Blog béo phì tốt nhất trong năm

NộI Dung

• Bệnh béo phì
• Diane Carbonell: Phù hợp với kết thúc
• Nó không phải là về dinh dưỡng
• Vấn đề trọng lượng
• Blog Fooducate từ
• Chính trị thực phẩm
• Blog OAC
• Blog MyFitnessPal
• Thoát khỏi béo phì
• Tâm lý học ngày nay: Trọng lực của trọng lượng
• 300 Pound xuống
• Thế giới theo Eggface
• Tiến sĩ Zoe Harcombe
• Blog của Hội béo phì

Chúng tôi đã chọn cẩn thận các blog này vì họ đang tích cực làm việc để giáo dục, truyền cảm hứng và trao quyền cho độc giả của họ với các cập nhật thường xuyên và thông tin chất lượng cao. Nếu bạn muốn cho chúng tôi biết về một blog, hãy đề cử họ bằng cách gửi email cho chúng tôi tại [email protected]!

Béo phì là một tình trạng sức khỏe phức tạp. Nó có thể có các thành phần tâm lý, sinh học và văn hóa, hoặc thường là sự pha trộn của cả ba. Mang quá nhiều trọng lượng có thể có nhiều hậu quả về sức khỏe, như nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và viêm xương khớp cao hơn. Rất nhiều người Mỹ đấu tranh với béo phì. Trên thực tế, tỷ lệ béo phì ở Hoa Kỳ đã tăng đều đặn kể từ những năm 1970. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), hơn một phần ba (35,7%) người lớn ở Hoa Kỳ được coi là béo phì, cũng như gần 17% trẻ em từ 2 đến 19 tuổi.

Các blogger trong danh sách này thể hiện hai khái niệm quan trọng: béo phì không xảy ra chỉ sau một đêm và không áp dụng thói quen sống lành mạnh hơn. Nhiều người trong số các blogger chia sẻ hành trình của riêng họ và làm nổi bật các cách để giảm cân và trở nên năng động hơn. Những người khác tách thực tế khỏi tiểu thuyết trong thế giới của mốt sức khỏe.

Bệnh béo phì

Peter Janiszewski, Tiến sĩ, và Travis Saunders, Tiến sĩ, CEP, là những nhà nghiên cứu béo phì và là tác giả của Béo phì Panacea. Nhiều bài đăng của họ tập trung vào việc giải quyết những huyền thoại xung quanh các sản phẩm được bán trên thị trường như các công cụ sức khỏe và thể dục. Ví dụ, trong một bài đăng, Saunders nói về nhiều vấn đề anh gặp phải với một chiếc xe đạp tập thể dục dành cho trẻ mới biết đi. Một bài viết khác cân nhắc những ưu và nhược điểm của bàn đứng.

Ghé thăm blog.

Diane Carbonell: Phù hợp với kết thúc

Diane Carbonell đã mất hơn 150 pounds và đã có thể giữ nó trong hơn 18 năm. Cô ấy đã viết một cuốn sách về hành trình giảm cân của mình và thậm chí đã xuất hiện trên chương trình Dr. Oz Show. Trên blog, cô chia sẻ chi tiết về cuộc sống gia đình, công thức nấu ăn lành mạnh yêu thích của cô và những thách thức mà tất cả chúng ta phải đối mặt khi giảm cân.

Ghé thăm blog.

Nó không phải là về dinh dưỡng

Dina Rose, Tiến sĩ, tập trung vào việc dạy cha mẹ cách áp dụng các thói quen lành mạnh trong gia đình. Cô ấy có một nền tảng trong nghiên cứu xã hội học, mà cô ấy sử dụng để thông báo cho văn bản của mình. Các bài đăng của cô thảo luận về cách cha mẹ có thể khiến con cái họ có mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm. Rất may, theo Tiến sĩ Rose, điều đó không bao gồm việc ép họ ăn cải xoăn!

Ghé thăm blog.

Vấn đề trọng lượng

Tiến sĩ Yoni Freedhoff, một bác sĩ gia đình, giáo sư và tác giả, giữ cho bài viết của mình ngắn gọn và ngọt ngào, cung cấp cho bạn các chi tiết thích hợp về một chủ đề sức khỏe quan trọng. Anh xem xét kỹ hơn các sản phẩm, như thanh bar Kit Kit Kat mới khỏe mạnh hơn được bán trên thị trường như có ít đường và một đĩa trẻ con được thiết kế để mô phỏng một trò chơi cờ. Mỗi sản phẩm có vấn đề riêng và Tiến sĩ Freedhoff giải thích lý do.

Ghé thăm blog.

Blog Fooducate từ

Fooducate thực sự là một ứng dụng được thiết kế để thực hiện nghiên cứu cho bạn khi nói đến những gì trong món ăn của bạn. Ứng dụng sẽ quét mã vạch của sản phẩm và cho bạn biết các thành phần có bổ dưỡng hay không nếu bạn nên chọn một lựa chọn khác. Blog chứa đầy thông tin về lý do tại sao nó rất quan trọng để ăn uống lành mạnh. Có một nguồn cấp dữ liệu cộng đồng nơi mọi người đăng đồ ăn nhẹ lành mạnh của riêng họ và cách họ đạt được mục tiêu giảm cân.

Ghé thăm blog.

