Nó là gì và làm thế nào để sử dụng Berberine

NộI Dung

• 1. Kiểm soát bệnh tiểu đường
• 2. Giảm cân
• 3. Giảm cholesterol
• 4. Bảo vệ não bộ
• 5. Điều chỉnh hệ vi khuẩn đường ruột
• Số lượng đề xuất
• Tác dụng phụ và chống chỉ định

Berberine là một loại thuốc thảo dược tự nhiên chiết xuất từ ​​các loại thực vật nhưPhellodendron chinense và Rhizoma coptidis, và điều đó đã nổi bật vì có đặc tính kiểm soát bệnh tiểu đường và cholesterol.

Ngoài ra, trong các nghiên cứu trên động vật, hợp chất này có tác dụng giảm trọng lượng cơ thể và tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể, kết quả cho thấy berberine có thể giúp giảm cân trong chế độ ăn kiêng.

Dưới đây là 5 lợi ích đã được chứng minh của berberine:

1. Kiểm soát bệnh tiểu đường

Các nghiên cứu trên động vật sử dụng chất bổ sung berberine cho thấy loại thuốc thảo dược này hoạt động bằng cách tăng sản xuất GLUT-4, một phân tử vận ​​chuyển đường trong máu vào tế bào, làm giảm lượng glucose trong máu.

Tác dụng này tương tự như tác dụng của các loại thuốc được sử dụng để kiểm soát bệnh tiểu đường và berberine có thể được sử dụng để nâng cao tác dụng của thuốc và nên được sử dụng theo lời khuyên của bác sĩ.

2. Giảm cân

Berberine có tác dụng tăng khả năng sản sinh năng lượng của tế bào, kích thích đốt cháy chất béo và giảm sản xuất chất béo trong cơ thể.

Điều này là do nó làm giảm sự biểu hiện của các gen kích thích sự tích tụ chất béo và tăng các gen kích thích đốt cháy chất béo, có tác động giống như tác dụng của cơ nhiệt.

3. Giảm cholesterol

Ngoài việc giúp giảm cân, berberine còn cho kết quả tốt trong việc giảm cholesterol toàn phần, cholesterol xấu LDL và triglyceride, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Ngoài ra, khi sử dụng kết hợp với thuốc và một chế độ ăn uống cân bằng, nó còn giúp tăng lượng cholesterol tốt hay còn gọi là HDL.

4. Bảo vệ não bộ

Do có tác dụng chống viêm mạnh nên berberine còn giúp bảo vệ não khỏi các vấn đề như mất trí nhớ và bệnh Alzheimer, bảo vệ tế bào thần kinh của bệnh nhân bị đột quỵ và giảm di chứng của bệnh.

5. Điều chỉnh hệ vi khuẩn đường ruột

Berberine có tác dụng kháng khuẩn và hoạt động trong ruột bằng cách ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn có hại cho cơ thể. Với điều này, nó cũng hỗ trợ sự nhân lên của vi khuẩn có lợi, giúp cải thiện quá trình vận chuyển đường ruột, tăng cường bảo vệ ruột và sản xuất các chất giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.

Số lượng đề xuất

Nói chung, liều 500 mg berberine được khuyến cáo 3 lần một ngày, nên uống trước bữa ăn chính 30 phút. Tuy nhiên, việc điều trị có thể có tới 1500 mg berberine trước mỗi bữa ăn, điều quan trọng cần nhớ là nồng độ của thuốc thảo dược luôn phải do bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng chỉ định.

Tác dụng phụ và chống chỉ định

Việc tiêu thụ berberine thường an toàn cho sức khỏe, nhưng khi sử dụng quá mức, chất này có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, nôn, đau bụng và đầy hơi.

Ngoài ra, thuốc chống chỉ định cho phụ nữ có thai và đang cho con bú, vì có thể gây thay đổi cấu trúc của tử cung và có thể truyền sang con qua sữa mẹ.