Mẹo chạy cho người mới bắt đầu từ Mô hình Tích cực Cơ thể và Vận động viên Marathoner Candice Huffine

NộI Dung

• Nghi ngờ của tôi? Nghiền nát
• Làm bạn với cơ thể của tôi đã thay đổi mọi thứ
• Tôi gửi tất cả cho vũ trụ xã hội
• Tôi thiết kế có mục đích
• Đánh giá cho

Candice Huffine chắc chắn có thể được coi là một người mẫu tích cực về cơ thể, nhưng cô ấy chắc chắn không dừng lại ở đó. (Đây là lý do tại sao cô ấy nói 'gầy' không nên là lời khen ngợi cơ thể cuối cùng, btw.) Bạn có thể thêm doanh nhân năng động, người có ảnh hưởng và bây giờ là vận động viên chạy marathon vào danh sách thành tích của cô ấy. Đây là cách cô ấy hoàn thành tất cả.

Nghi ngờ của tôi? Nghiền nát

"Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu hành trình chạy của bạn. Tôi nghĩ chúng ta nên tìm đến những vận động viên chạy hàng ngày. Đứng bên lề cuộc đua và chỉ cần nhìn thấy tất cả những người đang chạy ngoài kia - suy nghĩ của bạn sẽ được thay đổi ngay lập tức. Tôi ước Tôi đã không sợ nó quá lâu. " (Đọc thêm về cách Huffine xác định lại ý nghĩa của việc có một 'cơ thể của một vận động viên'.)

Làm bạn với cơ thể của tôi đã thay đổi mọi thứ

"Tình yêu của tôi dành cho bản thân bùng cháy đến mức chân thực nhất khi tôi bắt đầu chạy. Kết thúc cuộc đua đầu tiên khiến tôi đánh giá cao những gì chúng ta-cơ thể và tôi-có thể làm được."

Tôi gửi tất cả cho vũ trụ xã hội

"Trong khi tập luyện cho cuộc chạy marathon nửa đầu, tôi tự chịu trách nhiệm bằng cách đưa mục tiêu của mình lên mạng xã hội. Một khi bạn tuyên bố nó, cộng đồng của bạn bắt đầu xây dựng xung quanh bạn. Project Start (@psyougotthis) đang làm điều này cho những phụ nữ khác có nguyện vọng để bắt đầu chạy. " (Đây là hướng dẫn cuối cùng của bạn để chinh phục bất kỳ và mọi mục tiêu.)

Tôi thiết kế có mục đích

"May quần áo cho phụ nữ không phải dành cho mọi kích cỡ không phải là một lựa chọn [Dòng trang phục năng động của Huffine, Day / Won, được sản xuất theo đơn đặt hàng từ các cỡ từ 0 đến 32]; chúng tôi cung cấp cho phụ nữ những công cụ cần thiết để ra ngoài, vận động cơ thể, và trở thành bất cứ điều gì họ muốn. "

Đánh giá cho