của bạn. Nhiệt độ này tăng lên một chút khi bạn rụng trứng và bằng cách theo dõi các xu hướng nhiệt độ hàng tháng của bạn, bạn có thể xác định bất kỳ mô hình nào và dự đoán khi nào bạn có khả năng rụng trứng.

Sử dụng BBT (một mình hoặc kết hợp với các chỉ số khác như chất nhầy cổ tử cung, nếu bạn chọn) giúp bạn biết khung thời gian mà bạn có thể thả trứng để bạn có thể quan hệ tình dục để có cơ hội thụ thai tốt nhất.

Trong khi tôi đang cố gắng thụ thai, tôi đã đo nhiệt độ miệng mỗi sáng trước khi ra khỏi giường. Đồng hồ báo thức của tôi sẽ tắt, và về cơ bản trong khi vẫn ở chế độ ngủ, tôi đã chạm tới đầu giường để lấy nhiệt kế và nhét nó vào miệng.

Sau khi chờ tiếng bíp báo hiệu xong, tôi đã ghi lại nhiệt độ đó và vẽ biểu đồ bằng ứng dụng điện thoại. Chìa khóa để đọc nhiệt độ chính xác là lấy chúng trước khi bạn ra khỏi giường và vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

Ứng dụng mà tôi đã sử dụng hơn 4 năm để cố gắng thụ thai được gọi là Fertility Friend.Tôi đã bắt đầu sử dụng nó trước khi nó là một ứng dụng - đó chỉ là một trang web vào thời điểm đó - nhưng vào thời điểm đứa con thứ tư của tôi xuất hiện, ứng dụng này là một lợi ích rất lớn. Ứng dụng giúp biểu đồ nhiệt độ của bạn, dự đoán khi nào bạn có thể rụng trứng và cung cấp tài liệu tham khảo hữu ích để hiểu BBT.

Hai ứng dụng khác cũng rất được khuyến khích là Clue và Ovia Health. Chúng cũng có khả năng theo dõi chu kỳ, nhiệt độ và các dữ liệu khác có thể là các chỉ số về khả năng sinh sản (như tâm trạng tình dục và chất nhầy cổ tử cung).

Theo dõi nhiệt độ nghe có vẻ như rất nhiều công việc, và trong khi bạn làm quen với nó, nó có thể gây bất tiện. Nhưng những gì tôi tìm thấy là tôi ghi lại nhiệt độ hàng ngày càng lâu, nó càng trở nên dễ dàng hơn - đó là một vấn đề lớn để thêm bước này vào thói quen buổi sáng của tôi.

Và lợi ích tốt nhất của tất cả là nó đã làm việc! Sử dụng BBT đã giúp tôi thụ thai sau vài tháng theo dõi nhiệt độ của tôi và thấy mô hình của tôi mở ra. Tôi đã có thể thời gian rụng trứng sẽ xảy ra, và tôi đã có một đứa con tuyệt đẹp 10 tháng sau đó.

Kiểm soát sinh sản nội tiết tố so với BBT

Sau khi con tôi ra đời, tôi và bạn đời đã thảo luận khi chúng tôi muốn có thêm một đứa con. Chúng tôi đã phải xem xét các cuộc đấu tranh mà chúng tôi đã thụ thai và lịch sử trước đây của tôi với kiểm soát sinh sản nội tiết tố - và những nguy hiểm nó có thể gây ra cho cơ thể tôi.

Tôi mắc chứng rối loạn đông máu có tên Factor V Leiden khiến tôi bị đông máu. Với điều này, tôi không thể sử dụng tất cả các lựa chọn kiểm soát sinh sản nội tiết tố, đặc biệt là các lựa chọn có chứa nội tiết tố estrogen.

Điều này hạn chế đáng kể các lựa chọn của tôi và vì chúng tôi biết rằng chúng tôi đã không muốn chờ đợi quá lâu để có thêm một đứa con nữa, với lựa chọn kiểm soát sinh sản nội tiết dài hạn như IUD didn dường như cũng phù hợp.

Tại sao tôi không bao giờ quay trở lại kiểm soát sinh sản nội tiết tố

Sau khi tôi tìm thấy BBT, không có cách nào tôi sẽ quay trở lại kiểm soát sinh sản nội tiết tố. Đối với tôi, BBT đã nói với tôi tất cả những gì tôi cần biết về cách mang thai, và do đó cũng nói với tôi những gì tôi cần biết để tránh mang thai.

Sử dụng BBT để tránh mang thai là một loại phương pháp kiểm soát sinh sản nhận thức về khả năng sinh sản, và nó rất tuyệt nếu bạn không thích hoặc có thể sử dụng các phương pháp kiểm soát sinh sản.

Nhưng nó cũng có nhược điểm của nó. Do khả năng gây ra lỗi của con người, đây là một trong những phương pháp ít đáng tin cậy nhất để kiểm soát sinh sản. Nó cũng không bảo vệ bạn chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Tôi may mắn vì chu kỳ của tôi đều đặn, vì vậy nó giúp BBT cho việc mang thai và tránh mang thai rõ ràng. Nếu chu kỳ của bạn không thường xuyên, có thể khó hơn rất nhiều để xem mô hình bạn cần để giúp bạn tránh mang thai, nếu đó là mục tiêu của bạn.

Kết hợp theo dõi BBT với các yếu tố khác, như theo dõi chu kỳ của bạn theo thời gian cho các mẫu như tôi đã sử dụng ứng dụng và theo dõi chất nhầy cổ tử cung của bạn, có thể giúp kiểm soát sinh hiệu quả hơn.

Theo Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ, có tới 5 phần trăm phụ nữ sẽ mang thai với phương pháp nâng cao nhận thức sinh sản nếu họ sử dụng phương pháp (theo dõi) một cách nhất quán và chính xác trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Nếu không có cách sử dụng hoàn hảo, tỷ lệ mang thai trên đỉnh cao lên tới 12 đến 24%.

Lựa chọn biện pháp tránh thai phù hợp với bạn sẽ đi kèm với rất nhiều nghiên cứu và một vài cuộc trò chuyện, cả với đối tác và chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn. Phương pháp này hiệu quả với tôi, nhưng nó có thể không dành cho tất cả mọi người.

Điều đó nói rằng, tìm hiểu thêm về chu kỳ của chính bạn có thể trao quyền và có thể giúp bạn hiểu cơ thể của mình, cho dù bạn sử dụng BBT để kiểm soát sinh đẻ, theo dõi rụng trứng hay chỉ để hiểu khả năng sinh sản của bạn.

Devan McGuinness là một nhà văn nuôi dạy con cái và nhận được một số giải thưởng thông qua công việc của cô với UnspokenGrief.com. Cô tập trung vào việc giúp đỡ người khác vượt qua những thời điểm khó khăn và tốt nhất trong việc làm cha mẹ. Devan sống ở Toronto, Canada, với chồng và bốn đứa con.