Chính trị thực phẩm

Chính trị thực phẩm là blog của tác giả từng đoạt giải thưởng và giáo sư dinh dưỡng và sức khỏe cộng đồng Marion Nestle. Cô thảo luận về các chính sách y tế công cộng, như thuế soda ở Berkeley và nỗ lực của Hoa Kỳ để giảm lượng đường. Bạn đã giành chiến thắng trong công thức nấu ăn tối, nhưng bạn sẽ tìm thấy một phân tích chuyên sâu về những gì diễn ra sau hậu trường trong ngành công nghiệp thực phẩm và điều gì thúc đẩy chính sách của chính phủ liên quan đến thực phẩm.

Ghé thăm blog.

Blog OAC

Liên minh hành động béo phì (OAC) là một tổ chức phi lợi nhuận dành riêng cho việc truyền bá nhận thức và cung cấp giáo dục và hỗ trợ y tế cho những người mắc bệnh béo phì. Blog của tổ chức giải quyết các vấn đề ảnh hưởng đến cả những người sống chung với người béo phì và người thân của họ. Các bài viết bao gồm từ việc giữ độc giả cập nhật các chính sách của chính phủ cho đến nói về sai lệch trọng lượng và các tác động tiêu cực của nó.

Ghé thăm blog.

Blog MyFitnessPal

MyFitnessPal là một ứng dụng sức khỏe và thể dục khác được thiết kế để theo dõi các mục tiêu dinh dưỡng của bạn. Blog có đầy đủ các công thức nấu ăn lành mạnh, mẹo tập thể dục và những cách chung để sống một lối sống lành mạnh hơn. Các nhà văn khác nhau mang lại một loạt các chuyên môn cho bài viết, bao gồm các mẹo như các loại bài tập để thử hoặc cách tổ chức một phòng đựng thức ăn lành mạnh.

Ghé thăm blog.

Thoát khỏi béo phì

Thoát khỏi béo phì ghi lại hành trình của một người mẹ từ nhẹ hơn £ 100 đến 100 pound, sau đó quay trở lại thập niên 200 và thực hiện một nhiệm vụ giảm cân khác. Lyn thảo luận về những thăng trầm của cô với thức ăn và những thách thức về thể chất và tinh thần mà cô đã trải qua khi cố gắng giảm cân. Cô ấy cũng nói về những gì mà làm việc cho cô ấy và cung cấp công thức nấu ăn và hướng dẫn thực phẩm.

Ghé thăm blog.

Tâm lý học ngày nay: Trọng lực của trọng lượng

Tiến sĩ Sylvia R. Karasu có một cách tiếp cận toàn diện để quản lý béo phì và giảm cân. Cuối cùng, blog của cô xem xét các chủ đề như chế độ ăn uống, tập thể dục, giấc ngủ, sự trao đổi chất và các vấn đề tâm lý và cách tất cả chúng được kết nối với một người đấu tranh với bệnh béo phì. Các bài đăng của cô rất kỹ lưỡng và được nghiên cứu kỹ lưỡng, cung cấp nhiều kiến ​​thức chuyên sâu về từng chủ đề mà cô đã giải quyết.

Ghé thăm blog.

300 Pound xuống

Theo chân một người phụ nữ trên hành trình giảm 300 cân. Nặng hơn 400 pounds và đấu tranh với mối quan hệ không lành mạnh với thực phẩm, Holly biết điều gì đó phải thay đổi. Cô đã phẫu thuật giảm cân, sau đó bắt đầu hành trình giảm 300 cân, từng bước một. Blog của cô ghi lại những thăng trầm đi kèm với việc thay đổi mối quan hệ của bạn với thực phẩm.

Ghé thăm blog.

Thế giới theo Eggface

Sau khi nhận ra cân nặng của mình đang gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ở tuổi 35, Michelle Vicari quyết định phẫu thuật giảm cân. Cô đã giảm bảng, nhưng thừa nhận rằng giữ chúng là một thách thức suốt đời. Trên blog, cô thảo luận về mọi thứ, từ chuẩn bị bữa ăn cho đến những nỗ lực vận động của mình với Liên minh hành động béo phì (OAC).

Ghé thăm blog.

Tiến sĩ Zoe Harcombe

Tiến sĩ Zoë Harcombe, Tiến sĩ, có một niềm đam mê cho sức khỏe và dinh dưỡng. Cô thực hành ăn uống lành mạnh trong cuộc sống của chính mình và thậm chí đã kết hợp một số lựa chọn ăn uống của mình vào sách về dinh dưỡng. Blog của Tiến sĩ Harcombe, đã giải quyết một số chủ đề liên quan đến thói quen ăn uống, dinh dưỡng và sức khỏe cộng đồng. Phần béo phì của cô bao gồm các bài đăng khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn kiêng và béo phì nhất định và các nghiên cứu về thói quen ăn uống trên khắp thế giới.

Ghé thăm blog.

Blog của Hội béo phì

Hội béo phì là một tổ chức phi lợi nhuận chuyên tìm hiểu về bệnh béo phì từ góc độ khoa học. Tổ chức này nhằm mục đích tìm hiểu thêm về nguyên nhân và những người đóng góp cho bệnh béo phì để giúp đỡ mọi người. Blog của họ bao gồm các nghiên cứu và phát triển mới nhất của các thành viên cũng như các sự kiện mang các nhà nghiên cứu và các nhà hoạch định chính sách lại với nhau, như ObesityWeek.

Ghé thăm blog.