5 chất làm loãng máu tự nhiên

NộI Dung

• Chất làm loãng máu
• 1. Nghệ
• 2. Gừng
• Cách gọt vỏ gừng
• 3. Quế
• 4. Ớt cayenne
• 5. Vitamin E
• Những thức ăn khác
• Lấy đi
• Q:
• A:

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Chất làm loãng máu

Cơ thể của bạn có một cách để bảo vệ bạn khỏi bị chảy máu. Hầu hết thời gian khả năng đông máu của bạn là một điều tốt. Có những lúc cục máu đông có thể nguy hiểm.

Nếu bạn mắc một số tình trạng nhất định như nhịp tim không đều hoặc dị tật tim bẩm sinh hoặc nếu bạn đã trải qua một số thủ thuật như phẫu thuật van tim, bác sĩ có thể kê đơn thuốc làm loãng máu.

Những tình trạng này và phẫu thuật thay van tim làm tăng khả năng hình thành các cục máu đông đe dọa tính mạng có thể gây ra cơn đau tim hoặc đột quỵ. Thuốc làm loãng máu làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ bằng cách giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.

Ngoài ra còn có một số loại được tìm thấy trong tự nhiên mà một số người tin rằng giúp giảm nguy cơ đông máu. Tuy nhiên, chúng chưa được thử nghiệm và so sánh với thuốc làm loãng máu kê đơn.

Bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ về các biện pháp tự nhiên sau đây đã được báo cáo là giúp làm loãng máu.

Không bao giờ dùng các biện pháp tự nhiên này thay vì hoặc với thuốc làm loãng máu theo toa của bạn mà không nói chuyện trước với bác sĩ của bạn.

Đọc thêm để biết thêm thông tin về một số chất làm loãng máu tự nhiên.

1. Nghệ

Củ nghệ là một loại gia vị tạo màu vàng cho món cà ri và nó được sử dụng làm thuốc dân gian từ lâu. Theo một trong những thành phần hoạt chất chính của nó, curcumin, hoạt động như một chất chống đông máu.

Nó có tác dụng ức chế các thành phần dòng chảy đông máu, hay còn gọi là các yếu tố đông máu, ngăn hình thành cục máu đông.

Mua tinh bột nghệ.

2. Gừng

Gừng cùng họ với nghệ và có chứa salicylate, một chất hóa học tự nhiên được tìm thấy trong nhiều loại thực vật. Salicylat được tìm thấy trong thực vật. Chúng có nguồn gốc từ axit salicylic.

Axit acetylsalicylic, có nguồn gốc tổng hợp từ salicylate và thường được gọi là aspirin, có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ và đau tim.

Thực phẩm có salicylate, chẳng hạn như bơ, một số loại quả mọng, ớt và anh đào, cũng có thể giữ cho máu không đông. Thêm để xem liệu chúng có hiệu quả như thuốc theo toa hay không.

Mua gừng.

Cách gọt vỏ gừng

3. Quế

Quế và người anh em họ gần của nó, cassia, đều được bán rộng rãi và có chứa, một chất hóa học, trong một số loại thuốc, hoạt động như một chất chống đông máu mạnh.

Quế và quế cũng có thể làm giảm huyết áp và giảm viêm do viêm khớp và các tình trạng viêm khác. Tuy nhiên, việc thực hiện ở người không cung cấp bằng chứng quế được sử dụng cho bất kỳ tình trạng sức khỏe nào.

Thận trọng khi sử dụng quế làm chất làm loãng máu. Một đánh giá rủi ro năm 2012 cho thấy tiêu thụ quế trong thời gian dài trong thực phẩm, bao gồm bánh mì và trà làm từ quế, có thể gây tổn thương gan.

4. Ớt cayenne

Ớt cayenne có thể có tác dụng làm loãng máu mạnh mẽ đối với cơ thể bạn vì chúng có hàm lượng salicylat cao. Chúng có thể được dùng dưới dạng viên nang hoặc dễ dàng nghiền thành gia vị cho thức ăn.

Ớt cayenne cũng có thể làm giảm huyết áp của bạn và tăng cường lưu thông.

Mua ớt cayenne.

5. Vitamin E

Vitamin E đã được báo cáo là một chất chống đông máu nhẹ.

Mua thuốc bổ sung vitamin E.

Những thức ăn khác

Nếu bạn bị bệnh tim mạch, hoặc tim và mạch máu, hoặc nếu bạn muốn giúp ngăn ngừa nó, bác sĩ có thể đề nghị một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim.

Một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim bao gồm trái cây và rau tươi, 100% ngũ cốc nguyên hạt, dầu lành mạnh, các sản phẩm sữa ít hoặc không có chất béo và protein lành mạnh.

Chế độ ăn uống lành mạnh cho tim hạn chế thực phẩm nhiều chất béo, cholesterol cao và nhiều đường. Chế độ ăn uống tốt nhất này cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Nếu bạn dùng Coumadin (warfarin), điều quan trọng là bạn phải ăn cùng một lượng thực phẩm chứa vitamin K mỗi ngày.

Ăn nhiều vitamin K có thể làm giảm hiệu quả của warfarin. Nếu bạn đang dùng warfarin hoặc các thuốc chống đông máu khác, hãy tránh bổ sung vitamin K liều cao.

Các nguồn thực phẩm giàu vitamin K bao gồm các loại rau lá xanh, chẳng hạn như rau diếp và rau bina, cũng như bông cải xanh và mầm cải brussel.

Lấy đi

Có nhiều biện pháp tự nhiên để giảm đông máu. Điều quan trọng là bạn không dùng chúng thay thế hoặc bằng thuốc làm loãng máu theo đơn và các loại thuốc khác mà không nói chuyện trước với bác sĩ của bạn.

Các sản phẩm tự nhiên và một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến việc kê đơn thuốc của bạn. Chúng có thể làm cho máu của bạn quá loãng, làm tăng khả năng chảy máu. Các biện pháp tự nhiên cũng có thể làm giảm hiệu quả của thuốc kê đơn của bạn, làm tăng khả năng hình thành cục máu đông.

Luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ loại thuốc, phương pháp điều trị tại nhà hoặc phương pháp điều trị nào có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Q:

Tôi thêm một chút quế vào cà phê của mình mỗi ngày. Tôi có nên quan tâm không?

Bệnh nhân ẩn danh

A:

Nếu đó chỉ là một chút quế rắc nhỏ để tạo hương vị nhẹ, điều này có thể sẽ không có gì đáng lo ngại. Liều lượng lớn hơn theo thời gian sẽ có nhiều khả năng dẫn đến các vấn đề sức khỏe nhất, điều mà người ta muốn tránh. Điều độ là tốt nhất với hầu hết mọi thứ, và tương tự với loại gia vị đặc biệt này.

Tiến sĩ Mark LaFlammeAnswers đại diện cho ý kiến ​​của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính thông tin và không được coi là lời khuyên y tế.